想要踢出精彩的電梯球,需要做哪些系統訓練?

2025-02-14 07:40:24 字數 2854 閱讀 7043

1樓:汽車人小王

<>意甲ac公尺蘭對卡利亞里的比賽中,當皮爾洛罰出這樣一道奇怪的弧線之後,《公尺蘭體育報》把皮爾洛的任意球稱為「電梯任意球」,「迅速公升到六樓,卻又急速降到一層」,此類進球因此得名———電梯球」

電梯球」公認的鼻祖是史上最強任意球大師小儒尼尼奧,全世界會踢這球的人,超不過5個,分別是:c羅,中村俊輔,斯內德,皮爾洛。

電梯球」的顯著特徵是「球不旋轉」,球經過最高點後迅速墜落,但軌跡飄忽不定,門將難以預判。至於為什麼軌跡飄忽不定,甚至有s型球的出現,我最後再講「電梯球的奧秘」,網上說的原因遺漏了很多。

那麼,如何才能踢好想要踢出精彩的電梯球呢?需要做哪些相關訓練呢?

技術比力量重要!

第一步,射門時腳踝鎖死!

第二步,找到你腳上最堅硬的那個點(每個人不一樣,比如c羅和大衛。路易斯倆人的踢法就不同,前者是用腳背,後者是用腳弓)

第三,我覺得也是和其它射門方式最不一樣的地方,就是感覺發力時的「寸勁」!就好像出拳打人,並不是把使出全身力量出拳,再把身體完全送出去,那樣基本上是棉花拳!射門的完成後,腿不要完全送出去,稍微收下!

馬上見效果!

不斷的練習,才能找到感覺!我每週只踢一次,每週可能能練習個二三十腳,所以花了一年左右的時間才總結出上述結論!希望對你有用!

祝你好運。

2樓:百科全書

電梯球原理:電梯球和弧線球的道理類似,乙個是橫向位移另乙個是縱向。根據伯努利定理,流體速度增加將導致壓強減小,流體速度減小將導致壓強增加,這樣就導致旋轉物體在橫向的壓力差,並形成橫向力。

同時由於橫向力與物體運動方向相垂直,因此這個力主要改變飛行速度方向,即形成物體運動中的向心力,因而導致物體飛行方向的改變。

3樓:旗春華

想要踢出精彩的電梯球,首先要鍛鍊腿部力量和爆發力,其次要掌握正確的吃球部位,再次要掌握正確的發力,這是乙個長期積累的過程。

4樓:是是

1.平時可多練習小腿力量。使用小腿發力才可踢出漂亮的電梯球。

2.觸球點一定要在球的正中心靠下,否則球就會有旋轉。

3.送球(提拉)的方向要與球飛出的方向一致,是正前方。

4.助跑距離不能太遠,近一點更能準確觸球。

5.不要發狠力,身體要放鬆。

如何踢出電梯球?

5樓:亞浩科技

如何踢出電梯球?我這裡帶大家瞭解一下。

01 三步的助跑首當其衝,保持著緩慢的速度但也不能太慢向球跑去告慶,並同時抬高右腿,腿彎曲,腳的足筋繃緊。

02 接著把左腳踩在足球的左側,緊挨著凱慶球即可,右腿自然地收回並且發力準備擊打球,需要一定的力量襪孫握基礎。

03 身體自然地向左側傾斜,並且小腿彎曲,利用上小腿的力量,俗話說力量出奇蹟。

04 這時候到了關鍵的一步,用力直線擊打球正中心,注意大力出奇跡,球在高速旋轉時就會產生奇妙的變化弧線。

怎麼踢電梯球

6樓:肥仔公尺大本營

1、放置足球。把足球氣門芯正對自己,這是觸球點。放置地點草皮要平整,尤其是支撐腳位置,要用力踩一踩。

2、後退量步。不要太近,也不要太遠,3步最佳。

3、跑動。用踮腳慢跑的助跑方式,最後一步支撐腳踩在足球左側乙個球距離的位置。(支撐腳位置對於發力很重要,與足球平行,不要靠前也不要靠後。)

4、出球。用腳面偏內側猛擊足球中下部,用小腿發力,出球瞬間帶一點提拉動作,有助於皮球越過人牆,不要加旋轉。

5、進球。根據力度的不同,皮球會從橫樑下沿,或者彈地鑽入網窩。

7樓:道峰山營

腳內側觸球,小腿發力,擊球點在球的中下部,這樣如果多練習,你就會發現球的軌跡是先上公升再下降了。

站位:使用直線站位,球與球門呈直線,踢球者站位與這條直線大概20~30°。後退6步。這樣在助跑的時候是4步,是最舒服的(初學者可以助跑更短些,因人而異)。

助跑:速度慢一些(**c羅、儒尼尼奧、皮爾洛助跑特點可發現,3人都喜歡帶有踮腳慢跑的助跑方式),右腿發力,助跑後第4步出腳(右腳踢法,左腳踢法相反)。

支撐腿:一定要踏實,離球大約一腳寬度。

注意事項:1:平時可多練習小腿力量。使用小腿發力才可踢出漂亮的電梯球。

2:觸球點一定要在球的正中心靠下,否則球就會有旋轉。

3:送球(提拉)的方向要與球飛出的方向一致,是正前方。

4:助跑距離不能太遠,近一點更能準確觸球。

5:不要發狠力,身體要放鬆。

6:刻苦練習,持之以恆。

如何踢電梯球

8樓:小杰專家

首先先把踢球的所有東西準備好。

開始,先將球的打攜汪氣孔對向自己,之後你的支撐腳在球旁月25cm,後退5步並稍微橫向跨一小步,方向與平常踢球慣用腳相反,然後兩腳開立約90cm

起步助跑,接近球是突然加開速度,當要接觸足球時,身體後傾使身體與足球有乙個角碼隱亮度為大約45度的距離,要手臂,讓身體平衡。

用腳背偏內側觸球中下部,讓球隨你想要的方向飛出,觸球后要起跳,這樣可以減緩膝蓋的拉傷,起到保護膝蓋作用。

腳與足球的接觸很短暫的,要控制好支撐腳動作可以控制足球的下墜,但容易拉傷腳裸,要注意安全遲寬。

電梯球怎麼踢

9樓:網友

不能吧!電梯裡能踢球嗎?

電梯球怎麼踢?

10樓:劍舞雄風o1在

所謂電梯球實際上就是下旋球,踢球的中下部使其向前運動的同時還產生向下的旋轉,在踢向前的力與下旋的雙重作用下,球的飛行曲線在離腳後會(比沒有下旋的球)減速更快,往往球還在空中時其向前的速度已很慢,球便以類似自由落體的軌跡下落,形成所謂的電梯球。

《戴森球計劃》想要衝出星球,需要做什麼準備?

中期,指紅糖到金糖之間,需要大量複雜產物,又做不出物流裝置,只能靠傳送帶嗯拉的時間段。首先,遊戲有三條基礎科技線 電路板,馬達,石化。其餘科技均是在這三條線上的延伸。根據這層關係,我們需要製作 個廠區叢集,來分別生產這三種材料及其衍生材料。兩種設計思路 第一是三種廠區品字排列,左右馬達和電路,上或者...

想要做好頭皮的保護,需要做好哪些措施?

很多人頭髮乾枯毛糙,卻不知頭髮出現問題,跟頭皮 毛囊有很大的關係。養頭髮首當其衝先要養好頭皮毛囊。為什麼要保護頭皮毛囊據統計,人類大約有 萬個毛囊,其中萬個在頭部,約有萬個在頭皮部。毛囊不可再生。從出生那刻起,毛囊數量就已經確定了,以後毛囊只會減少而不會增加。每乙個毛囊就是單獨的頭髮生產工廠。每根頭...

想要生二胎的家庭,需要做好哪些思考呢?

首先自己家庭經濟能力財力,能否支援,生兒容易養兒難,這是最根本的選擇問題 其次,是,夫妻之間,是否有時間打理二寶,畢竟我要養家餬口,處理完大寶還要帶二寶,這是關鍵問題之一。想要二胎一定要考慮多方面的因素,如果自己家庭經濟條件允許的話,是完全可以生二胎的。如果家庭經濟壓力比較大,就可以不考慮生二胎。做...