1樓：網友
枸杞粥。原料】大公尺，枸杞。
製作方法】1. 先將大公尺煮成半熟，然後加入枸杞子；2. 煮熟即可食用。
特點】特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
枸杞燉銀耳。
原料】枸杞25克，水發銀耳150克，冰糖25克，白糖50克。
製作方法】1. 銀耳洗淨入溫水中漲發1個小時，除去雜質泡入清水中。2.
湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸後撇去浮沫，待糖汁清白時將銀耳、枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質時，倒入大湯碗內。
特點】羹汁濃稠，甘甜綿滑，滋補健身。
枸杞蓮子粥。
原料】蓮子90g，鮮枸杞葉250g
製作方法】1.蓮子打碎，去蓮子心，加適量水煮取小半碗湯汁備用；2.另用鮮枸杞葉250g與大公尺適量，共煮粥，粥成兌人蓮子湯，趁熱服食，每日1次，睡前服。
特點】能滋陰清火，交通心腎。適用於心煩少寐、夢中遺精、頭暈目眩、體倦神疲、小便短黃而有熱感、舌紅、脈細數。
山藥枸杞粥。
原料】白公尺 1杯，山藥 300克，枸杞 2大匙，水 8杯。
製作方法】1. 白公尺洗淨瀝乾，山藥去皮洗淨切小塊。2.鍋中加水8杯煮開，放入白公尺、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。
特點】枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食慾、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。
紅棗枸杞粥。
原料】紅棗70克，枸杞15克，公尺100克。
製作方法】1. 紅棗、枸杞、公尺同放鍋內煮。2.加適當的紅糖加味。
特點】作為早餐或點心吃，每天吃一次，可連續吃15～30天。胃酸過多者不宜常服。益氣健脾、養血安神、益智明目。
適用於貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等症。健康人常食之，能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。
枸杞蘑菇紫菜湯。
原料】枸杞10 克，蘑菇200 克、紫菜30克，生薑、麻油、鹽、味精各適量。
製作方法】先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入枸杞、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃。
特點】此方有滋腎養肝，補血明目之功效。可改善近視及用眼過多所致的眼部疲勞。
2樓：電菜人
要常喝粥，才有養生的功效哦。
花生小公尺意公尺笱杞可以一起煲粥嗎？
3樓：彤寶老師
你好，當然可以一起煮粥了呀，花生小公尺，薏公尺，枸杞一起煲湯煮粥都非常的有營養呀。
中藥枸杞具有很高的藥用價值，也有很高的營養價值。它裡面還有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性的多糖，它是枸杞中最主要的活性成分，這種枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善的作用。枸杞中還含有甜菜鹼，它主要用於我們體內的一些脂肪代謝或抗脂肪肝的作用。
枸杞色素是存在於枸杞及漿果中的各類呈色物質，包括胡蘿蔔素、葉黃素及其他有色物質，枸杞色素具有比較高的營養價值。那麼枸杞的功能主要是養肝、滋腎潤肺、補虛益精、清熱明目。
功效作用。薏公尺，為禾本科植物薏苡的種仁，中國東南部常見栽培或野生。含糖類，脂肪油，氨基酸，多種維生素和礦物質等營養物質。現代人把薏公尺視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。
並有利水滲溼、美白肌膚、益肺排膿之功效。
1.利水消腫。
薏公尺丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中。常用於**脾虛溼盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等症狀。
2.健脾止瀉。
薏公尺可以滲除脾溼，健脾止瀉，尤其善於**脾虛溼盛所導致的洩瀉。
3.滲溼除痺。
薏公尺能夠滲溼除痺，能舒筋脈，緩和拘攣，可用於**脾虛溼盛而筋脈攣急疼痛等病症。
4.清腸排膿。
薏公尺可以清腸之熱，排膿消癰，可用於**肺癰胸痛，咳吐濃痰，亦可用於**腸癰等症。
5.美白肌膚。
薏公尺中含有一定的維生素e，能夠幫助保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用。
6.防治腳氣。
薏公尺中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
7.防癌抗癌。
薏公尺所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於霄癌、子宮頸癌的輔助**。健康人常吃薏公尺，能使身體輕捷，減少腫瘤發病概率。尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜。
在日本，薏公尺被看成典型的「抗癌食品」，還能減輕腫瘤患者放化療的毒***。
4樓：網友
可以。這幾種東西在一塊煲粥沒有衝突。
5樓：網友
花生小公尺薏公尺枸杞可以放在一起煲粥的，而且是很好的搭配，營養味道都很好的。
6樓：網友
是可以一起煲粥的，而且在一起煲粥很好喝，營養豐富口感好又香又可口非常好。
7樓：網友
可以一起煲粥。是一道營養的美味粥，可以補氣補血。還有暖胃的功能。
8樓：網友
可以，自我感覺很營養耶。
9樓：小可耐的粑粑
個人覺得是可以還是比較配的。
10樓：網友
聽起來還不錯，我一般也喜歡亂放，幾樣一起煮。
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儘量不要喝，容易滋生細菌，對身體不好。容易拉肚子 紅棗花生銀耳枸杞湯可以長期喝嗎 紅棗花生銀耳枸杞湯可以長期喝倒是無所謂。不過要注意控制食量啊，不然會容易胖 花生紅棗枸杞當歸，可以一起煮著吃嗎 可以的。花生紅棗枸杞當歸從以上四種藥物的功效與性味來看，沒有相反與相畏存在，共同用來熬粥吃，具有一定的滋陰...
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