糖尿病患者想吃燕麥片，大概能吃多少的量？

1樓：水冰說

2型糖尿病。

是一種影響身體葡萄糖代謝的進行性慢性病。其顯著特點是人體受體細胞對調節血糖水平的胰腺激素胰島素。

的敏感性逐漸降低，導致血糖公升高。在2型糖尿病早期，機體會產生更多的胰島素來克服胰島素敏感性降低的問題；但長期來看，胰腺無法產生足夠的胰島素維持血糖水平，導致高血糖。

高血糖引起氧化應激，導致2型糖尿病的許多併發症，如心臟、腎臟、神經、視網膜和血管損傷。因此，控制血糖是糖尿病患者的第一步。在管理血糖時，控制碳水化合物。

的攝入很重要，因為碳水化合物直接影響血糖。

通常，在糖尿病患者的健康飲食。

計劃中，我們建議患者選擇富含高纖維、高密度營養、優質脂肪和低糖的食物，幫助患者維持健康的血糖水平；同時，避免新增糖、精製碳水化合物和加工碳水化合物食品。同時需要注意的是，碳水化合物攝入目標應在專業醫護人員的幫助下，根據個人情況確定。毫無疑問，燕麥片。

是一種高碳水食品，100g的碳水化合物含量高達，很多資深糖友都遠離燕麥片，但有糖友告訴我，我懷念燕麥片的懷舊味道，讓人欲罷不能！燕麥對健康有很多好處，對糖尿病人來說是很好的選擇，只要量控制好。一杯煮熟的燕麥片含有30克左右的碳水化合物，可以適合糖尿病患者的健康飲食計劃。

燕麥片長期以來一直是常見的早餐食品。它是由燕麥粒捲成的，扁平，直徑約等於大豆粒，形狀完整。燕麥加工的越多，就像速溶燕麥一樣。

燕麥消化越快，血糖上公升越快。燕麥片通常與液體食物一起烹飪，通常與堅果、甜味劑或水果一起加熱。也可以提前準備，早上再加熱，這樣早餐就可以吃得又快又簡單。

燕麥片的血糖生成指數。

較低，因此可能是其他早餐選擇(如白饅頭、高糖麵包、油條、饅頭等)的更好替代品。).糖尿病患者可以在吃了不同型別的早餐後檢測血糖水平，觀察血糖反應。

燕麥片還可以促進心臟健康，這一點非常重要，因為糖尿病患者容易患心臟病。

2樓：邂逅浪漫

糖尿病的病人的飲食需要量100克，最好是根據拳頭的大小來確定的，不能夠使用過多。而且在吃燕麥片的時候，也需要增加蛋白質碳水化合物，堅果類食物，蔬菜類食物的總體攝入。這樣才能夠飲食均衡。

3樓：你真的好嘛

大概是300~500克就可以了，就能夠支撐得住身體的活動，如果補充太多就會超標的，含量會公升高，

4樓：廢后將軍工坊

燕麥對糖尿病患者來說非常好，但是也要控制好分量，具體的飯量要根據你的體重身高以及病情的輕重來決定。

5樓：真實一面

因為燕麥的糖分非常高，所以如果糖尿病的患者想吃的話，那麼只能吃一點點，可能幾克左右，多吃可能會導致糖尿病的**。

6樓：劉心安兒

每天吃的量不要太多，一定要控制在30克左右，而且這些燕麥片也有一定的營養成分。

7樓：花花就是我

一天幾次大概能夠吃半碗的量，因為這樣才不會對身體造成負擔。

8樓：曾夢桐

糖尿病患者想吃燕麥片，每次只能吃100克以下。而且一天只能吃一次。糖尿病一般吃一些蔬菜，水果等會比較好。

糖尿病人可以三餐都吃麥片嗎？

9樓：養生種草

答案是不可以。糖尿病人不可以三餐都吃麥片，而且麥片和燕麥片是不同的東西，很多人都容易把它們弄混了。市售的麥片裡面有很多種成分，是一種混合性食物，有的甚至不含燕麥，這種麥片的公升糖指數也很快，熱量也高，是不適合糖尿病人吃的。

而燕麥片的成分就只有燕麥，是燕麥公尺經去殼、壓片等一系列工藝加工而成的，大家要學會區分。

純燕麥片富含膳食纖維、β-葡聚糖、亞油酸等營養物質，公升糖指數低，對血糖血脂都有調節作用，是非常適合三高患者吃的主食。它營養好，並不意味著就能多吃。燕麥的熱量也不低，甚至比大公尺飯還要高，燕麥吃多了也會導致熱量超標。

我們之所以說燕麥能幫助**，是因為它的膳食纖維高，吃一小碗燕麥片就飽了，而吃一大碗公尺飯可能還飽不了。

燕麥吃多了還會造成腸胃不適，引起腹脹、反酸等，尤其是腸胃功能減弱的老年人，是不適合多吃燕麥的。長期大量吃燕麥，還會影響脂質和蛋白質的吸收，並造成礦物質代謝失衡，引起營養不良的症狀。

所以說，燕麥片雖好，但也要適可而止，無論什麼食物，吃多了都會產生弊端。營養均衡，飲食多樣化，才是真正的健康之道。

肯定不行呀，糖尿病人看看是幾型了，要是打胰島素的，不吃澱粉類的食物還可以造成低血糖的，所以說糖尿病人打針。