1樓：歐陽狼鷹
不錯的，比較累，而且有意思，碰到比較負責的教練那就更好了。可以學到一些有用的東西。
現在遍地都是跆拳道館，最好不要耽誤學習，學的好了都還可以，我個人覺得跆拳道的特技比較好，比較酷。但實戰起來還是散打好一些，當然泰拳也不錯的。
樓上說的對，我以前有個跆拳道的教練，黑帶，我覺得那人腳力不錯，可後來的乙個散打教練，是乙個北京體育大學大三的學生，腳力比那人強的很多，不是乙個檔次上的。你自己看吧，如果想要學一些比較酷的動作，就學學跆拳道吧，如果是想要有進一步的提高，就學學散打吧。
2樓：網友
這位兄弟 你這樣說跆拳道 我可就不服了 你是學三打的吧 你不知道這倆者的規則不同嗎？ 你踢跑了乙個黑帶 就代表所有練跆拳道的不行嗎？ 要說實用 泰拳最實用啊 你雜不去學它呢？
連武不是讓你去打架的 虧你練的還是中國的武術呢。
課程一般是2小時 著並不影響你上課啊 你可以抽空去啊 我也是上學的時候開始練的 到現在已經8年啦 如果你要去學 有什麼不懂的可以問我啊~!!我。
3樓：網友
跆拳道不好玩。
現在過時了 學空手道吧。
很多學生都在學那玩意。
頂1樓的 現在黑帶都很假。
記得以前拿黑帶真的很難啊。
現在有點小本事加交錢就有。
4樓：我叫林明夕
一直都搞不明白，為什麼學跆拳道的人這麼多呢？
個人認為，散打應該比跆拳道更加實際，更加便於實戰。
記得在部隊的時候，我一戰友硬是把乙個地方跆拳道的教練踢跑了，那丫的腰帶竟然是黑帶。無語。。。
怎樣上好跆拳道課
5樓：狗狗要吃肉
1、如果全是新生的話：（1）先花十多分鐘跑跑步活動開（可以改成做做遊戲）
2）再花乙個小時講品勢或者腿法。
3）最後十多分鐘就練練素質。
2、如果有老生的話：（1)先花十多分鐘活動開（也可以做做遊戲）（2）然後再花四十多分鐘吧，教教腿法。
3)再用個半小時的樣子打打實戰，很重要的，免得到時候上場不敢出腿！
4）最後還是要練練簡單的素質，比如仰臥起坐、蹲起跳什麼的然後在一週裡大概練一次左右的全面素質，多跑跑，如果人夠的話也可以分成兩隊踢踢足球！
我每天都是這樣練的，我覺得很好玩，隊上的氣氛也很好，每天都有不少的收穫！成績也不錯哦！其實我建議你把時間再加長點，最好有個兩小時以上，再用這加的時間多鞏固一下腿法！
6樓：悠夢飛雪
跆拳道技術方法中主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3／4，因為腿的長度和力量是人體四肢中最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同進也可變化為拳、掌、肘、肩多種用法，進行實戰。
在競賽規則這外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦用來作進攻的**，或防守戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的**，或防守的盾，這是跆拳道技術本質，如人體的手、肘、膝、腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用、最有效的擊打**。方法簡捷，剛直相間，少用躲閃防守法不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，變化多；防守的運作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。
防守時很少使用躲閃防守方法，剛來剛往，硬拼硬打，儘可能保持或縮短雙方之間的距離，以保證擊打的有效性，爭取比賽或實戰的勝利。跆拳道內外兼修，方法獨特，以功力驗水平。
它遠遠不止樓上所說的一拳七腿，太極八章。那只是wtf規則的限制，真正的跆拳道是一門技術全面的搏擊術。其本質是和散打相同的。
訓練方式上也大同小異，只是武術風格上的區別，本質是殊途同歸的。脫去它們各自的「型」，那都是完整的格鬥技術。
剛開始學的都是一些基本技術，如直拳、實戰姿勢、步伐、格擋技術等等。
7樓：網友
因為我曾經在跆拳道業餘班當過一段時間的代課教練，所以我把我們道館很有意思的訓練方式總結一下告訴你算了。
訓練時間總共是1個半小時，前5分鐘中速跑，讓後做各種拉韌帶的運動，15分鐘，之後開始學習跆拳道的基本動作腿法30分鐘，之後休息10分鐘，可以喝點水啊，靜下心來放鬆一下啊，等等等等，之後剩下的半個小時開始學跆拳道中的品勢，乙個半小時就這樣過去了，呵呵，希望你給分，因為我也是從初中過來的，這樣的運動量對於你們來說可以學到東西又不累。
8樓：網友
特色一點 就是在腦子裡模擬練習的動作-0 一遍遍的做到最好 然後現實裡雖然力度不會增長太大 但姿勢還是有點樣子的愕、
9樓：匿名使用者
不多說只要認真教練的話，就ok。下課休息時，盤腿坐閉上眼，想著「道」這個字，汗馬上就沒了。
10樓：歐皇軟軟
跑圈 準備活動 拉韌帶 做動作 身體素質練習。
11樓：西誡
開始30分鐘熱身，高抬腿、分腿跳、跳山羊、快速提膝等，熱身完後進行柔韌練習。然後休息1~2分鐘。然後打一遍手上基本工作，然後開始踢靶，踢靶每組一般一條腿10次，二人搭檔輪換進行，個別人需要扶槓子練習腿法基礎。
最後進行15分鐘左右體能練習，例如仰臥起坐、背起、原地快速前踢等。最後留5分鐘總結下個人的技術動作。
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