1樓：
不會太晚。跆拳道壓腿拉伸韌帶是最基本的基本功。跆拳道分為10個等級白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶和黑帶。
2樓：at米修
嘿嘿，，，我19歲開始學的，，感覺基本就是1步法，，什麼撤步，滑步，2腿法初學者最開始練得就是正踢腿，，這訓練的是彈腿，，，彈腿是很重要滴，，很多腿法都有這個步驟。3柔韌，，橫叉，，豎叉，，，這些都是必須訓練的。跆拳道如果柔韌沒練好，動作就不好看。
4體能，體能訓練也是必須的。5品式，先練太極一章。12歲哪還談得上晚啊，
3樓：匿名使用者
完全不晚。 跆拳道不是用於防身的 而是 精神 競技 等· 如果技術到位 也能防身的 壓韌帶疼是必須的， 自己壓的時候想。壓了韌帶 就是黑帶9段了。 想完就壓完了。
4樓：匿名使用者
12歲左右學習跆拳道還是比較合適的年齡。
5樓：桐智湧
這種東西只會吃掉錢 毫無實戰可言。
6樓：悲催的
不會，我13歲開始練的，只是韌帶不好拉開，但拉多了就行。黑帶前有白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶和黑帶，還有黑帶1~9段。
7樓：樂觀的你你你
不會 【壓韌帶，其餘的跟著教練學，都不難！】 十四個級別。
跆拳道適合女生嗎
8樓：三夜見
女生的話跆拳道還是比較適合的，下面簡要介紹一下跆拳道。
跆拳道：韓國的國技，以強有力的腿擊和騰空、旋身腿法而聞名，跆拳道以腿法為主，腿法講究用最快的速度打出最大的力量，以速度為先，所以跆拳道對韌帶要求比較高（拉伸韌帶有助於給腿塑形，所以女孩子比較喜歡），韌帶拉不開腿法打不高，身體不靈活，練習跆拳道的人反應和身體的靈活性非常好，跆拳道練好了，到黑帶一段對付一兩個普通的人，防身是沒問題的，另外，跆拳道是一門非常重視禮節的武術，所以還可以培養練習者的個人素質，跆拳道腿法華麗，還有品勢和跆拳道舞訓練，練好可以用來表演，提高個人氣質和自信心。
在中國的道館裡，主要教跆拳道的腿法、品勢和跆拳道舞，很少練抗擊打，還有腿的攻擊距離遠，力量大，不容易讓人近身，對方一近身對女孩子來說比較被動所以跆拳道比較適合女孩子。
有很多人不管是男女學武主要是為了防身，但在這提醒一下，武術的本質是用來強身健體，維持社會正義而不是打架鬥狠，還有，女生不管學過什麼，遇事時最好還是不要逞強，平時多注意，比如夜深不單獨去小路之類的，防患於未然才是最重要的，學武主要是在危急時刻讓自己保持清醒的頭腦，對自己有信心，有助於保護自己。
女孩子學跆拳道好嗎
為什麼不建議女孩子學跆拳道
9樓：小王談娛樂
女孩學習跆拳道的壞處無非就是顯得性格太強勢。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
跆拳道一詞，是2023年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。
跆拳道技術特點
1、腿法為主，拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約佔總技法體系的百分之七十。
因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
2、強調呼吸，發聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。
這就是為什麼在比賽當中，運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小；提高動作速度，集中精力使動作發揮出更大的威力。
為什麼不建議女孩子學跆拳道
10樓：瑤塘
不建議女孩子學跆拳道的原因如下：
跆拳道的訓練非常激烈，所以可能會受傷。而且很多動作很考驗孩子的平衡能力，抗壓能力，但是孩子比較年輕，在訓練過程中很容易操作不當，造成事故、受傷、肌肉拉傷等，重者還可能會危及生命。
實戰型不強，跆拳道訓練雖然激烈，但在實戰過程中卻非常有限。導致性格變化有的孩子學了跆拳道後，可能會產生自己很厲害的錯覺，控制不住就會變得有點狂妄自大，所以可能會導致性格發生不好的變化。
跆拳道防禦體系很弱，沒有低頭護頭的意識，沒有下肢抗擊打的訓練，沒有防摔的技術。由於規則的限制，沒有拳腿結合的立體攻防。跆拳道實戰性並不強。
當遇上壞人的時候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。並且跆拳道太氾濫，魚目混珠的多。
訓練過程中操作不當會損傷自己，練習跆拳道，需要練習許多的動作，有時候訓練不當，很容易發生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的。可能會導致孩子性格驕橫，學了跆拳道之後，可能思想上會發生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，可能會發生事故。
為什麼不建議女孩子學跆拳道
女生到底適合學跆拳道嗎
女生學跆拳道好嗎？女生學跆拳道可以防身嗎？
跆拳道女生學能防身嗎，女生學習跆拳道能防身嗎
我覺得要看年齡，因為無論學什麼都是需要時間的。特別是女孩，有的女孩並不是特別擅長運動，那樣需要的時間就更長，需要付出更多的辛苦。我就是個女孩，跆拳道練了四年，我本身就擅長各種運動 除了球類 而且非常喜歡跆拳道中的實戰，因為是業餘的光實戰就練了兩年，也參加了一些大賽。那時候都沒覺得什麼，但是練到第四年...
濟南跆拳道，跆拳道館的韓國跆拳道
萬世跆拳道館。濟南萬世跆拳道場，原山東大學南校跆拳道協會，世界跆拳道聯盟指定升級升段單位。本道館志在培養多方面的綜合人才，用思想指導行動，發展學員的思維。依託儒家文化，讓每個學員懂禮 行禮。發揚中國人的艱苦奮鬥精神，嚴格要求自己的行動，激發學員奮發向上拼搏進取的精神，進行自我完善 我們會用最優秀的教...
學跆拳道有危險嗎？容易受傷嗎，練習跆拳道容易受傷嗎？
習武受傷是必修課，但是你也從中學到了怎麼更好的保護自己，我21歲開始練的跆拳道，還好都是小傷，比較嚴重的這就是腳背骨膜破裂 其他就是些拉傷什麼的 不要怕受傷，沒那麼容易受傷的哈，有時候越怕越容易受傷，放輕鬆 話說我好羨慕你，現在我都沒時間去練，好想練 久沒鍛鍊肉又多了 加油哈！跆拳道學習的初期是不會...