1樓：網友
再多練練運球吧 多左右手交叉運球 多做一些球性練習 比如胯下繞八字 等你運球很熟練了 過人就隨心所欲了 再介紹兩種過人方法 一種是變速 顧名思義就是速度的變化 簡單實用 面對防守者的時候迅速起一步 再急停 再加速 通過速度變化來讓對方失去重心。
還有一種就是左右恍動 通過左右兩手變化的運球節奏來讓對方失去防守位置 去看看**把 這種練得好會很華麗的 不做詳細解釋了。
總結一下 要讓對方跟著你的節奏走 你的運球要熟練 多變 還有就是得練練腳步。
把分給我吧 我打字打的這麼辛苦。
2樓：倚窗丶聽雨
樓主，您好。
這個沒有什麼很見效的方法，都是靠一點一點練出來的，要靠自己琢磨，可以多看看錄影或者別人的動作，邊看邊思考。 跟別人多打就好了。謝謝。
3樓：網友
運球過人那裡是那麼好的事啊！除非速度差距懸殊特別大，不然真的不是個簡單的事，個人認為過人最有效的辦法不是運球運的有多好，運的多好都會碰到你過不了的人，除非你有艾佛森的球技，想練習過人可以嘗試一下第一步過人，不過這要求比較高，首先要反應快，還要啟動的速度要快，如果你有這兩個條件不妨試一試！第一步你應該明白的吧！！！
4樓：
原因可能有很多 也許是因為你速度不夠快 也許你的假動作不足以騙過防守人。
運球老是掉 過不掉人 乙個人練的時候還好 一上場就不行
5樓：在廁所裡蹦蹦滴
運球時老是被斷怎麼辦？學會了這招再也不怕防守人了！
6樓：嘉木
找人一起練，輪流扮演攻防角色，仔細揣摩對方做下乙個動作的心理。模擬比賽對抗的訓練才會更有效果。
運球怎麼樣才能過人
7樓：卷誠之意
其實過人方法很多啊~~要看你是什麼型別的球員啊，如果是氏寬山速度型的，那麼簡單的變向。或是跨下以你最擅長的速度過他其實有些人喜歡來回運球是不合適的，在不停變相過程中容易被斷球。素以讓自己的動作簡單快速就好了或是以突然的加速來過人。
如果你不是速度快的而是身巧悔體型的那麼，你可以選擇不運球找到空位空切進攻得分。如果你是身高比較高或是不靈活那麼就儘量運到罰球線附近進行背身單打，當然先要有良好的籃球基礎和過硬的基礎能力殲中。如果你不具備那麼在實戰中進行不斷累積訓練，先不要著急，慢慢練。
為什麼我運球很好，卻總不會過人呢？
8樓：大胖喵喵喵喵
別一昧的以為運球技巧嫻熟就可以過人，速度、力量、節奏、缺一不可能尤其是很多人忽視的乙個地方：「力量對抗甚至所謂的不文明動作」強如科比這種過人都會推搡防守人，仔細如看nba頂級球星，除極個別靠速度的，大多數都有頂人、推人、撞人，仔細看回放，都是有的！
9樓：0依然很沉默
就算是艾弗森也不能保證100%把人過掉，如果你投籃稀爛，別人放你一步防你，你永遠都過不了人。nba很大一部分單打都是運球擺脫後中遠投，過人不是運球的目的，要通過運球擺脫防守然後把球打進。
10樓：心不死道不盡
首先你有沒有投籃威脅，我現在年紀大了跑不動，經常遇到年輕人，尤其是學生，我都是放一步防守，投籃太差，就是不干擾命中率也低的可憐，這樣的想過人真的太難了。還有就是運球不是玩球，你就是轉出花來，一點對抗就技術變形那也沒用。要麼就第一步靠爆發力強拉半個身位擠進去，要麼就靠晃動重心來迷惑防守人。
11樓：以心
籃球是集身體、速度、技術、智慧、心理素質於一體的運動，過人也是這樣。你能將這些都融合起來，形成自己的籃球風格，至少在野球場是令對手非常頭疼的。針對你個人，我建議你多練練銜接流暢(乙個動作和下乙個動作的轉換，或一項技術和下一項技術的轉換)。
12樓：絆你一生
常用的方法有兩個，乙個是接球三威脅後向一側晃動，然後往另一側過人。另乙個就是反跑和空切，這個也算過人。並不是只有你拿著球，擺脫了防守球員才叫過人。
13樓：沉夜孤星
在運球過人中，運球只是運球過人的必要條件而非充分條件。運球好，是指你的手對球的掌控能力強，也就是我們常說的球感好。但是過人靠的是重心的控制，瞬間的爆發力，靠的是腳和身體。
跟手關係不大，運球好只能保證你過人的過程中球不丟，所以，運球好只是過人的必要條件。
14樓：科比走好
離你近的時候假裝突破，離你遠的時候假裝投籃，騙他跳起來，這樣很容易就過，不過只針對業餘選手。
15樓：finally丶無言
腳步 你的腳步不行 大多問題是腳步節奏與運球節奏契合不上 然後到該過人的時候你腳邁不出去。
16樓：這個香蕉不太彎
只有乙個原因，那就是 腰 馬 合 一，簡單來講，首先自己的下盤一定要穩，其次就是步伐，步伐很重要，步伐的對錯，直接影響過人速度的快慢與成功。
17樓：鐵腿老魯
這個問題一年前我請教過學校裡乙個球打的很好的同學，據他說：過人過不去的人一般都有倆問題：第。
一、運球還是不夠熟、第。
二、拉球不夠快，所以題主你從這倆原因裡面找吧！
18樓：籃球教父菜徐坤
大概是以下幾點 啟動速度慢 步伐不夠大 沒有用肩膀切入 沒用非運球手護球擋人 最重要的是沒晃開防守者重心。
19樓：掌中逗靖童
重心和節奏！要麼完全騙到防守人重心，主要是有速度和變向。要麼利用重心和節奏，主要利用重心移動的時間差，這個很考驗技術和實戰經驗了。
很多業餘的，你明明看他速度不快，但是就靠片你移動重心然後合理的節奏，就把你過了。
20樓：網友
不一定非得過人吧，雖然我過人也不好，我覺得我腳步有問題，但要是能打乙個節奏差和空間差投籃我覺得也不錯。
21樓：要抓狂了啊啊啊
不說這麼多沒用的過人無非就是靠速度或者晃重心 運得好不懂得晃重心是很難過人的 只要過人的時候留意一下他的重心腳是哪個 然後朝另乙隻非重心腳方向切就好了。
22樓：year我就
如果你運球夠好，可以試試把球放在對手覺得可以搶斷的位置，這樣他過來拿，你就可以變向過掉。
23樓：尖少威武
我感覺就差實戰經驗了，實戰經驗可以培養你的意識，這是需要一定天賦的。
24樓：回憶
最為重要的就是打亂對手的步伐，過人的第一要素是突破他最近的那支腳，因為那支腳後撤太慢，距離太長。同步與肩膀也是攻擊他最前面的那個方向，而細節最好是保持空間的情況下緊緊的靠著他。甚至可以這麼想，你的這次爆發目標就是他最前面的那個膝蓋，而你的目的就是撞碎它，讓對手不得不改變為你讓道。
25樓：無尾熊豆豆
運球好不好不是過人的絕對要求，關鍵看第一步起速，你的起步開始到防守方都後端為距離路程，如果這個資料起動時間超過1秒，那你要過半職業級球員是非常難的。什麼是一秒，只要起步快速默唸百分之一，基本是一秒時間，有秒錶計算更好。解決了起速問題接下來就是對抗和動作，對抗是一般在腳落地中和落地後迎來的身體接觸，一般我不去訓練落地後對抗，集中練習落地中二次發力肩、手臂、腰腹、腳與地面角度的力量。
單打中怎樣運球過人?
26樓：星淚
練練變相加速【正面的】 背靠的話轉身吧。。或者假轉身。。速度要快。
27樓：拾萬里之外
變向運球：運球至對方跟前，右手掌控籃球（猶如用手腕將球勾住一般），從胸前向左方推動，同時上半身向左方傾斜，做出要從左方突破的動作，如果對方被你騙了，重心左移，那麼，當球要離手的瞬間，右手則變向將球勾回右腳這一邊，並迅速從右上方突破上籃。
v型運球：運球至對手跟前，上半身前傾，雙手從胯下或者在正前方進行v型運球，在運球的同時，需要做到：球若從左手運向右手，則上半身向右傾斜；從右手至左手，則向左傾斜，重複兩次以上，對手必定會判斷錯誤而向某方向前傾，此時，立即從相反方向運球突破。
在打比賽中遇到單打 而且不能運球 運球就兩次了 又不能傳球 我總是被蓋或投三不沾 ...怎麼辦
28樓：網友
這種情況就是要看你的個人能力了，可以先做假動作迷惑對手，然後找準最佳機會出手，當然了，投進投不進是需要反覆練習投籃的。最主要的還是要聯絡好運球、變向突破，這樣才能單打成功。
29樓：網友
問題補充：是超過籃筐高度的 有投籃動作就可以吧，誰說不行的。fiba的投了三不沾搶到籃板算是二運 如果沒有運球，可以投籃或傳球。但是不能。
30樓：永不放棄
對於你這種情況 首先你在運球的方面要多加練習 在籃球場旁邊 或空地 多找感覺 練習手感這個階段是最基礎也是最需要毅力的時候 其次就是多打戰術配合開闊眼界 找到隊友 傳出你的運球是關鍵 畢竟籃球是一種團隊的運動 以上希望會對你有幫助。
31樓：張工工工工
停球前就應該想好是傳還是投，觀察好隊友位置，他們應該積極跑位接應，而且直接攻的話，假動作真的應該好好練練。
32樓：假麼真類
可以騙犯規 用肘部輕推防守人動作不要太大一般也是可以的。
33樓：酒紅色的
盡力把防守隊員靠開，為自己拉開一些空間。
34樓：st_鮮血
可以做假動作，伺機傳球。實在不行就看看能不能造犯規。在不行就亂扔吧。
35樓：網友
1.練習帶球跑動。
2.瞭解一些基本的籃球規則（比如說什麼情況犯規……）3.練習投籃。
4.要想有長進，就得下苦練。
個人見解，希望對你有用。
36樓：匿名使用者
用身體抵開 但不要惡意的撞 最好想辦法傳 還有對方來逼你 別隨便停球。
37樓：落木蕭蕭
那就撓防守隊員胳肢窩。。。
38樓：匿名使用者
練彈跳，立定跳投。讓自己更強。
打籃球不會運球過人
39樓：匿名使用者
多找人練習我看你臨場經驗少從而緊張。
本人170CM，體重50KG，彈跳一般，運球不好，投籃的話，個人空位中遠投。防守出色，蓋帽也有，打什麼位置好
170身高 後衛，你沒得選擇！根據你條件得出，防守為先，得分次之，組織最末。防守後衛，外圍近身逼迫防守，內線與中鋒或者大前配合防守，外圍的任務就是逼迫對手，主要是干擾投籃命中，和搶斷，如果過對手突破，就是內線裡，你卡位引導對手往大前或者中鋒的防守範圍，你協同中鋒大前卡位防守 你卡位！你的蓋帽也不錯，...
請說說一般過去時和一般將來時還有現在完成時的結構！
一般過去將來時的結構 肯定句 主語 be was，were going to 動詞原形 v.原 其它。或 主語 would should would 動詞原形 其它。或 was were 動詞不定式。否定句 主語 be not wasn t，weren t 以下種時態考察較少 動詞原形 其他。或 主...
孩子初上幼兒園時，一般會出現的不良反應都有哪些？
幼兒園對於孩子來說是乙個轉折點，對於一般的孩子來說，這是第一次要離開家長這麼長時間，也是第一次要獨自面對。乙個陌生的環境。在剛上幼兒園的開始，孩子難免會出現一些不能適應幼兒園新環境的反應。下面就來說一說剛上幼兒園的孩子都會出現哪些不良的反應？首先，在上幼兒園的第一天，孩子的情緒一定會比較激動。大部分...