1樓：王靜姐姐說時尚
農村俗話說「夏天吃苦瓜，藥物不用抓」，夏天吃苦瓜有什麼好處？肥苦瓜是最好的蔬菜，可以在夏天消暑降溫。從這句話中，它也完美地反映了苦瓜的食用價值。
很多人討厭苦瓜，因為它太苦了。俗話說：苦藥有益於疾病。
雖然苦瓜是苦的，但這也是它的價值所在。
1、首先，苦瓜具有很高的營養價值。苦瓜富含多種維生素，對人體有益。例如，現在很多人吃得比較油膩，而乙個冷苦瓜在夏天有很好的降溫效果。
同時，晚上出現大量的苦瓜，被攝入後，可以起到美容的效果。也正是因為苦瓜的這種作用，一些人經常喝苦瓜汁或用苦瓜燒水。
2、其次，苦瓜有清熱解毒的作用。夏天，當溫度很高的時候，很多人很容易生氣，而苦瓜是寒冷的性質，它有清熱解毒的作用，也可以幫助排出體內的毒素。一些孩子在夏天容易產生刺痛感，用苦瓜片擦拭有祛除刺痛的效果。
3、許多人在夏天往往沒有食慾。苦瓜具有促進飲食、消炎解熱的作用，因為苦瓜中的苦味成分和苦瓜苷能增強食慾，健脾開胃。
4、最後，苦瓜具有很高的藥用價值。苦瓜中的生物鹼奎寧具有利尿活血、抗炎解熱、清心明目等多種功效。
孕婦不適合吃苦瓜的原因是苦瓜中含有少量奎寧。吃少量是可以的。吃得太多會導致子宮收縮，從而可能導致流產。
因此，為了安全起見，孕婦應該儘量少吃或不吃。（2） 脾胃虛弱者不宜多吃苦瓜，尤其是生苦瓜。（3） 孩子們不應該多吃苦瓜。
所謂兒童是指尚未上學的兒童。
2樓：超凡暖男
苦瓜苦寒，清涼降火，能去除人體的火氣，很適合夏天食用，可以夏天燥熱引起的上火以及臉上長痘痘的情況。苦瓜是很好的解暑作用，可幫助人體去除熱氣，具有清熱解毒的作用，可以防止中暑。
苦瓜富含豐富的維生素c，可以滋潤人體的肌膚，緩解夏天燥熱引起的**乾燥，還能使**美白，緩解夏天紫外線傷害**，使**保持健康的狀態。
3樓：隨遇而安
夏天吃一些苦瓜，能夠起到消暑清熱的作用而且也能夠起到經熱聚火的作用，還可以經常，在一定程度上還能夠預防中暑。
4樓：酸奶你的
夏天吃苦瓜可以排除解毒，有許多的好處，還美容養顏，非常好的一種食品。
俗話說得好的英文,俗話說翻譯成英文怎麼說
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