1樓：綠豆茶葉蛋
菇，養顏，是最好的啦，適合秋冬季，
2樓：戚菊有裳
吃水果，別熬夜，鍛鍊，心態好，心煩了就出去和朋友唱唱歌啥的可以很好的緩解。最近用花清宜養顏飲，還不錯，可以調理膚色的。
秋季吃什麼最養顏
3樓：牛立水果
一 彌核桃，獼猴桃被譽為"維生素c之王"，富含多種維生素、氨基酸、葉酸和微量元素，尤其是它的維生素c的含量是蘋果的十倍左右。 .獼猴桃是低脂低熱量水果，常吃能降低膽固醇、促消化、降血脂等功效。
文章**2彌核桃是我最喜歡吃的水果之一， 每年初秋的季節，我都會大量地買回來給家人吃，不過最近幾年，我獨愛「善品公社|蒙頂山紅心獼猴桃」。 紅心獼猴桃是獼猴桃中最新、品質最好的一種，因其果芯處有放射狀紅色條紋而得名。紅心獼猴桃果肉維生素c含量可高達120-400mg/100g，是蘋果的80倍之多，每日一顆能滿足人們對於維生素的追求。
而善品公社|蒙頂山紅心獼猴桃的種植基地位於蒙頂山，獨特的地理環境和氣候給予了這紅心獼猴桃充足的營養，完美的口感。 「善品公社|蒙頂山紅心獼猴桃」的 肉質鮮嫩、清香軟糯，每一口清涼爆汁的鮮甜口感，讓你吃過就忘不了它。
文章**3二 石榴，石榴是每年秋天會成熟上市的一種美味水果，剝開皮後就能看到它裡面像紅瑪瑙似的石榴籽兒，味道甘甜，滋味誘人特別好吃。石榴的營養豐富，富含多種維生素、礦物質等營養物質， 其維生素c含量比蘋果、梨要高出一二倍。 石榴中含有抗氧化成分，很多女性用的化妝品主打就是石榴精華系列，所以說常吃石榴能會提亮肌膚，變得水潤光滑，延緩人體衰老。
文章**4三、鮮棗，冬棗有「百果王」之稱，鮮食可口、皮脆、肉質細嫩，甘甜清香多汁，鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均居首位。冬棗維生素a、維生素e、鉀、鐵、銅等多種微量元素，具有健潤脾胃、補氣養血、軟化血管等功效，是秋天不可錯過的水果喲。
文章**5四 柚子，柚子在秋季大量成熟，香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當之無愧的當家水果。柚子的營養豐富，含有豐富的有機酸、維生素、礦物質及活性物質，具有理氣化痰、降低血糖、減少血栓、潤肺清腸、補血健脾等功效。柚子皮還帶有陣陣清香，有很好地去除異味的效果。
春季護膚吃什麼
4樓：水過流溪
植物油：保持**彈性。
水：排除毒素 喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到**的平衡。
維生素a和b：令肌膚煥發光彩、黃油、雞蛋、乳酪、全脂奶和未脫脂的奶製品都是維生素a的重要**，它可以減緩衰老，保持**彈性。此外，啤酒酵母、肝臟、腎臟、蛋、肉和黑豆還富有維生素b5、b6、b8。
化妝品中經常含有維生素b5,是因為它有助於保養和修護**和頭髮。維生素b6和b8則有助於調整皮脂分泌，對於油性**的**非常有效。
醋泡黃豆做法：取新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日後，每日取10粒左右嚼食，可使**柔嫩，色素變淺。功效：
醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進**細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
葡萄汁 做法：葡萄100克，砂糖5克，冷開水60毫公升。將葡萄洗淨，一粒粒摘下與水糖同攪，去渣留汁。
功效：葡萄汁中含有豐富的維生素、煙酸，有強壯身體之功效，是秋季保健美容佳品。
保溼效能較好的護膚品仍然需要使用，但再不能像冬天那樣選用油膩的護膚品，而是應選用較為清爽的產品。
5樓：月上女巫
水是最好的護膚飲品了。
秋 冬季什麼水果對面板有益
西紅柿 去斑 草莓 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然 中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果...
我面板一到秋冬季特別乾燥，用什麼護膚品比較好？
你可以用by ecom的蜂蜜亮澤安瓶精華，我用他們品牌好久了，現在抹一點點 就特別光滑，冬天也不爆皮了，推薦你試一試。潔膚 以保持 清爽為宜。清潔 是保養 的第一步驟，是保養 的關鍵。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性 可每天1次，或隔天1次，乾性 宜2 3天1次，油性 宜每天1次左右。洗臉時可用指腹由裡...
秋冬季真石漆施工應該注意什麼，真石漆施工應該注意哪些？
不 知道您是 哪 兒個地方 的 一般 來 說 在 秋冬季節 國內 大 部 分 地區極容 易 出 現 低溫 高 溼 的 天氣 施 工的時候一定 要 選擇 晴 天，避 開早 晨 和 晚 上，當 溫 度溫 度較 低 天 氣 急 需 施工時 盡 量薄噴多 次，不 要一 次 噴 塗 過厚，以 免影 響其成 膜...