1樓：創作者
1、新鮮士多啤梨放進鹽水泡8min，隨後去蒂再清理一遍並瀝乾水；2、將士多啤梨苗放進冰糖水中避免電冰箱泡浸乙個晚上；3、第二種將冰糖水和士多啤梨苗一起放入鍋中略微煮到粘稠4、取下士多啤梨苗，避免陽光底下曬，還可用電烤箱立即烘乾就可以。曬乾的士多啤梨幹美味可口，q彈有嚼勁，近乎完美地儲存了士多啤梨苗的香甜。
香蕉是一種不容易儲存的水果，裝個一兩天就爬滿小黑點，因此我們還可以把香蕉蘋果做成香蕉幹，最先大家應該選擇熟透了並且強度比較好的香蕉蘋果，由於比較合適切，把他切割成適宜的塊狀，隨後表層抹上檸檬水防止氧化發黑，置放在太陽底下曬透，晾乾然後再炸脆就行了，假如沒遇到天氣晴朗還可以放進電烤箱裡邊烤，變為香蕉片以後，又脆又甜，裝進密封罐或密罐裡，放到乾躁的環境中儲存，隨吃隨用。
1、將菠蘿蜜削皮，清洗切成片；2、溫水，加入適量鹽，做成鹽水，將切成小塊的菠蘿蜜放進鹽水中泡15min，隨後撈起來瀝乾水；3、將菠蘿片放進熱水中，加老冰糖燒開，邊熬邊滾動它，等到菠蘿乾變全透明，並且鍋裡的料汁變得十分粘稠就可以了；4、然後撈起來晾乾，也能放烘烤盤，進電烤箱烤制幹，曬（烤）幹以後放進封閉的儲罐中存放就可以，隨吃隨用十分方便。
1、金橘先用溫水清洗乾淨，然後往水中放一勺鹽，用生理鹽水將金橘泡半小時，泡好後我們把他撈起來瀝乾水；2、然後我們可以把小金桔都是對的半割開，的中間籽用竹籤子挑出，所有解決好完用杯裝下去，加上150克老冰糖醃漬一夜；3、老冰糖立即倒進鍋中，加上冷水，水千萬不要放多了，要不然熬製的時間能非常長；全過程文火漸漸地熬，這是一件非常必須耐心地事兒，邊熬邊滾動它，等到金橘變全透明，並且鍋裡的料汁變得十分粘稠就可以了。
4、由於金橘對半分割開後還是比較粗厚，還可以晾乾，可是花費的時間相對比較長，因此用烤箱烤乾的話那就更快，大家準備乙個烘烤盤並鋪平錫紙，接著把金橘橫切面朝下整齊地擺放在烘烤盤上，再放入電烤箱100度80min；放進熱熱的情況下，表層沾上一層很薄的的細砂糖防粘，並沒有細砂糖就拿白糖，只不過是用細砂糖色調更漂亮一些，像掛掉霜一樣。5、他們的小金桔果脯兒就做好，用密封瓶裝起來以後就可漸漸地品嚐了，製成果脯的金橘完全沒有了苦澀味，不但漂亮，吃著還有一點嚼頭，乃至可以吃出一點柚皮糖口感。鍋中剩下來的料汁千萬不要消耗，來一勺泡茶喝，潤肺止咳又好吃。
2樓：對方鄭在輸入
柚子，捲心菜，韭菜，桑葚這4種食物都有養護血管，不讓血管凝固的作用，對健脾養胃飲是有很大功效的。
3樓：慧慧答題
韭菜，芹菜，桑葚 ，洋蔥，玉公尺，蘋果，等等食物都有助於養護血管。
4樓：伍六七學姐
豬肝，鴨肉，蝦，魚，菠菜，芹菜，胡蘿蔔，這些食物都含有豐富的蛋白質，能夠養護血管，健脾益胃。
養肝補血，強健血管，利於健康的食物有哪些？
5樓：可追憶
養肝補血，強健血管，利於健康的食物有哪些？菠菜的營養豐富，還能疏肝養血，滋陰潤燥，經常食用可以養肝護肝。 芹菜是很常見的一種蔬菜，平時多吃一點芹菜能夠幫助我們促進排便。
6樓：伍六七學姐
核桃，西蘭花，西瓜，冬瓜，苦瓜，豬肝，這些食物都能夠養肝補血，增強血管彈性。
7樓：網友
枸杞和紅棗對血管的幫助很大，平時可以吃點芹菜、胡蘿蔔還有銀耳和淮山，都能起到很好的作用。
養護脾胃的8種食物，你都知道什麼？
8樓：人生大事
有苦瓜，白菜，萵苣，香菜和大蔥，這些食物都是可以養護脾胃的，脾胃不好的人尤其可以多吃一些。
9樓：今天也愛娛樂
香菇、板栗、扁豆、山藥、紅棗、豇豆、糯公尺、粳公尺，這八種食物都是我知道的能養護脾胃的食物。
10樓：大超說教育
我知道都是山藥、糯公尺、蘋果、大棗、蜂蜜、胡蘿蔔、白果、南瓜。
在生活中最養血管的健康食材有哪些呢？
11樓：霏霏的平淡人生
白菜、西蘭花、洋蔥、番茄、 茄子、冬瓜、玉公尺等都是生活中最養血管的健康食材，適合人們經常吃。
血管是人體內最重要的存在，如果血管出現病變就會讓人體健康嚴重，一定要多吃一些能養血管的健康食材，白菜就是一種能養血管的健康食材，粗纖維這種物質被人體吸收後，能防止血液中的膽固醇形成，而且能促使膽固醇分解代謝，能防止動脈粥狀硬化形成，能提高血管彈性維持血管健康。
一、西蘭花
西蘭花也是一種能養血管的健康食材，因為西蘭花中含有豐富的利黃酮，這是一種天然的血管清潔劑，它具有很好的抗感染能力，也能清理血管中的脂肪和膽固醇，更能防止膽固醇氧化，也能避免血小板凝結，經常吃西蘭花能維持心血管健康，提高心臟功能，還能降低中風的風險。
二、茄子
茄子對人類血管也有一定的養護作用，因為茄子中含有豐富維生素，p這種物質不但能提高人類血管的彈性，更能軟化血管，還能提高毛細血管通透性加快血液迴圈，能防止人體內毛細血管破裂出血，對維持人類血管健康有很積極的作用。
三、洋蔥
洋蔥中含有豐富的前列腺素a，這是一種能直接作用於人體血管的重要物質，它能促使血管擴張並能降低血液粘稠度，也能緩解血管壓力，能防止血壓血脂公升高，更能降低動脈硬化的發病率，能維持人體心血管健康。
四、玉公尺。玉公尺也是一種能養護血管的健康食材，因為玉公尺中含有豐富的不飽和脂肪酸，其中亞油酸亞麻酸的含量都比較高，它還含有豐富的玉公尺黃質，這些物質都能加快人體的脂肪和膽固醇分解，能防止他們在血管壁上堆積，經常吃玉公尺能軟化血管，預防動脈硬化。
12樓：教育知識之家
深海魚：在眾多水產品中，深海魚還是有相當大的優勢，它富含的不飽和脂肪酸成分，不同年齡段的人群適量吃都可以達到保護心腦血管健康的目的。
13樓：張小北方
白菜、番茄、冬瓜、玉公尺、大棗以上這些食物都具有很好的養血功效。
心腦血管 食譜養胃的食物有哪些
14樓：小熙猶如花美嗎
番茄南瓜湯。
原料：番茄5個，南瓜750克，瘦肉300克，姜4片，蔥2段，鹽適量。
做法：洗乾淨瘦肉，切片備用。燒滾適量水，放入2片姜及蔥，放入肉片氽燙後再衝洗乾淨。
番茄去籽後洗乾淨。南瓜去皮、去籽後洗乾淨，切塊。煲滾適量水，放入番茄、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即可。
功效：番茄南瓜湯是一道超級簡單的排毒靚湯，此湯能清熱解毒、溶脂消脂。常喝番茄南瓜湯，還可以調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排出體內廢物，促進紅細胞的生成，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
紅棗枸杞蘋果湯。
原料：紅棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜一大勺。
做法：蘋果去核切塊備用。紅棗加足量清水煮沸。加入蘋果塊。再次沸騰後，轉文火煲30分鐘。加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜。
功效：可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
陳皮蘿蔔湯。
原料：白蘿蔔乙個，陳皮、山楂各10克，鹽少許，香菜少許。
做法： 先將蘿蔔洗淨後，去皮切塊，同時，將香菜洗乾淨，切碎。把陳皮和山楂過水洗一遍。
在煲中放入適量的清水，煮開之後，將以上所有材料放入，用大火煮，煮開之後轉成小火，煮到蘿蔔熟爛。加鹽調味、撒上香菜即可。
功效：陳皮具有止咳化痰的功效，配上高纖維的白蘿蔔，可以促進腸胃蠕動，改善腸胃功能，很適合當作夏天的補方。
山藥甜湯。原料：新鮮山藥200克，冰糖適量。
做法：首先要把山藥洗淨，然後去皮，切成丁。在煲中加入適量的清水，用大火煮開之後，放入山藥丁，用小火熬煮約30分鐘。最後，加入適量的冰糖調味即可。
功效：如果你常常拉肚子，或者有腹痛之類的腸胃問題，這道甜湯可以幫你慢慢改善這些問題哦。以後，出現腹痛、腹瀉，除了不要亂吃生冷的食物，儘量保持腹部的溫暖，吃清淡食物，還要記得喝這道湯來保養腸胃哦。
吸菸健康嗎？吸菸有益健康？
其實我個人意見是戒了算了。吸菸有益健康的結論。理由如下 1 吸菸可以在夏天趕蚊子，睡前一支菸，蚊子少十隻，這能有益於睡眠，睡得好能大大增加身體免疫力，這是所有醫學專家達成共識的。2 吸菸可以放鬆焦慮的情緒，使眾多不良情緒得到調節。3 感冒時，適量吸菸可以殺滅感冒病毒，使呼吸道暢通。4 吸菸導致的氣管...
適量飲酒有益健康，對嗎
這個答案只說說飲酒與心血管疾病風險的關係，因為在外應酬，遇到勸酒的理由除了各種感情套路以外，還有一股清流就是以 喝酒有益健康 為由勸酒的朋友了 喝一點我們自己釀的果酒，可以軟化血管的 嚐嚐這種紅酒，可以降血壓 預防心臟病呢 那麼，喝酒和心血管疾病的關係是什麼呢？應不應該通過喝酒來預防心血管疾病呢？為...
多喝水有益身體健康嗎，多喝水有益健康嗎
1 解毒美容 因為飲用水可以促進體內毒素和垃圾的排放，對改善 質量有很好的效果。因此，平時應該喝適量的水，這樣可以起到很好的美容作用。此外，飲用水還可以提高人體免疫系統的活力，起到抵禦細菌入侵的作用 因為飲用水有助於預防腎臟疾病，可以加快尿液的排洩，幫助腎臟及時排出毒素。2 平衡血液 多喝水可以有效...