1樓：網友
喝牛奶不宜與哪些食物一齊吃用。
1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃。
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
2.牛奶和果汁不能一起吃。
牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃。
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
4.牛奶與糖。
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
5.牛奶與巧克力。
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
6.牛奶與藥。
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成乙個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
7.牛奶與茶。
喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。
2樓：蘋淉妹
那兩樣在你的肚子裡成豆花了。
一喝牛奶肚子就不舒服怎麼回事
3樓：網友
喝純牛奶拉肚子，往往跟我們自身乳糖不耐受或者是消化功能不良有關。當然有一些膽囊或者是胰腺疾病的患者，也因為相關消化酶分泌不良會導致腹瀉。
有些患者因為喝純牛奶經常會腹瀉，這一類往往跟我們自身乳糖不耐受或者是消化功能不良有關。
這一類病人當進食大量的蛋白質或者是乳糖的時候，因為體內某種酶的缺乏會引起一些消化不良的症狀。
當然有一些膽囊或者是胰腺疾病的患者，也因為相關消化酶分泌不良會導致腹瀉，因為牛奶主要的成分就是蛋白質或者是鈣。
如果對於此類食物不能耐受，我們可以通過別的方式來補充，比如說適當的鈣劑，或者吃一些容易消化的精瘦肉或者是蛋白質類的，不用強求，現在營養都比較均衡，如果這種不行，我們完全可以通過另一種食物來替代，也不用過於焦急。
一喝牛奶肚子就不舒服，是病嗎？
4樓：蒙牛乳業
這個應該是乳糖不耐症，只是感覺胃脹、胃部不適，嘔吐，較過敏反應要緩和很多。
這種情況可以喝蒙牛酸奶系列產品，這樣是不會出現不適的。
酸奶因含乳酸菌，牛奶中的乳糖可被乳酸桿菌發酵轉化成乳酸，乳糖不耐受者飲用酸奶不會出現腹瀉症狀，正好解決了這一部分人喝牛奶可能產生的問題。
5樓：生棠湯涆
最簡單不過，一般說，不空腹喝牛扔。為什麼？
因為有些人的胃不好。所以造成如此。
6樓：慶斯斯實絹
原因是經過乙個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白質未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸，在大腸這些蛋白質和氨基酸被分解腐敗變成對人體有害的物質，使寶貴的蛋白質未能完全到應有的作用。還增加了人體的負擔。
這是因為牛奶中含有一種乳糖，人生下來後，在嬰兒哺乳階段腸內都有乳糖酶來分解牛奶中的乳糖，乳糖就會在大腸裡發酵、分解，產生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人體吸收。二氧化碳是氣體，於是就引起小腸脹氣、腹痛、腸鳴、腹瀉等症狀。
所以要先吃東西，可以等到9點以後肚子有點餓的時候喝。
一喝牛奶肚子就不舒服，是病嗎？
7樓：愛情碎碎念
我覺得是乳糖不耐受，一般有的人腸胃吸收不好，對於牛奶中的蛋白，很難分解和消化，所以只要喝牛奶就肚子不舒服。不過倒不是什麼病，只能是少喝牛奶或者不喝牛奶。
而且乳糖不耐受這個現象，我想絕大多數人都是瞭解的，他們喝酸奶卻不會出現這樣的問題，因為酸奶中含有大量益生菌，它能夠平衡腸道菌群，幫助腸胃功能更好的促進腸胃吸收。
我奶奶就是喝不了純牛奶，但是喝酸奶就沒有問題，所以喝牛奶肚子不舒服只是腸胃消化不了。牛奶比酸奶的所含營養物質要高一些，作為鈣的補充**，對人體的益處總是要多很多。
那麼牛奶難吸收，經常多喝酸奶調節就好。有時候也可能是不同種類的奶，有不同的屬性，可能有人和牛奶會不舒服，但是喝羊奶就不會，所以說也是體質的問題。
但是奶製品的營養價值，是不可否認的。
8樓：喜歡你的佩琪
不是病，是對乳糖的耐受能力弱。如果較為嚴重的話，建議用喝豆漿來取代喝牛奶。
其實這是一種很常見的現象，有大部分人都有這種情況的。像我就是其中乙個，因為以前經常早上會喝牛奶，然後會無緣無故的肚子痛。去醫務室問了醫生才知道原因。
從那開始便不是每天都喝牛奶了，經常喝酸奶，然後來代替牛奶。牛奶中的乳糖有很多人不適應，所以才導致了肚子不舒服。如果是為了補充營養而喝的牛奶，可以選擇用豆漿來代替。
這不是一種病，所以不用太慌張，平常多注意一下就行了。還有尤其不能空腹喝牛奶，如果你的情況不太嚴重的話，下午的時候偶爾也可以喝一杯牛奶。這是我多年來總結出來的經驗，一般對生活沒什麼大的影響，如果你非要喝牛奶的話，你可以選擇那些乳糖低的牛奶。
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