身體吸收不好為什麼吃很多補品是一種浪費？

1樓：網友

經絡不通，吃什麼補品也是白費。

有很多人問，吃什麼，補氣血。我說，如果你經絡不通，吃什麼也不好使。就好比，當馬路被塞住了，你是開賓士，還是開夏利，有區別嗎？

所以，一定要先通經絡，再補營養。凡是經絡不通就先行進補的人，必定會上火，這叫虛不受補。就相當於，當家裡房間的門都關著的時候，你客廳裡的溫度剛好合適。

可是，如果你在沒開啟其它房間門的時候，又搬進一臺制熱的空調進去，你家裡還不熱的開鍋了？此時家裡必定「上火」。

黃帝內經》中指出，經絡是執行人體之氣、聯絡臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。如同城市中的輸水管道一般，將人體的真氣輸送到全身。

氣為血之帥，一旦經絡阻塞不通，氣血執行就都會受阻，無法將營養與養分運送到所需部位；身體代謝的廢物及毒素也無法隨執行代謝到體外，這樣就會為健康埋下隱患，久而久之就會產生疾病。

2樓：蝸牛解說社會

如果腸胃不好就不能正常吸收全部的營養物質，大部分會隨著糞便排出體內而已，這樣的話吃再多的補品也無意，所以要注意改善身體各項組織架構的正常運轉，多注意保養身體。

3樓：在四明山喝咖啡的百香果

既然腸胃的吸收功能不好，吃下去再多的好東西也不會被吸收，當然就是浪費。

吃什麼補品都吸收不了營養，怎麼辦

4樓：阿爾茨海默協會

吃什麼都吸收不了，是腸胃吸收功能不好。這種疾病的根源還在於我們日常吃的食物不對，食療調理可以從以下幾方面著手：

食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。

粗糧常吃紅薯、土豆、玉公尺、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。

吃水果或果汁可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排洩系統排出體外。

葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。

5樓：眼花了眼花了

這是脾胃失調，造成吸納不好，所以應該先調理好脾胃功能，然後再食用營養品，這樣就可以起到不錯的療效。

6樓：褒蕾馮布衣

還是建議看看《中國居民營養膳食寶塔》吧。幾乎所有的類別都要包括進去，乙個人不管是太瘦還是太胖，肯定都會有營養素缺乏的情況。把體重恢復正常，而且還沒什麼脂肪，這樣才好，只是看體重那是極不科學的。

還不如你這樣瘦著呢。記得飲食、運動、休息，還有心態，這幾個都很重要。這是大的方向。