1樓：匿名使用者
啊，我媽說要少吃多餐啊，最好慢點吃，有助於消化啊。不是有晨練嗎？但是有人說傍晚鍛鍊**哦，可以試試呢。
吃飯太快會有哪些傷害？是不是吃飯越慢咀嚼時間越長，對身體就越好？
2樓：星了
吃飯太快會影響人的胃腸道功能，導致消化不良，出現消化緩慢的情況，血糖水平公升高，血壓水平公升高。不是的，吃飯速度慢也會影響人的營養吸收，所以在吃飯的時候要採用正確的吃飯速度，少食多餐。
3樓：阿斯達歲的說
首先會導致肥胖，身體對營養的吸收率會下降，而且會誘發心血管疾病，為加重腸道負擔，有可能會對食道造成損傷；吃飯太慢的話也不好，會導致消化能力下降，影響脂肪的消耗。
吃飯快vs吃飯慢，對身體有多大影響
4樓：冰藕不知天下知
快來看看你是屬於哪一種？
而吃得慢更容易把握準自己吃飽的契機，適時停下來。
吃得快，血糖波峰更高且波動面積更大，胰島功能可能讓這些葡萄糖作為脂肪儲存起來，易長胖或引起糖尿病。
吃飯快更容易飯後睏倦。
一般來說，建議在 20 30 分鐘內吃完一頓飯，每一口都多咀嚼一下，充分感受食物的美味後再來下一口。[耶][耶][耶]
吃飯的速度應該如何掌握？吃飯太快或太慢會導致什麼後果？
5樓：小教艾
吃飯的速度一般掌握在15~20分鐘左右；吃的太快會會導致消化不良，而且牙齒也沒有得到咀嚼作用，會增加胃的負擔，影響營養的吸收，會出現胃病。
6樓：丸子阿嬌
吃飯的最佳節奏：一口飯嚼20次。吃飯快的壞處 食物的營養質量、癌症風險上公升太低，會導致肥胖幾率翻倍，咀嚼不細，粗糙的食物會增加胃的負擔，增加胃食管反流病的危險。
吃飯太慢會飽的快，沒有什麼危害。
吃飯速度太快對健康有什麼影響嗎？
7樓：雙魚愛仕達
會增加腸胃消化負擔，而且會引起消化不良，嚴重的會導致胃炎，而且也會造成貧血的症狀，對營養的吸收不是特別充分，長期也會營養不良。
8樓：白珍全全全
確實是會對健康產生影響的，可能會導致自己的消化系統不能夠正常執行。也會讓自己產生一些不適的症狀，可能會導致消化道發生病變，可能還會引發一些嘔吐、噁心的症狀。
9樓：愛唱的英侃
會對健康造成很多惡劣的影響，而且也會讓我們消化不良，而且也會造成胃穿孔的情況，同時也很容易患上胃病，同時對我們的嗓子和舌頭都會非常的不好。
平時的吃飯速度，對身體有什麼影響？
10樓：阿樂秋季雨
吃飯拆哪速度太快的話不利於消化，而且也會造成嚴重的影響，而且也會有豎譁著一定的危害，對腸胃有著很大的傷害，也有著一定的腸旅纖碼胃疾病。
11樓：拉布拉斯不變換
如果吃飯頌悶蘆過快，吞嚥罩灶的食物不能經過充分咀嚼，會增加胃的負擔，容易引發野帶胃部疾病，而且食物有可能不能充分消化，無法充分吸收營養。
12樓：結婚發的
會影響胃的功能，會對胃造成傷害，有可能會肚子脹，也有可能會消化不良，有時候會肚子疼。
吃飯速度越快是不是對身體越好？
13樓：帳號已登出
如果吃飯速度過快，就來不及咀嚼就會對腸胃有很大的損傷。這會增加胃腸負擔，會造成消化道疾病，比如腸胃炎，胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
14樓：王叫我來巡傳奇
吃飯的速度一旦上來了，咀嚼就跟不上了，很多食物吃上兩口就吞嚥下去，食物沒有辦法完全的和消化液混合，就會影響到消化功能。經常這樣吃飯會加重腸胃的負擔，時間久了就會引起腸胃疾病，比如說腸胃炎、胃潰瘍等等。
不吃飯對身體有什麼影響嗎，人不吃飯對身體有什麼害處
影響特別大！慢慢你會出現消化不良，胃病等，也會暗亞！總之可以少吃不能不吃！人食五穀雜糧，不吃飯怎麼會沒有影響，再說你為什麼要不吃飯，是要 還是要絕食啊，如果絕食勸你大可不必，有啥想不開的，也要適量吃些，不吃可不行，美醜和健康，健康無價 不吃飯對身體是有害處的，一日三餐按時就餐，早上中午晚上的能量一般...
吃飯拌湯對身體有什麼影響，米飯拌湯吃對身體好嗎？
吃飯拌湯對身體不好，比如飯很硬，如果和湯一起吃，還沒有嚼爛就嚥下去了，都胃和腸道都不好，不容易消化。吃飯之前最好是先喝點湯，清理腸道，對胃有好處 應該沒什麼影響，但湯不能太油也不能太鹹，不然的話對身體不好，特別是有高血壓的人 對身體沒有影響，會營養豐富 米飯拌湯吃對身體好嗎？建議太鋒利的骨頭不要給狗...
不吃飯對身體有什麼影響，人如果不吃飯，會出現什麼後果？
1 不吃早餐容易患消化道疾病。2 不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力。3 不吃早餐體內膽固醇增高。4 長期不吃早餐還容易患膽結石。5 不吃早餐難 6 容易便秘。7 老得快。8 不吃早餐影響壽命。人如果不吃飯，會出現什麼後果？不吃飯會影響身體健康。若是以魚肉蛋類代替主食來果腹，勢必是高蛋白...