1樓：公尺蘭加油
小孩補鈣正確方法是什麼。
小孩子的身體發育很多時候都是需要鈣物質的補充，但是鈣物質的補充方法也要正確，不然補充鈣再多的鈣物質都是浪費的。那麼媽媽其實就會不知道什麼時候補鈣比較高，補鈣選擇哪一種，所以小孩補鈣正確方法是什麼？
對於補鈣的正確的方法實際上最好是在小孩子出生不久之後就開始，給小孩子買一些不同年齡段需要的鈣片，及時補充之後可以保證孩子的身體發育不會缺鈣。這個補鈣的時間時間可以持續到2歲的年齡，然後還要多到外面曬曬太陽幫助鈣物質吸收。
如果年紀是在6個月以下的，一般是建議每天額外補充150毫克的鈣元素，6個月以上的孩子補充200毫克左右的鈣元素。補充鈣物質的方法其實可以是選擇符合鈣劑直接沖水，或者活性的鈣沖劑都可以，每天堅持給孩子補充，然後保證鈣物質可以被吸收就可以。
2樓：萊思紐卡
兒童補鈣的正確方法就是從寶寶出生15天左右補充維生素d，一直補充到三週歲左右。6個月以後，開始通過新增輔食進行補鈣，如果輕微的缺鈣，通過食物補充就可以。但是如果嚴重缺鈣，就必須要補充一些鈣元素，比如檸檬酸鈣，吸收率比較高，味道也好，兒童容易接受，可以適當的補充，同時要多運動，多曬太陽。
3樓：樂馨馨
兒童補鈣的方法有分次補鈣、鈣劑單獨服用、睡前補鈣、鈣劑與維生素d一同補充等。
補鈣的最好是從食物中攝取，含鈣量較高的食物主要有牛奶、雞蛋、魚蝦、黃豆等。當食物中的鈣不能滿足孩子需求時，在醫生的指導下補充鈣劑。
補鈣的方法有：
1.相同劑量的鈣，分次補比一次大劑量補吸收好。根據孩子的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
2.服用鈣劑時最好單獨服用，避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。因為牛奶中的蛋白與鈣結合形成奶塊，根菜類食物中的草酸含量多，人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，會影響鈣的吸收。
如果需要補充其他元素，時間最好錯開，間隔2小時以上。
3.晚上睡覺時，胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利於鈣吸收。並且鈣與神經的穩定有關，具有鎮靜催眠作用。所以，晚上睡前補鈣效果好。
4.鈣的吸收需要維生素d，鈣的代謝平衡也受維生素d 的影響。可以選擇服用魚肝油（維生素ad）或維生素d3製劑，也可以通過曬太陽促進**中一種膽固醇轉化為維生素d。
4樓：雨哥
1、膳食補充：通常蝦皮、芝麻、豆腐、牛奶、雞蛋、菠菜是含鈣量較的食物。但對於兒童補鈣，牛奶是比較理想的選擇；
2、服用鈣劑：對於鈣劑的選擇需要兼顧多個方面，所以需要儘量選擇含鈣量較高、溶解度較好、生物利用度較高以及重金屬含量較少的鈣劑。同時，需要兼顧兒童的喜好，如劑型以及口味。
5樓：蒙崖優採
多喝牛奶，多吃豆製品，多曬太陽，補充維生素d。
嬰兒補鈣的正確方法是什麼？
6樓：萊思紐卡
嬰兒補鈣最好的方法是通過食物進行補鈣。如果是6個月以下的嬰兒，首先從出生半個月開始就需要補充一些維生素ad，一般的情況下是不需要補充鈣劑的，同時要多曬太陽就可以。6個月以上的嬰兒，除了補充維生素ad以外，還可以通過新增一些食物來進行補鈣，但微量元素檢查比較缺鈣，可以補充一些檸檬酸鈣等有機鈣，比較容易吸收。
7樓：我是漸近線
寶寶正確補鈣應在明確寶寶缺鈣後進行，且應根據具體情況選擇合適的補鈣方式，如調節飲食、補充鈣劑等。
1.明確補鈣的時機：當孩子檢查存在鈣缺乏或出現夜驚、夜啼、多汗、精神煩躁、枕禿等症狀時，需要進行補鈣。
2.補鈣的方式包括調節飲食和補充鈣劑：①對於0-6個月的嬰幼兒來說，母乳及配方奶就是最佳的補鈣食物；②對於6個月以上的孩子來說可以通過新增含鈣量高的輔食，如魚肉、蝦皮、豆製品等食物進行補充；③當缺鈣情況較嚴重時，需在醫生的指導下額外補充鈣劑。
除此之外，還需要注意合理安排曬太陽的時間，對於維生素d缺乏的孩子還需要補充維生素d。當孩子出現缺鈣時，應在醫生的指導下進行科學的補充，也應防止補充過度。
如何正確補鈣，如何正確的補鈣
一 選擇合適的補鈣方法。1 補鈣的食物 飲食上多食用牛奶 瘦肉 海產品等，避免在空腹時食用高鈣的食物，以免鈣離子破壞胃黏膜，影響鈣吸收。另外，結石患者應適當攝入含維生素d的食物，如各種蛋類 動物內臟 深海魚等，可以促進鈣的吸收。日常應少喝碳酸飲料，避免油膩食物，以免影響鈣的吸收 2 補鈣的藥物 常用...
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對於大部分書籍，重要的內容只佔全書的20 左右，所以學會高效閱讀很重要。閱讀中，最好能練成一邊閱讀一邊在腦海中簡單構架思維導圖的習慣和能力，這樣可以大大的提升閱讀效率。現在，我已經養成了有目的 有重點地進行閱讀的習慣，這樣可以使我在閱讀中善於發現重點 新問題 新觀點和新材料，這樣既有助於提升閱讀速度...
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多吃一些有營養的食物，多吃一些可以保護胃部的食物，多吃一些對身體有好處的食物，注意休息，注意鍛鍊身體。在平時應該養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，多吃一些好消化的食物，多吃一些有營養的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，平時也應該多喝水。儘量不要吃太甜的食物，或者是太辣的食物，太涼的食...