1樓：百事通娛樂
黃皮女孩想要變白一定要做到這幾點：1. 作息規律十一點前必須睡覺，早上儘量早點起來，然後你一整天都會神清氣爽。
2. 防曬這個我是最有體會的，基本上黃皮的人都是越曬越黃，所以我夏天能晚上出門辦的事就晚上出門，白天實在要出門都是長袖長褲，還加口罩加太陽傘加防曬霜加墨鏡！！3.
排毒我每天早上起來就要喝一大杯水，然後再去洗漱。為什麼呢，因為要保持身體排毒啊，**黃就是體內有毒素啊，不排出去再怎麼補也是給身體增加負擔啊，所以每天要按時嗯嗯才能補進去。4.
內調既然毒排出去了，當然要補啊，首先要多吃水果，保證每天兩種水果，維c足了自然美白啊。然後就是每天幾顆紅棗和生花生，補血，到時候**不止白，還紅潤氣色好，但是這些一定要堅持才有效果。
2樓：辰楠侃
出門一定要做好防曬，防曬很重要，一年四季都要塗抹防曬霜，還可以吃一些有助於美白的產品。
黃黑皮女生在生活中該怎麼做，才能逆襲變白？
3樓：深夜知識小哥
黃黑皮的女生在生活當中一定要讓自己多喝水，少喝一些碳酸飲料**才能夠慢慢變白。喝水就會對**進行新陳代謝排毒養顏，而且沒有任何的***。夏天的天氣比較炎熱，如果女生總是喝碳酸飲料的話，不僅會對牙齒不好還會沒有辦法讓**更好的新陳代謝。
黃黑皮的女生**本來就特別的差，在這個時候再喝黃體飲料肯定會有一定的影響。<>
女生如果想在生活當中讓**變得白一些的話，就不要攝入過量的糖分。吃多了容易讓自己的**暗黃粗糙，並且自己也會顯得很黑。過年的時候不少人都很喜歡吃砂糖橘，這就是過分攝入糖分的一種表現。
過完年之後就可以發現自己的**會變得越來越黃，就是因為經常吃含糖量高的食物。斷掉一年的糖食之後，自己的**就會慢慢的變白氣色也會好很多。<>
女生千萬不要偷懶，一定要讓自己堅持有氧運動。沒事的時候要多鍛鍊鍛鍊這樣才能夠維持自己的身材狀態，才會讓自己把身體的毒素及時的排出來。女生可以選擇做一些平板支撐或者選擇去報乙個瑜伽班，這些都是最健康的生活方式。
到了夏天女生都會覺得自己的肉很多，沒有辦法穿吊帶。有氧運動也可以幫女生改變這個現象，讓女生維持在乙個好狀態下。<>
總的來說想讓**變白最重要的防曬是不能夠忘記的，**裡面千萬不能夠停留黑色素。夏天的時候出門塗防曬一定要塗得厚厚的，這樣才不會對自己的**起到影響。塗完防曬之後有帽子還是要戴帽子的，才能夠讓自己很快的變成乙個白**的人。
一白遮白醜，女孩子都很希望自己有這樣的肌膚。
4樓：超級開心哦是
可以在出行的時候要注重防曬，平時多吃一些美白的食物，多做一些運動，多喝一些水，塗抹一些美白的東西，這樣的話可以讓自己變白的。
5樓：蕊曦學姐
一定要注意防曬，在日常生活當中，不管是什麼天氣，一定要塗抹防曬，出門的時候要打遮陽傘，要穿防曬衣。
6樓：數位技術小輝
應該選用一些美白的護膚產品，這樣才能讓自己慢慢的逆襲變白。
**暗黃的女生，應該怎麼做，才能逆襲變白？
7樓：曉丹學姐
在平時可以多喝一些檸檬水，然後也應該使用一些口碑比較好的護膚品，要使用一些有美白功效的面霜，每個星期要敷2~3次**，然後也應該定期的去美容院做美容專案，平時也應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，這樣就能夠起到變白的作用。
8樓：番茄味雞腿堡
使用合適的化妝品，可以敷一些**，使用合適的隔離和粉底，這樣可以讓**變得更白一些，在日常生活中多吃一些蔬菜，少吃一些油膩的食物。
9樓：停停停我去額
一定要做好防曬，出門的時候丫頭防曬霜也可以捂臉，防曬打遮陽傘，多吃一些美白的食物，比如檸檬，作息有規律，不要熬夜。
變白小技巧‖黃黑皮如何逆襲冷白皮，女生變白變美技巧
10樓：一抹晨曦
關於美白1.美白四要素 2.為什麼黑。
3.基因遺傳 4.紫外線。
5.肌膚乾燥缺水。
為什麼黑。美白四要素：充足的睡眠、防曬隔離、維生素 c 、運動排毒美白習慣1.不要熬夜 2.防曬是變白第一步。
3.去黑眼圈 4.多運動多出汗。
5.定期脫毛。
美白習慣‖變白小習慣。
美白食物1.檸檬：提亮 2.火龍果：抗氧化。
3.獼猴桃：維生素 4.西紅柿：生吃。
5.酸奶：益生菌。
內調美白1.每天一杯檸檬水 2.戒糖很重要。
3.拒絕碳酸飲料 4.多吃蔬菜。
5.每天乙個西紅柿。
內調美白。護膚美白1.一年四季防曬 2.穿長袖長褲。
3.一週3次** 4.一定要卸妝。
5.堅持塗身體乳。
護膚美白護膚小 tips
其他技巧
女生天生黃皮，怎麼變白？
11樓：淡淡的青春
一是注意防曬。。。二是內部調理了，查下吃什麼食物好一點，多注意飲食，然後在注意運動，作息，有些是因為五臟六腑哪方面不太好，所以當你有效的去鍛鍊的話，會讓自己更健康，膚色也透亮。。。可以早晨或晚上，也可以瑜伽。。。
12樓：來自岩石寨鎮靜的山荊子
如果是**出現變黃的情況，首先需要明確具體的原因，然後確定相應的**方案。如果**變黃是由於色素沉著引起的黃褐斑，可以考慮使用藥物改善症狀，比如可以使用氫醌乳膏等進行淡斑**，同時要注意放鬆心情，規律作息，有利於調節內分泌的穩定，改善黃褐斑的症狀，症狀嚴重的也可以考慮進行雷射**。飲食方面還要注意多吃富含維生素c和維生素e的食物。
如果是因為黃疸引起的**變黃，一般是由於感染方面的疾病引起，還會表現為鞏膜黃染，需要去消化內科就診，做檢查明確具體的病情，然後進行針對性的干預**。
13樓：來自雲岫谷婉若游龍的山桃
黃**啊，不容易變白。
是現在的男孩子都不喜歡白白淨淨的女孩子了嗎
不是的，每個人追求的目標不同，我不能一概而論。從我選擇角度來說，如果沒有十分厭惡的感覺即可交往，但內在美很重要。外表始終會老去，這顆心會跟你陪你走一輩子，謝謝採納。為什麼不喜歡啊，反正我喜歡 為何女孩子都喜歡白白淨淨的男孩子 男孩子也喜歡白白淨淨的女孩子啊？有問題嗎？白白淨淨至少說明你是個得體健康 ...
很多人都誇獎女孩白白淨淨的，白白淨淨具體指的啥
表面 白皙。五官清秀，寓意女生文雅！思想純潔！廣州話的話，就是對女子和一樣稱讚，說她外貌好，而且不用做粗重野，白淨，通常沒有代表乾乾淨淨的意思 人長得清秀 就是清純啦 通常說 白，五官清秀。一個男人說一個女孩白白淨淨的具體啥意思呢？誇你漂亮唄，說你斯文，不做作。或者對你有好感，想喜歡你，不好直接說，...
為什麼女孩子都愛穿裙子,為什麼女孩子都喜歡穿裙子
搭配半身裙 裡面內搭一兩件加厚的打底也不過分，繫上一條毛毛絨絨的圍脖，這樣非常溫暖。絕對可以拼擊大衣或者羽絨服，而且時尚又不顯得臃腫。下半身穿上一條半身裙和加厚襪褲，再踏上一雙雪地靴，彷彿和雪景融合在一起，非常地好看。建議穿及膝的裙子,就是那種長度剛好到膝蓋但又 為什麼女孩子都喜歡穿裙子 女孩子喜歡...