1樓：王偉聊解說
首先，為自己的腳找到適合的高跟鞋版型。
腳型主要分為埃及腳、羅馬腳、希臘腳等，因為腳趾的長短不同，每一種腳型在選擇合適的高跟鞋的時候都有不同的注意點，所以，選擇鞋子的版型要避免空間不夠而磨傷腳。
其次：一定要選對鞋子尺寸。鞋子的碼數一定要適合自己的腳，大了容易累腳，小了又磨到腳，這樣的選擇更容易使腳受傷。所以，一定要選擇適合適合的尺寸。
先試一下磨腳的部位，確定好後用毛巾沾上燙水把磨腳的地方捂熱，接著換一塊乾的軟毛巾放在磨腳的位置，用錘子敲擊幾下，使此地方的面變軟，這樣穿起來就舒服了。如果後腳跟磨腳的話可以嘗試在後腳跟處抹一點香皂，起到潤滑的作用，這樣走起路來就光滑了，摩擦力減少。
可以選擇腳大的朋友幫忙撐一撐，有的時候腳小的話也會使得腳被磨起泡，這時候就得稍稍把鞋子撐大一點，這樣穿起來會很舒服，如果沒有人給撐的話可以到修鞋的地方，那有專門撐鞋的工具。
選高跟鞋，必須選適合自己穿的高跟的高度，適合自己的腳，而不是腳適合鞋，那是不適合穿高跟鞋，我一公尺六五，穿上高跟鞋，一公尺七多一點！我38的腳，通常買39號的鞋，這樣不會礳腳，我從十七穿高跟鞋，到現在，腳上沒有一處被礳過，和受過傷，更沒有疼的狀況，我現在穿高跟鞋不比穿平底鞋的走的慢，走一天，腳也不痛！我買衣服可以一百左右，鞋子，最便宜的要三百以上，鞋子不能將就，是腳穿的舒服，而且能穿三四年不換，不壞！
除非是太過時了，才會被扔掉，幾乎很少有壞的不能要的！試鞋時不舒服就不能買！
2樓：帳號已登出
我覺得可以在高跟鞋裡面墊乙個鞋墊，這樣鞋子會比較合腳，走路也不會很累。
3樓：幸福小豬豬
儘量選擇三釐公尺左右的高跟鞋，穿起來會比較舒服一些，而且搭配一些時尚的衣服，看起來特別的有氣質。
4樓：行樂樂樂行
首先就是要選擇一些跟比較粗的高跟鞋，而且高度也不要太高，而且穿的時間也不要太長，可以準備一雙運動鞋。
5樓：情感達人左右
想要穿高跟鞋不痛，首先可以提前準備一些創可貼。再有可以用白酒輕輕的擦拭鞋的後跟部位。都可以預防腳部被磨砂。
穿高跟鞋要有怎樣的技巧才不會疼？
6樓：intuition穎
1.高跟鞋質量要好！
2.經常穿！
穿高跟鞋小腿會變粗嗎,經常穿高跟鞋小腿會變粗嗎？
一般來說 可以瘦小腿，但是有要求的 不能一直站著不動，也不能長時間。就是偶爾穿穿可以瘦腿，就像做運動，過量了就有肌肉了，要適當！變粗。有人說變細，這種一般無大腦。腳後跟直接連著小腿後方的肌肉，你說會不會變粗。總體來說是會變瘦的 但是走路或者站不要很久 那樣的話小腿肚會變大 我覺得不會啊，起碼我是這樣...
高跟鞋穿多少釐米腳會舒服穿幾釐米高跟鞋最舒服
1 從美學上講 從人的視覺審美角度來說，人體有一個 分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會 即 腿長 跟高 身高 跟高 0.618跟高 0.618x身高 腿長 0.3822 但根據人體工程學最舒服的最合適的高跟鞋高度應該是6釐米。基本上...
穿高跟鞋長時間走路腳會變形嗎，穿高跟鞋時間長了，腳會變形嗎？
建議可以穿高跟的靴子啊 或是那種包住腳後跟的高跟涼鞋這樣，只看腳面，會比較好一點 我現在就這樣穿，呵呵 沒人說我哦 至於牌子 其實都比較貴啦 我們大學生在乎的不就是款式嗎 就在普通的店裡買，雖然不可能穿好幾年，可是，公道，而且兩年之後，又可以花一點點錢，換一雙鞋 也不心疼啊 鞋子別人去說是沒用的，一...