1樓：牛牛角角
1 從美學上講 從人的視覺審美角度來說，人體有一個**分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會
即 （腿長+跟高）/（身高+跟高）=0.618跟高=（0.618x身高—腿長）/ 0.
3822 但根據人體工程學最舒服的最合適的高跟鞋高度應該是6釐米。基本上5釐米是中跟鞋和高跟鞋的分界線，所以如果你想身姿更挺拔可以選擇6cm的坡跟，如果想穿著更舒適可以選擇4.5cm的坡跟，不過我想這兩個高度穿上感覺應該差不多，至少肯定都比跟鞋要舒服多了。
2樓：匿名使用者
每個人都不一樣，但是要舒服，穿上放鬆站著腿一定不能是彎著，就是不能屈膝。我就覺得淨高在10cm以上才舒服，可能是因為我常年穿高跟鞋的原因，已經很久沒穿過10cm一下的鞋了。你這種情況應該是還沒習慣所致，穿起高跟鞋時不要太在意跟有多高，自然點、腳步放慢一點就會比較好走路，畢竟這個東西不是設計來快走的，是讓人走起來優雅點的。
還有，腳小的，35、36就最好不要穿超過10釐米的了。
3樓：匿名使用者
其實穿高跟鞋對腳都不好 前腳掌容易充血變型 所以走路比較多的話還是不要穿太高的根 或是穿整個底都是加高的那種
4樓：匿名使用者
要想舒服點，就穿跟沒有那麼高的，五釐米這樣子的，或者前後高度差沒有那麼大的！！！
5樓：百度使用者
是鞋子有好壞呀，和高度沒有必然的關係。
6樓：匿名使用者
正常穿8釐米的就行了
穿幾釐米高跟鞋最舒服
7樓：想想霞
如果你穿4-6釐米的高跟鞋
身體問題：美國哈佛大學的健康專家發現，穿4-6釐米的高跟鞋最有助於**，這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓你的小腹平坦、**！但常穿4-6釐米的高跟鞋，最大的麻煩在於它會讓你的背部壓力增大，產生痠痛感。
解決方法：建議你在睡覺時換張軟一點的床墊，減少背部壓力。另外，當背部肌肉僵硬時，寒氣更容易侵襲貫穿於背部的膀胱經，你會因此感覺手腳冰涼，免疫力降低。
專家建議你不要穿露背裝，以免背部受寒！
如果你穿6-8釐米的高跟鞋
身體問題：當高跟鞋的高度上升到6-8釐米時，在走路時，你的身體重心會自然上移。一項研究發現，如果你穿著7釐米的高跟鞋走2小時，脖頸僵硬度會上升22%，健康專家通常不建議長期面對電腦的ol穿6-8釐米的高跟鞋，這樣只會讓你的脖子越來越累！
解決方法：建議你每穿2小時高跟鞋，就把鞋子脫下來，讓雙腳休息15分鐘，並做些中度腳部按摩，重點按壓可緩解肌肉緊張度的、位於腳掌前1/3處的湧泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8釐米間，就不要戴過重的項鍊，以免脖子受壓過度。
如果你穿8釐米以上的高跟鞋
身體問題：鞋跟在8釐米以上，你的身體重心會在走路時不斷上移，美國坦普爾大學的醫學專家研究發現，常穿8釐米以上高跟鞋的女性，經常會產生神經性頭痛、眼痛，視網膜壓力會比平均水平高25%。
解決方法：如果你實在喜歡這種高高在上的感覺，建議你一定多吃富含維生素a的綠色蔬菜，為視網膜提供充分養料，以免在大強度的工作後，視力突然下降。另外，千萬不要在穿超高跟高跟鞋的同時戴**眼鏡，以免產生神經性眼痛。
如果你穿尖跟高跟鞋
身體問題：一雙纖細的尖跟高跟鞋的確能為你增添不少女人味，但澳大利亞新英格蘭大學的健康專家指出，常穿尖跟高跟鞋，會讓女性平衡感缺失，暈車、暈機的可能性也會大大增高。
解決方法：如果你每週穿3次以上尖跟高跟鞋，建議你每天做1-2次健康專家推薦的「手指練習操」，它能有效提高小腦神經細胞的專注程度，讓你擁有較強的平衡能力。
「手指練習操」方法：
兩手合十用力相互對搓，當左手向上搓右手時，左手掌指關節握住右手指，右手指保持伸直狀態5-6秒；同樣，右手向上搓左手時，右手掌指關節握住左手指，右手指保持伸直狀態5-6秒。照此動作，重複搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
如果你穿方跟或坡跟高跟鞋
身體問題：方跟和坡跟高跟鞋對健康的影響相對小些，它們能幫身體維持一定的平衡性，不會讓你因大強度的工作產生眩暈感。方跟和坡跟高跟鞋重量較大，會為腳面帶來較大壓力，經常穿著，會讓你下肢浮腫、發胖！
解決方法：建議你多多敲打腿部經絡，重點敲打位於大腿外側的膽經和位於小腿肚上的膀胱經，每天敲打2-3次，直敲到微微發痛、發汗為止。經常敲打腿部經絡，能加快下肢脂肪的代謝速度，幫你排出雙腿毒素！
幾釐米的細高跟鞋穿著會比較舒服？
8樓：匿名使用者
6-8釐米吧
我自己的鞋子都差不多這樣的高度
最高的也有10公分哦
想穿著高跟鞋跟學布鞋一樣
就要先從最細跟的開始穿
穿去逛街
等習慣了
穿粗跟的鞋子就會覺得很穩很好走了
9樓：匿名使用者
這個要看你的身高和腳的大小來定。一般來說長得高的（170cm以上含），腳的尺寸在36碼（含），那就穿4到6釐米的，反之就穿6到8釐米的。此意見只作為參考。
高跟鞋什麼高度穿著最舒服？
10樓：abc白馬嘯西風
高跟鞋的鞋跟高度分為低跟，中跟和高跟三種，低跟一
般是1-3cm，中跟一般是3-5cm，高跟一般是7cm以上。其實鞋跟高度並不是越高越好，有些矮個的妹子就想借助高跟鞋來彌補自己的身高缺陷，買了一大堆的超高跟的高跟鞋，結果不但走路費力，而且穿久了使自己的腿部長期處於緊繃的狀態，這非常不利於腿部血液迴圈，容易疲勞痠痛和腿部抽筋。在科學的試驗表明，最佳的高跟高度是5cm以下的，它滿足了人體的身體構造力學。
11樓：創穎全景vr**
穿著10cm的高跟鞋能讓腿部線條顯得更纖細修長，想要穿出苗條的感覺，這個選擇的確不錯，同時也建議在重要場合才選擇此類高跟鞋。平時穿4~5cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。雖然平底鞋也有許多不同的設計，穿著走多點路都會覺得腳跟很有壓力。
同時，平底鞋也會讓小腿肌肉繃緊，顯得更粗壯，所以在日常搭配時，建議平底鞋搭配長褲來穿，以修飾結實的小腿。
12樓：匿名使用者
所謂筋長一寸，壽長十年。還是不要高跟鞋為妙。
多少公分的高跟鞋穿起來最舒服。 10
13樓：拉尼娜水暖床墊
如果你穿4-6釐米的高跟鞋
身體問題：美國哈佛大學的健康專家發現，穿4-6釐米的高跟鞋最有助於**，這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓你的小腹平坦、**！但常穿4-6釐米的高跟鞋，最大的麻煩在於它會讓你的背部壓力增大，產生痠痛感。
解決方法：建議你在睡覺時換張軟一點的床墊，減少背部壓力。另外，當背部肌肉僵硬時，寒氣更容易侵襲貫穿於背部的膀胱經，你會因此感覺手腳冰涼，免疫力降低。
專家建議你不要穿露背裝，以免背部受寒！
如果你穿6-8釐米的高跟鞋
身體問題：當高跟鞋的高度上升到6-8釐米時，在走路時，你的身體重心會自然上移。一項研究發現，如果你穿著7釐米的高跟鞋走2小時，脖頸僵硬度會上升22%，健康專家通常不建議長期面對電腦的ol穿6-8釐米的高跟鞋，這樣只會讓你的脖子越來越累！
解決方法：建議你每穿2小時高跟鞋，就把鞋子脫下來，讓雙腳休息15分鐘，並做些中度腳部按摩，重點按壓可緩解肌肉緊張度的、位於腳掌前1/3處的湧泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8釐米間，就不要戴過重的項鍊，以免脖子受壓過度。
如果你穿8釐米以上的高跟鞋
身體問題：鞋跟在8釐米以上，你的身體重心會在走路時不斷上移，美國坦普爾大學的醫學專家研究發現，常穿8釐米以上高跟鞋的女性，經常會產生神經性頭痛、眼痛，視網膜壓力會比平均水平高25%。
解決方法：如果你實在喜歡這種高高在上的感覺，建議你一定多吃富含維生素a的綠色蔬菜，為視網膜提供充分養料，以免在大強度的工作後，視力突然下降。另外，千萬不要在穿超高跟高跟鞋的同時戴**眼鏡，以免產生神經性眼痛。
如果你穿尖跟高跟鞋
身體問題：一雙纖細的尖跟高跟鞋的確能為你增添不少女人味，但澳大利亞新英格蘭大學的健康專家指出，常穿尖跟高跟鞋，會讓女性平衡感缺失，暈車、暈機的可能性也會大大增高。
解決方法：如果你每週穿3次以上尖跟高跟鞋，建議你每天做1-2次健康專家推薦的「手指練習操」，它能有效提高小腦神經細胞的專注程度，讓你擁有較強的平衡能力。
「手指練習操」方法：
兩手合十用力相互對搓，當左手向上搓右手時，左手掌指關節握住右手指，右手指保持伸直狀態5-6秒；同樣，右手向上搓左手時，右手掌指關節握住左手指，右手指保持伸直狀態5-6秒。照此動作，重複搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
如果你穿方跟或坡跟高跟鞋
身體問題：方跟和坡跟高跟鞋對健康的影響相對小些，它們能幫身體維持一定的平衡性，不會讓你因大強度的工作產生眩暈感。方跟和坡跟高跟鞋重量較大，會為腳面帶來較大壓力，經常穿著，會讓你下肢浮腫、發胖！
解決方法：建議你多多敲打腿部經絡，重點敲打位於大腿外側的膽經和位於小腿肚上的膀胱經，每天敲打2-3次，直敲到微微發痛、發汗為止。經常敲打腿部經絡，能加快下肢脂肪的代謝速度，幫你排出雙腿毒素！請採納
女人的高跟鞋一般穿到幾釐米最合適
14樓：歆930823瑜
主要是看自己的高度
可是有的時候也要適於自己的腳
不能一味的追求高度
有時候有些女生穿很高的高跟鞋，時間久了腳指上就會死皮出現建議如果腳骨節較長的女生不要穿太高的高跟鞋，那樣長時間會讓腳骨變形哦
15樓：匿名使用者
呵呵，你好
確實是的，女生穿高跟鞋可以讓腿更加的修長筆直，立刻就有了自信
首先要看這個人的身高呀
如果小巧玲瓏的mm可以穿高一點的但是千萬不要超過8公分一般身材的mm穿5公分就蠻好的了
個子高的mm穿3公分的
但是跟太高的 8公分以上的不緊對身體不好
而且如果沒有受過形體訓練
沒幾個人會穿的好看的
經常看到一些女孩穿高跟鞋一拐一拐的走路非常難看的希望可以幫到你哦
祝福~~~~~~~~~~~~~~~~~
16樓：匿名使用者
要看自身的高矮了~ 8釐米！我一般就穿這個高度！如果我有170釐米，天天穿平跟，安逸啊！！
17樓：匿名使用者
5~7cm，從髖骨開始量到腳跟的長度，再跟身高比較，比例是0.618，**分割，下身差多少cm夠0.618的比例高跟鞋就要補上多少釐米，這樣才能把曲線美表達到最美的比例。
一般來說3cm是平穩的，5cm是比較舒適的，4cm是職場需要的，也是還算舒適的。8cm以上就不舒服了，除非是做模特的。、
18樓：匿名使用者
只有你自己才知呀，好看的同時，還是要以你感到舒適為宜
19樓：非穿高跟鞋
這要看腳的大小，極限高度是：34-5釐米，35 36-6釐米，37 38---7-8釐米，39 40---10-12釐米。
穿高跟鞋長時間走路腳會變形嗎，穿高跟鞋時間長了，腳會變形嗎？
建議可以穿高跟的靴子啊 或是那種包住腳後跟的高跟涼鞋這樣，只看腳面，會比較好一點 我現在就這樣穿，呵呵 沒人說我哦 至於牌子 其實都比較貴啦 我們大學生在乎的不就是款式嗎 就在普通的店裡買，雖然不可能穿好幾年，可是，公道，而且兩年之後，又可以花一點點錢，換一雙鞋 也不心疼啊 鞋子別人去說是沒用的，一...
高跟鞋怎麼穿才不累腳，怎麼穿高跟鞋不累腳
走久了把腳抽出了活動。選最舒服的號碼，走久了把腳抽出了活動一下。怎麼穿高跟鞋不累腳 很多人都會疑惑 為什麼女星穿高跟鞋不累腳，有小秘訣嗎？作為個子不高剛好1米6的來說，簡直就是羨慕那些高個子呀！長高最快速直接的方法就是穿上一雙高跟鞋了！但是高跟鞋讓人又愛又恨呀！原來呀，穿高跟鞋是有小秘密的！一般剛買...
為什麼穿高跟鞋腳會很痛，穿高跟鞋為什麼腳底會痛？
高跟鞋由於鞋子前後高度相差大，穿上走路時會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾因受到擠壓當然會引起疼痛，而且還很容易造成拇趾外翻。為了防止穿高跟鞋腳會痛，在穿高跟鞋時要注意好以下事項 1 在挑選高跟鞋時，要購買貼合腳底的鞋款。鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌各處，而不至於集中在某一點造成疲累紅腫...