1樓：姚家黃梅
不要穿細跟的，否則絕對累，除非你穿習慣，不過你會問這個問題應該是比較少穿高跟鞋的
2樓：匿名使用者
那就是在買高跟
來鞋的自時候，注意一下，鞋子的bai重心要在腳掌，鞋子du
前面zhi會稍微有點翹，同時高跟鞋的鞋dao跟一定要穩。個人建議，最好是選擇防水臺好一些的高跟鞋，這樣高度有了，前跟和後跟的高度差不是很大，腳的受力不會太累！
3樓：匿名使用者
可以帶防水臺的呀。這樣子落差不會很大。或者是那種坡跟的
4樓：匿名使用者
最好買好點的鞋，穿習慣了就不累了，
5樓：匿名使用者
首先要腳合適，再來就是鞋子的前跟與後跟要持平。
6樓：唐露霞
這個問題得看你的腳適合什麼樣的高度了。
怎麼穿高跟鞋不累腳
7樓：大瓶子愛吃魚
1、先腳跟，再腳尖
這是初學者常犯的毛病，剛學會如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋，先腳尖落地，再來才是腳跟。但當你穿高跟鞋時，應該反過來，先腳跟，再腳尖才對。
2、小步小步走
穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以別費力大步大步走，反而會很累，但也別用企鵝小碎步，大概是平常步距縮小一半即可。
3、走直線
當你徒手畫條直線時，你會盯著終點看而不是筆紙，穿高跟鞋也是!你想要走的優美，你就不該盯著鞋子看，想像自己沿著一條直線一直走，一直延續到目的地，讓整個城市成為你的伸展臺。
4、微微向後傾
不知道你有沒有發現，當你穿著高跟鞋走路時，常常有種腳動的比鞋子還快的錯覺?因此將重心微微向後移，這樣你的腳和鞋子就會是一體的。
5、輕輕拱起腳
高跟鞋還有另一個問題，就是不時會有往前滑的感覺，解決的這個問題就是輕輕的拱起腳，這樣會成為一種阻力，避免繼續往前滑、讓腳掌受到過份擠壓。
8樓：匿名使用者
告訴你一些緩解疼痛的方法和選高跟鞋的方法：
1.下腳輕點咯，注意走路的姿勢，每個人走路方式不一樣，穿高跟鞋的感受也不一樣。
2.鞋碼不合腳當然會加速疲勞，加重疼痛感，一般來說，如果沒有合腳的鞋，大0.5-1碼自然就可以用半碼墊，或者到屈臣氏買緩解疲勞的矽膠墊，我覺得那個矽膠墊還蠻管用的。
3.剛開始穿高跟鞋，不習慣是肯定的，而往往剛開始穿高跟鞋的女孩抱著試一試的心態不會買太好的高跟鞋，質量不好鞋跟不穩的高跟鞋，很容易導致腳步疼痛，所以還是儘量買***口碑好的品牌。
4.對女孩來說，穿高跟鞋時美美的，但是就需要私下多做一些保養，比如每天穿了高跟鞋後的按摩和熱敷，這是最簡單有效的保養方法。偶爾還可以擦一些精油。
5.高跟鞋上腳後，試著走走，一定要覺得鞋子落地很穩才行，然後足弓要有託舉，這樣腳的承重才分布均勻，才不會痛。
9樓：匿名使用者
這個要看鞋的質量啊！我穿四五百買的高跟鞋，在外跑一天都不累，穿高跟鞋最好穿純皮的，不是純皮不行的
10樓：匿名使用者
要買好一點的，別太高了，再說高跟鞋怎麼穿都會累的
11樓：浣旴浠擾鈾
得要看你高跟鞋是什麼樣的啦
12樓：匿名使用者
穿輕鬆的，***點的，不要經常站
13樓：歐覓潘安然
你不要把走路當成真正的走路，你要注意你走路的姿勢，要適合自己，有的人走路姿勢不好，穿再好的
鞋子也是累，，有的走路腳抬起來後向後輕輕的磕，而不是向前曲，你想想高跟鞋本來就高了，你身體再向前那
腳尖的壓力多大，
你也可以墊一個
鞋墊，就是半個的那種，要穿襪子啊
這樣可以減輕些的。
怎麼練習穿高跟鞋？怎樣練習穿高跟鞋？
第一步 剛接觸高跟鞋的美眉建議選擇3 5cm的鞋子做為入門款 對於平時穿平跟鞋健步如飛的你會站不穩走不直 這時候，你需要在試衣鏡前先聯絡站姿 可以看一些從力學角度看看穿不同高度的高跟鞋的受力情況。第二步 穿上高跟鞋後，試著站穩，重心落在腳後跟 高跟鞋的前面通常都很窄，接觸高跟鞋的初期都會磨腳，一般在...
穿高跟鞋穿久了就不會腳疼了嗎,穿高跟鞋久了腳板很痛怎麼辦？？？
這是有一個適應的過程.事實上是這樣的.但是開始的時候會很疼,甚至有可能磨破皮,穿高跟鞋久了腳板很痛怎麼辦？自助按摩理療 經常做足部按摩，可以舒緩韌帶壓力，還能夠促進血液循專 環，減輕足部及腿屬部的疼痛。穿高跟鞋由體重壓力積累下來的傷害，首先會讓腳趾和腳掌中間部分疼痛，高跟鞋,然後這些部位的骨頭和關節...
高跟鞋怎麼穿才不累腳，怎麼穿高跟鞋不累腳
走久了把腳抽出了活動。選最舒服的號碼，走久了把腳抽出了活動一下。怎麼穿高跟鞋不累腳 很多人都會疑惑 為什麼女星穿高跟鞋不累腳，有小秘訣嗎？作為個子不高剛好1米6的來說，簡直就是羨慕那些高個子呀！長高最快速直接的方法就是穿上一雙高跟鞋了！但是高跟鞋讓人又愛又恨呀！原來呀，穿高跟鞋是有小秘密的！一般剛買...