1樓：侃侃談事
找個事情做，不要讓自己的腦袋空下來，讓自己腦子沒空想他，或者是通過運動等途徑讓自己很累，這樣不需要多久就可以慢慢習慣不怎麼想他，慢慢放下了。
2樓：叮噹必過
我覺得分手之後傷心是一件正常的事情，說明你對這份感情很認真也動心了。
3樓：你到底敢不敢
可以做一些其他事情，或者旅遊轉移自己注意力，適應乙個人的生活，或者重新開啟一段戀情，都會緩解心情。
4樓：情感大師**
這個時候還是要能夠很好的自我調節，給自己放乙個假，多出去看看外邊的世界，也可以讓自己的心情放鬆一下。
分手後我很生氣，無情指責她，感覺自己過分了，應該怎麼補救？
5樓：夢長科普小屋
在分手之後，男方如果一直都在譴責女方的話，那麼女方受到的傷害是非常大的，因為根據調查顯示，兩個人分手之後，女生前面幾天會比較難受，後面慢慢的情況才會好轉，而男生剛分手幾天，是沒有難受的，但是男生的悲傷情緒會在後面幾個月慢慢的浮現出來，在女生沉浸在分手的悲傷的時候，男方還加以譴責的話，那麼女性的情緒很有可能會被男方造成非常嚴重的影響。
根據問題來看，應該是女生提的分手，所以才會導致男生這麼生氣，所以男生應該想一想，為什麼這個女生想要跟他分手，是不是平時就能看出來這個男生有非常多的缺點，並且不適合兩個人一起生活，如果是這些原因的話，這個男生就應該反思，應該反思一下，自己做的是不是非常的差，讓這個女生徹底失望了。其實由題目也能看出來，男生在知道了分手的訊息之後，對女生第一時間也是譴責，而不是反思，那麼說明這個男生本身也存在一定的問題，所以對於女生來說，有可能在日常生活中漸漸地就發現了這樣一種情況，所以才會導致女生先提出分手。
在這種時候，如果男生覺得愧疚的話，就應該去聯絡一下自己的前女友，並且很誠摯的跟自己的前女友道個歉，這個女孩子知道男孩子對她的誠意和歉意，這樣子，以後就算兩個人做不成情侶，做朋友的話，也是能夠好好相處的，也不至於兩個人的關係，鬧得那樣僵。
在一段感情之中，我覺得最重要的是相互理解，而不是無端的去譴責，就算男生在批評女生也都可以理解的，因為女朋友確實在戀愛過程中會犯一些錯誤，但是我認為只是一味的去批評，那麼這不是乙個非常好的解決方式，男朋友就應該和女朋友多講講道理，讓女孩子明白自己到底應該怎麼做，而不是在譴責過後讓女孩子乙個人悲傷難受去消化男朋友的那些傷人的話。這樣的愛情是一點都不會長久的。
6樓：丸子的暖時光
你好，你首先應該先向她道歉，然後向她保證沒有下次，並用實際行動去改，直到她原諒為止。
7樓：網友
你可以去給她道個歉，因為分手確實也是在氣頭上嘛！雙方肯定都有過錯，她後面也不會太生氣，只需要去道歉請求原諒吧！
8樓：情感小柒柒
可以和她道歉，告訴她自己不是故意的，就是突然的氣到了，所以才會指責你，你也不要往心裡去，不要在意我說的話。
9樓：帳號已登出
有的時候，人在過分生氣過分激動的時候，會說出去都自己不該說的話，這件事情過後，後悔了覺得過分了，那就應該去道歉唄，拿出自己的真心誠意去好好溝通。
10樓：淮枳枳枳
既然已經分手了那麼最好的補救就是從此不再聯絡。當然如果你還想複合那麼就趕緊賠禮道歉，爭取獲得她的諒解。
11樓：**聊生活
你無情指責對方是不對的，你意識到了自己的錯誤，就應該主動向對方道歉。以後不要輕易生氣。
12樓：帳號已登出
分手後無情指責他的確是很過分的，因為你們倆都已經分手了，你也就沒有什麼關係再去對他進行指責了，也不用進行補救了，跟他說聲對不起得了。
13樓：三經天
分手之後你很生氣，你無情的指責了，他現在反省自己做得過分了你現在最好的方法是讓他道歉，無論用什麼樣的方式，儘量取得他的諒解。
14樓：悉弘新
我覺得只要道個歉就好了。因為都已經分手啦，再怎麼補救都回不到從前，給他道個歉，各自分離就好。
15樓：查公尺龍
其實就是很簡單，主動買一些她喜歡的東西去道個歉，不讓女孩子消消氣，那再好的補救也是沒有用的。
16樓：辛格
你可以去和自己的前女友道歉，可以給她買一些禮物，或者請她吃飯進行補償。
17樓：你好ya小陳
如果覺得自己過分了的話，然後組織好自己的乙個語言跟她道歉，如果她接受你的道歉的話，那你們就和好了，他不接受的話，你再想其它方面的方式進行乙個彌補。
分手了心理特別難受怎麼辦？
18樓：乾萊資訊諮詢
如果難受就再去挽留下，向他表明心理的感受。如堅持分手就要讓自己冷靜，調整自己的心態。
建議你在這段時間裡可以經常做一些能夠讓自己感到輕鬆快樂的事情，例如聽**、看電影、唱歌、做運動等。也可以找周圍的親人或者朋友則寬物一起聊天，通過傾訴來調整情巧鉛緒孫液狀態。平時多外出參加一些集體活動，或者結交一些新的朋友，這都可以讓自己儘快走出失戀的陰影。
分手了感覺自己太難過太憂鬱怎麼辦？
19樓：
摘要。但是既然做出了分手這個決定，那我們就要勇敢的向前看。很快的去走出來會有一點困難，但是我們可以嘗試慢慢的去解脫自己，慢慢的去忘記以前的那段情感。
根據您的問題，老師有以下幾點，希望對你有所幫助。<>
老師明白你現在的乙個感受，塵殲雖然分手了，我們會扮兄迅感覺到內心像是缺少了廳此一些什麼，很難過也很憂鬱，這是很正常的乙個行為，那說明我們其實是有一點捨不得這段感情的。
但是既然做出鍵敗了分手這個決定，那我們就要勇敢的向前看。很快的去走出來會有稿叢顫一點困難，但是我們可以嘗試慢慢的去解脫自己，慢慢的去忘記以前的鄭碼那段情感。
人總是要向前看的。所以呀，寶~， 不要巨集正衫蔽腔太傷心了，如果你內心有什麼想清森要傾訴的話，那您可以告訴老師喲。<>
我耐信知道分手很難過，也很難走出來，但是人總是要學會去成長的。也許這一次經歷就是我們成長的一次磨難。當我們看的通透了，其實洞寬一切也就沒有那麼糟糕，不是嗎？
老師也不知道應該說些什麼去安慰你。但是凳虛乎希望你可以不要太傷心，這樣對身體不好。我們也要對棗悉自己負責，譽肢對自己的身體負責呀。<>
如果您不介意的話，您可以和老師談談心，老師這邊都會一直孫橘讓等你的，但是如果你想自己靜伍態一靜的話，也是沒有關係的。希望您可以早一點走出這段則局不太好的經歷。<>
我想挽回這一段感情，但是卻不再被接收資訊。女朋友不再理我了。
那您這邊可以告訴老師，你們是因為什麼原因分手的嗎？<>
在一起三年了，這段感情不知道該怎麼走出來，很迷茫也很無助。
如果您想挽回這段感情的話，老師會給你以下幾點建議，希望對您有什麼幫助。
如果您的女朋友在微信上拉黑你了悉衡。悶陸耐那您可以選擇找乙個你們之間的乙個共同好友。然後讓這位共同好友螞春做一箇中間人，讓他為你們搭線。
如果可以的話，那您可以在有時間的時候去看看對方，然後每次去的時候可以給對方帶一束花。
雖然我不知道你們之間發生了什麼，但是老師真的希望可以幫助到您。
我知道三年的感情很難讓人走出來，但是人都是要纖族成長的，如果只是您這一方想要複合，那對於您來說枯顫也是毀敗弊一種煎熬。
所以老師希望您可以學會放手，學會讓自己解脫<>
分手後有傷心的人怎麼辦？
20樓：碧繡文藏悟
樓主您好！楓色回憶團隊很高興為您解答！
朋友；愛乙個人只是一種感覺，而不是看乙個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已；
如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡；因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨乙個人，分手後仍然還是很好的朋友，應該相互祝福，相互呵護，相互體貼！
因此在感情中沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜誰，也就是不懂得珍惜愛。
如果ta不愛你，ta失去的是乙個愛ta的人，而你失去的是乙個不愛自己的人，卻得到了乙個重新的生活，重新去愛的機會！因此，放棄不屬於你的人，才能找到真正懂得愛你的人！懂得體貼你的人！
懂得呵護你的人！所以放棄也是另一種追求！
感情是兩個人的態度，不是哪乙個人就能決定的事情；因此愛不是絕對哪乙個人能肯定說到永遠的，只是彼此有這個希望而已；你此時深愛著ta，或許以後可能會因為不和而分開，同樣，ta只是比你早一點，因此ta不愛你的時候，你要懂得放棄，不要抱怨！
紅塵淡淡，人生如煙，一切的塵緣在冥冥之中都已註定，是喜是悲，都是要走過的，要經歷的，我們要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而過，談定接受；
人生如夢，夢如人生，唯有懂得珍惜，寬容，理解，謙讓···就能真正的擁有乙份寧靜，乙份平淡，乙份真情，就能容納佈滿塵土與風霜的笑容。也就能讓你美好的愛擁有永恆···
願愛你的人更愛你；你愛的人更懂你！
真誠的祝您心想事成！萬事如意！事業有成！幸福快樂！
希望我的能夠讓你滿意！!謝謝！！！
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