1樓：呱呱樂活寶
黃瓜（學名：cucumis sativus l.）葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。
莖、枝伸長，有稜溝，被白色的糙硬毛。卷鬚細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛；葉片寬卵狀心形，膜質，裂片三角形，有齒。
雌雄同株。雄花：常數朵在葉腋簇生；花梗纖細，被微柔毛；花冠黃白色，花冠裂片長圓狀披針形。
雌花：單生或稀簇生；花梗粗壯，被柔毛；子房粗糙。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙。
種子小，狹卵形，白色，無邊緣，兩端近急尖。花果期夏季。
2樓：惠人美食小劉五常大公尺
吃黃瓜時加它，相當「天然排毒劑」，常吃促進肝臟排毒，增強代謝。
吃黃瓜能排鉛嗎
3樓：網友
鉛是礦物質，估計排鉛也需要食物中的礦物質。
吃黃瓜7個要命禁忌？
4樓：河農大公升河工大學姐愛聊教育
夏天吃黃瓜的禁忌：
1、不宜生食不潔黃瓜。
2、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
3、不宜棄汁制餡食用。
4、不宜多食偏食。
5、不宜和辣椒、菠菜同食。
6、不要加鹼或高熱煮後食用。
吃黃瓜對身體有害嗎？
5樓：語勒新聲
黃瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纖維素能利用腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇吸收。
6樓：手機使用者
多吃其實對身體沒有什麼害處，但也要有度量。不能一次吃太多。一：會引起腸胃不適。2會引起營養不良 合理搭配膳食吃出健康。/...
7樓：射
沒有 【性味功效】性涼，味甘；入肺、胃、大腸經。 【功效主治】清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等病症。
食療作用】 1．抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可**慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作 用。 2．抗衰老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋功效。 3．防酒精中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助**作用，可防治酒精中毒。 4．降血糖黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會公升高，甚至會降低。
5．**強體黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。 6．健腦安神黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
8樓：殤詰丶
適量吃是很好的啊 黃瓜可以組織熱量轉化為脂肪，是很好的**食物 同時對**也好，美白補水 是mm應該多持的健康食物。
9樓：手機使用者
沒有。 黃瓜含有多種維生素。 多吃可以補充身體所需要的微量元素。
吃黃瓜**嗎?
10樓：網友
能**，但凡事都有個度，黃瓜熱量少，但吃多了，熱量一樣會上去的，而且你黃瓜尺多了，一定影響你其他事物的攝入量，會造成營養不均衡的。
11樓：真水哥
多吃黃瓜既能加速腸道腐敗物質排洩，也有降低血液中膽固醇的含量的功能，對肥胖的人是很有好處的 黃瓜熱量低 黃瓜1個(80克/個) 9大卡 而且有清脂的功效，有助於**。 晚上吃這個理論上是可以**的，前提是隻吃這個並且堅持下來……
12樓：清晨陽光
可以的，子弟土豆片黃瓜味的包裝背面都有介紹的。
13樓：手機使用者
減啊，不但可以還可以美容呢，多吃黃瓜對身體還是有好處的。
14樓：zp29濶
是的，我媽媽明天晚上都吃，有瘦哦。
15樓：凝帝系列
可以，但每天適量。貴在堅持。
16樓：毀滅系
對，但是吃多了，會營養不良的！
17樓：黎約踐踏豬
可以啊，還可以美容哦！
18樓：墨莫陌
可以啊，但是不要只吃黃瓜。
19樓：熱血戰士
吃黃瓜真的能**嗎_1
吃黃瓜**嗎？
20樓：戶古龍韻
可以，**不是靠快的，減的快胖的也很快。 一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**，我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一。 儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西。
多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是我多年**的經驗，已經瘦很多了。希望你也能瘦 還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差， **是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！ 如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫。
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法。 不傷害身體，效果非常好 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 1.少食：
管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效 壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。
2.多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：
良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.
態度：態度決定一切 很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。sa 弊端：
這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。 我相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的**方法。
21樓：乳酪
吃黃瓜能不能**，主要取決於吃法。 如果在飯菜準備好開始吃之前，先吃數根黃瓜，把肚子填得半滿，因為人胃口的容量總是有限的，所以其他食物（主食、肉類等）就吃得少了。又因為黃瓜含能量很少，而主食和肉類則含能量很多，如此吃黃瓜導致能量的總攝入量減少，有利於避免能量過剩，所以能**。
可如果是在其他食物都進餐完畢之後，比如晚上看電視時吃黃瓜，因為其他食物（主食、肉類等）並沒有因此而少吃，能量的總攝入量並沒有減少，相反，還會因吃黃瓜略有增加（黃瓜含能量雖少，但那也是能量啊），無法解決能量過剩的問題，所以不能**。
22樓：晁秀英
不要聽他們瞎說，黃瓜本身並沒有什麼**的功效。 經常會聽到說要**就吃黃瓜是因為，**的關鍵必須要減少熱量的攝入。 而在蔬菜但當中黃瓜、西紅柿、韭菜的熱量是最少的尤其是韭菜只有50卡，但是韭菜是不可以生吃的所以在加熱過程中吸收的熱量還有油都會帶來更高的熱量。
而黃瓜和西紅柿是可以直接生吃的這樣會大大的減少熱量的攝入，如果你可以堅持每頓都吃涼拌的黃瓜和西紅柿是可以瘦下來一些的。但如果你吃炒得那就完全不好用了。 今天太晚，有時間我可以推薦你絕對有效的**方法。
我胖的時候是104斤，現在只有89斤。我可以讓我的體重自由的在100到85之間浮動的哦！）
23樓：布語芹
可以的，黃瓜可以**、美容，還可以下火。。。
24樓：枯井
沒什麼用 不是說光吃黃瓜就能**的 那什麼也不是餓了自然就可以瘦了 其實沒什麼用。
25樓：長望八好淚
能 看你吃的多少了 如果你每天晚餐全吃黃瓜 吃乙個月保準**。
26樓：手機使用者
可以啊，可以**又可以美容。
27樓：珫南淶北
我知道黃瓜是對**好的，但是雞蛋一天乙個人不可以吃超過2個~~不然對身體不好的。
吃黃瓜的好處和壞處
28樓：闕瑞典巨集深
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女生朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可致使機體代謝，能治理曬傷、雀斑和表皮過度敏感。黃瓜還能清熱利尿、防治便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地阻礙糖類物品轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對**和防治冠心病有好大的好處。
黃瓜這麼多好處，食用的時間可以隨意嗎？實際不然，黃瓜即使營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。
1＋1<1的搭配。
黃瓜、花生搭配，易引發腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生公尺一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也中意來一碟花生公尺拌黃瓜丁。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生公尺多油脂。
通常來講，假如性寒食物與油脂相遇，會大增其滑利之性，可能致使腹瀉，因此不宜同食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素c分解酶，而日常日常中，黃瓜生吃的相對多，這個時間它所含的維生素c分解酶持於務必的活性，假如與維生素c含量豐盛的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素c分解酶就會破壞其它食物的維生素c，雖對身體沒有危害，但會減少身體對維生素c的吸收。
內容來自dedecms
1＋1>2的搭配。
黃瓜搭配木耳，排毒、**功能好：黃瓜中的丙醇二酸能阻礙體內糖分轉化為脂肪，從而到達**的功能。而木耳富含多種營養成份，被譽為「素中之葷」。
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在身體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的用處。二者混吃可到達**、滋補強壯、和血、平衡營養之功能。
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很輕易被身體消化吸收，是腸部和胃部消化機能減少的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火用處。
搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功能。
每種食物都有自己的營養個性，有部分對「脾氣」的食物搭配在一起，可令創造出「1＋1>2」的營養。但一些「脾氣」不合的食物，搭配在一起，即使對身體不會置成突出的害處，但他們的營養可能就會大打折扣了。
29樓：筆管教育
夏天吃黃瓜有什麼好處。
30樓：張慶圓
黃瓜是一種營養價值比較低的食物，黃瓜含水量達到96%，蛋白質、脂肪、碳水以、膳食纖維以及各種維生素礦物質的含量都不高，所以熱量也很低，
31樓：匿名使用者
黃瓜夏天是很好的時令蔬菜吶，而且含有豐富的纖維素，既能加速腸道腐敗物質的排洩，又有降低血液中膽固醇的功能，還有可以的**哩~~但是又屬於寒性蔬菜，胃寒的人就要適量吃啦。
吃黃瓜能美白嗎 黃瓜美白嗎 黃瓜能不能美白
吃黃瓜去就可以在一定程度上起到美白的作用。黃瓜中含有大量的維生素c，這種維生素c可以在體內起到豐富的抗氧化作用，能夠消除顏面部位的色素沉著，從而輔助 雀斑 黃褐斑和顏面部位的日曬斑。而從營養學的角度來講，黃瓜之中還含有非常豐富的葫蘆素c，可以增強人體的免疫力 降低血壓 降低血脂。從中醫學的角度來講可...
柿子和黃瓜能一起吃嗎，西紅柿和黃瓜能一起吃嗎
黃瓜不能和西紅柿一起吃。由於黃瓜裡含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素c。食品中維生素c含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素c豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果。另外，辣椒 菜花 ...
空腹吃黃瓜傷胃嗎，空腹吃黃瓜對胃有害嗎？
可以的。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質 果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能 晒傷 雀斑和 過敏。黃瓜還能清熱利尿 預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對 和預防冠心病有很大的好處。黃瓜屬涼性食物，成分中96 是水分，能祛除體內餘熱，具有祛熱解毒...