1樓：我的天啊
你可以嘗試一下這幾種方式來緩解手抖的問題：第一，飲食調理。吃點相應的補品需要飲食中攝入足夠的營養素，需要攝入高維生素和高蛋白質的食物，能夠使手抖的症狀得到適度的緩解。
第二，適當鍛鍊。手抖的患者應當下意識的進行鍛鍊，注意鍛鍊的強度不能夠過大。
第三，針灸**。你可以選擇相應的穴位進行針灸，儘量到專業的中醫館，能夠保證針灸的效果。這個針灸還是比較常用的辦法之一。
祝你早日**！
2樓：靈魂主婦樂
先確認手抖的**是什麼，去醫院做全面的檢查。
祝早日**。
手抖有什麼方法可以緩解？
3樓：終極鬥士
想要緩解手抖，可以通過深呼吸、手部鍛鍊以及抗動脈硬化**。
1.深呼吸，有些患者是因為情緒過於緊張而導致的手抖，這時候一定要嘗試著控制自身情緒，並且使用深呼吸的方式就可以讓心情得到放鬆，從而達到緩解手抖的症狀。
2.手部鍛鍊，患有手抖的人群也可以通過手部鍛鍊來緩解，比如常見的運動有打太極、羽毛球、保齡球等諸多運動，都可以有效緩解手腳的情況。
3.抗動脈硬化**，像一些老年人群如果患上動脈硬化，同樣也會出現自主神經不協調，因而引起手抖的症狀，想要改善此情況，自然要採取服用抗動脈硬化的藥物。
4樓：為藤訊辦葬禮
手抖如果是因為竇性心動過速引起的，可以服用心得安進行**。但是如果手抖與大腦有一定的關係，應當屬於震顫，必須查明原因，然後再對症用藥，不要盲目的**。
5樓：ccc菜辣椒
患者情緒緊張、劇痛引起的手抖，誘因消失後，手抖即可停止；青春期甲亢性手抖，需進行甲亢**；多巴反應性肌張力障礙引起的手抖，給予小劑量的美多芭**；中老年人良性震顫手抖，無需**，如對生活和工作產生影響時，可給予藥物**，如倍他樂克、阿爾馬爾；帕金森病引起的手抖，給予左旋多巴等**。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。
6樓：向無名者致敬
根據手抖的症狀**不同，需要做出不同的**方案，主要有以下方案。
第一，如果是不良的習慣導致的，則需要進行矯正。
第二，如果是一些病理性的原因導致的，像老年人常見的老年痴呆，可以服用一些營養神經的藥物，比如谷維素，維生素b1等藥物，注意對老年人的護理和情緒上的照顧，可以減輕這類狀況。
第三，如果是一些腦部的疾病則需要就醫進行詳細的檢查，選擇適合的**方案。
7樓：墨春華
手肘有什麼方法可以緩解？手抖有什麼方法可以緩解？我覺得應該去醫院查出原因。
再去**。也可以通過運動。可以**的。
運動起來，把手抖就忘了，這樣你能夠。緩解你的手抖的問題。
8樓：帳號已登出
手抖的**，需要根據手抖的原因，對因**，如果是因為帕金森病導致的雙手震顫，可以應用美多吧這類藥物，改善症狀**。如果是因為年輕人過度緊張，過度焦慮導致的四肢肌肉陣發性震顫，以緩解壓力為主，避免熬夜，可部分改善手抖症狀。可以行頭顱的核磁共振檢查，明確有無顱內的病變，可以進一步明確病情，還可以行四肢的肌電圖檢查，明確四肢肌力改變情況。
9樓：網友
手抖去醫院檢查一下看看啥原因引起的，早發現早**。
10樓：來自龍昌峽趣味盎然的兔子
要克服手抖，首先要明確手抖是生理性的，還是病理性的。如果是生理性的手抖，一般在比較緊張、焦慮的時候出現，比如在很多人面前發言時，出現手抖是很正常的，要克服這種手抖，關鍵是要樹立自己的自信，平時多加強這方面的鍛鍊就可以。於病理性的手抖，是要注意尋找原因的，比如，對於特發性震顫導致的手抖，一般是要用β受體阻滯劑**，很多患者有非常好的效果。
如果是帕金森病導致的手抖，患者的**方式主要是應用多巴胺受體激動劑、抗膽鹼能藥物，會有一定效果，但是這種疾病通常會進行性加重。
11樓：桐卓君
如果是因為緊張、劇痛引起的手抖，誘因消失後，手抖即可停止。有些手抖發生在老年人身上，吃飯的時候連筷子都握不住，而這種情況是人體衰退的表現。
情緒波瀾太大、過度勞累、血壓增高都是引起手抖的關鍵原因。建議要控制情緒、不可過度勞累、避免血壓波動。食用蠶豆和咖啡也可以緩解手抖。
另外注意防風保暖，多吃一些益氣補血的東西。
手抖的時候有什麼緩解的方法？
12樓：梧桐灰原
手抖有什麼辦法緩解：
1)深呼吸。
如果是精神緊張引起的手抖，那就要試著控制情緒，控制情緒常用的方法就是深呼吸，放鬆心情，做一呼一吸的深度呼吸，這樣可以有效的緩解緊張的情緒，緩解手抖的症狀。
2)手部鍛鍊。
大多數老年人出現點呃手抖可以通過手部鍛鍊來緩解，例如：打羽毛球、打保齡球、打太極等諸多運動都可以有效緩解手抖的現象。
3)補充維生素。
有些人手抖是由於長期喝酒導致體內缺乏礦物質鎂和鈣，長期的飲酒使得體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況。
怎麼緩解：想要緩解這種狀況首先得開始戒酒，其次是補充足量的鎂、鈣、vb、vc，因為vb族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，維生素b6能緩解手足的麻痺，vb12可增進平衡感。
4)心理**。
有些長期從事伏案書寫工作的老年腦力勞動者也會出現書寫性震顫。主要症狀表現為握筆寫字困難，嚴重者則不能持筆書寫。書寫性震顫的**是大腦皮層功能失調所致。
怎麼緩解：書寫性震顫的**方法應以心理**為主，藥物**為輔。
5)抗動脈硬化**。
動脈硬化動脈硬化可導致老年人自主神經不協調，手震顫便是其症狀之一，嚴重者還會發生頭部震顫。控制動脈硬化是防此種震顫的治本之策，可採用**動脈硬化的藥物。
緩解手抖的方法是什麼？
13樓：幽碧
將手慢慢扭動。使手不放鬆。
手抖用哪些方法可以緩解？
14樓：包易戎
患者情緒緊張、劇痛引起的手抖，誘因消失後，手抖即可停止；青春期甲亢性手抖，需進行甲亢**；多巴反應性肌張力障礙引起的手抖，給予小劑量的美多芭**；中老年人良性震顫手抖，無需**，如對生活和工作產生影響時，可給予藥物**，如倍他樂克、阿爾馬爾；帕金森病引起的手抖，給予左旋多巴等**。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。
15樓：影兒
手抖應該是某種病的症狀，建議去醫院檢查，找到手抖的**才能對症**。
16樓：趴茶
像這個手抖的話，應該根據病發原因進行**，這樣的話，可以得到乙個環節。
17樓：網友
手抖用吃藥，打針，能緩解別的辦法沒有。
有什麼辦法可以快速緩解手抖？
18樓：匿名使用者
1、活動雙手。可以做幾組最簡單的動作，伸開雙手，做開合的動作，這樣連續做幾次，充分活動手部關節和肌肉。加速手部血液迴圈，這樣可以很好地緩解手抖。
2、熱水泡手。如果手抖很嚴重，我們還可以用熱水來泡手，這樣不僅可以放鬆手部的肌肉，而且還可以很好地緩解手部疲勞，幫助抑制手抖。3、按摩手指。
我們可以按摩手指，通過轉圈的方法，按摩手指的關節，並對手指指尖進行拉緹，對每個手指都要按摩到。4、按揉手掌。用左手大拇指從右手手腕到指尖按摩，從手腕到每個手指的指尖，兩個手交替進行。
另外，我們還可以按捏虎口及手指的根部，手法一定要輕，下手太重，容易傷到自己的手指。在運動完，如果出現手抖的情況，我們也不要慌，可以通過很多辦法來緩解手抖。運動需要慢慢的來，一定要循序漸進。
19樓：網友
可以提些重物，這樣手就不會容易發抖，可以使手穩定下來。
手抖有什麼危害，手抖的危害有哪些？
手抖心慌，考慮有以下幾種危害 第一種，可能引起甲狀腺功能 心律失常等症狀，建議及時去醫院做心電圖檢查，做甲狀腺功能檢測，確診後對症 第二種，可能是人體氣血不足引起的手抖心慌，建議補氣血，可以服用舒筋丸 八珍顆粒等，注意低鹽低脂飲食。第三種，可能是心動過速引起的，建議去醫院做心臟彩超檢查 手抖有什麼危...
手抖可以吃什麼？手抖可以吃什麼呢？
手抖的原因比較多，很多屬於生理性的手抖，比如在情緒緊張 激動的時候出現，這種情況不需要吃任何藥物進行調整。如果是病理性的手抖，一定要結合患者的 選擇吃什麼。比如是因為低血糖引起的手抖 心慌的症狀，可以快速進食含糖的食物，比如餅乾 蛋糕 糖水 水果，都可以很快緩解患者手抖的症狀。如果患者手抖是因為甲狀...
手抖可以吃什麼藥？手抖該吃什麼藥？
對於手抖的患者來說，如果是因為帕金森病導致的手抖，服用的藥物主要是 帕金森的藥物。常用的藥物，有左旋多巴的藥物，抗膽鹼能的藥物，還有多巴胺受體激動劑等。這些藥物都有一定的療效，患者可以根據自己的情況，在醫生的建議下，服用自己最合適的藥物的。如果患者的手抖是因為特發性震顫這種疾病所導致的，服用的藥物主...