1樓：一隻灰太狼愛
手抖和你的心臟有直接的關係，你如果最近心臟感覺不舒服，胸悶，就很容易有這樣的情況發生。
這是提醒你的一種方式。
2樓：馬寶巨集
有啊，及時**，建議採用中藥**
手抖有沒有什麼辦法可以控制住？
3樓：匿名使用者
能控制得住，首先的話你要知道你這個是什麼病，是帕金森還是特發性震顫，如果是帕金森的話能控制病情的發展，如果是特發性震顫的話能完全**。
有什麼辦法可以抑制手抖？
4樓：星願下的期盼
1、生理性手抖心理bai因du素，過度緊張而造成的zhi手抖。日dao常注意加強自
己的鍛專煉，多參加演講以及表演等屬方式進行心理素質鍛鍊，放鬆心情，避免過度緊張。
2、病理性手抖主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別，其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖，這種手抖在睡覺時就可消失。靜止型震顫為帕金森病的典型症狀之一，可以採用龍元湯，對帕金森病進行**。
3、運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。當手持物時或保持某一動作的時候震顫加重。
4、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。
5、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。
6、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。
接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
5樓：匿名使用者
需要養成良好的生活習慣,這樣才能更迅速地讓病情好轉。在生活中，要避免情緒激動和身體的過度勞累。在飲食上更需要加以注意,適宜多吃蔬菜、水果等有降壓抗血脂的食物。
6樓：year可靠的乎乎
可能是因為腎虛，也可能是特發性震顫之類的，建議去醫院確診一下，腎虛還比較好治，特發性震顫的話建議你早點用中藥**吧
7樓：free琳
手抖原因有很多種，建議去醫院檢查一下**吧，可以試試中藥
手抖如何控制或者緩解呢？
8樓：短髮汗
因為我也是從小手抖，大人說是小時候捉麻雀造成的，現在的我在練習毛筆字，所以對手抖比較有較大的不滿情緒，於是做了個自我總結。
自我總結
第一:不要想手抖這件事
第二:可以用力度控制手抖
第三:可以通過活動手關節進行調整
第四:可以練習毛筆畫圈
第五:可以調整心態，不要讓自己太緊張
9樓：芳香可人
1、深呼吸
如果是精神緊張引起的手抖，那就要試著控制情緒，控制情緒常用的方法就是深呼吸，放鬆心情，做一呼一吸的深度呼吸，這樣可以有效的緩解緊張的情緒，緩解手抖的症狀。
2、手部鍛鍊
大多數老年人出現點呃手抖可以通過手部鍛鍊來緩解，例如：打羽毛球、打保齡球、打太極等諸多運動都可以有效緩解手抖的現象。
3、補充維生素
有些人手抖是由於長期喝酒導致體內缺乏礦物質鎂和鈣，長期的飲酒使得體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況。
怎麼緩解：想要緩解這種狀況首先得開始戒酒，其次是補充足量的鎂 鈣vb vc，因為vb族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，vb6能緩解手足的麻痺，vb12可增進平衡感。
4、心理**
有些長期從事伏案書寫工作的老年腦力勞動者也會出現書寫性震顫。
主要症狀表現為握筆寫字困難，嚴重者則不能持筆書寫。書寫性震顫的**是大腦皮層功能失調所致。
怎麼緩解：書寫性震顫的**方法應以心理**為主，藥物**為輔。
10樓：匿名使用者
深呼吸 多運動 多補充維生素
很多人都有手抖的情況，採用什麼方法能控制住呢？
11樓：ccc菜辣椒
首先解決手抖要減少自我關注。讓自己的注意力轉
移到你所面臨的具體事務上，儘量不要關注自己的感覺。 接著放棄控制自我神經的意圖，要學會適應手抖的身體狀況。 最後培養接受手抖態度，當我們發現自己欲手抖臉紅時，而是要學會接受它。
神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也逐漸變小。
如何控制手抖？怎麼控制手抖
手抖的原因很多，如帕金森病 特發性震顫 小腦病變 甲狀腺機能亢進 心因性因素 肝豆狀核變性以及藥物酒精中毒等所致。一般是採用藥物 如美多巴 泰舒達等，中晚期一部分患者出現耐藥性以及 較大的情況，可考慮外科手術進一步緩解症狀，提高生活質量。多鍛鍊自己和別人交際，在各種場合下鍛鍊控制自己的情緒，儘量保持...
有什麼辦法可以抑制手抖
1 生理性手抖心理bai因du素，過度緊張而造成的zhi手抖。日dao常注意加強自 己的鍛專煉，多參加演講以及表演等屬方式進行心理素質鍛鍊，放鬆心情，避免過度緊張。2 病理性手抖主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別，其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖，這種手抖在睡覺時...
手抖可以治癒嗎，手抖可以治嗎？
手抖常見於帕金森 特發性震顫 甲亢。帕金森，多見於老年患者，分為帕金森病和帕金森綜合徵。帕金森病目前 不明，帕金森綜合徵主要繼發在急性腦血管病後，主要表現為一側或雙側手搓丸樣動作，伴有動作遲緩 肌肉緊張 表情呆滯 記憶力下降，嚴重的患者可出現大便乾結 小便失禁。帕金森目前尚不能徹底 常用的藥物有美多...