1樓：匿名使用者
你現在是青春期吧？ 有時候青春期剛來時會使人變得躁動， 很快就會好的了。
2樓：匿名使用者
。。好犀利的 不過感覺還是冷靜點好 做人要淡定 !
如何練就處事不驚的好心態
3樓：我的驕傲
擁有乙個好的心態，到處有多重要，在煩躁不安的日子裡，我總算明白了。
每天從上班忙到下班，下班後還要繼續忙活家庭瑣碎，如果生活再遇到一些不順的事，那簡直就是處在崩潰的邊緣，此時，**還能做到淡定的面對。
但有時候想想，同樣是一天的24個小時，煩惱也要去應對，遇到的問題還是要解決。相反讓自己內心安定下來，來處理這些問題，顫櫻孝效率會更高，效果會更好，人還會覺得輕鬆。
找到讓自己內心安定的方法，比如：工作上遇到很煩的事時，就停一停手中的工作，去喝個水，走一走，等情緒過後，再接著處理手頭的工作茄稿；生活上遇到不順心的事時，就不要一直在這件事上糾纏，轉移自己的注意力，去打掃屋子，或者是收拾衣櫃，讓自己忙起來，情緒頌鋒穩定後，更容易想到解決問題的方法。
好心態是自己給的，去找到讓自己平靜下來的方法，就能擁有乙個好心態。
怎麼才能處事不驚
4樓：網友
沒想好可以沉默。
最起碼不能讓別人感覺到你緊張，那麼你未開口就已經先輸三分了）
5樓：花間_花瀾
首先不要急著和別人辯解 先傾聽 聽別人徹底講完了 同時心裡想好對策 以理據爭。
最好還能提出問題反問對方。。。讓對方啞口無言。
6樓：網友
不願意和別人發生矛盾是好的，任何人都不願意和別人有那麼多矛盾。但是有些事情需要去爭取的就要爭取。 比如說電費的問題，這個是需要協商的，我們爭論的目的是為了要解決問題。
沒有電錶怎麼收電費這是很簡單的邏輯問題。 不一定是爭執而是說理 ，協商 你這麼想就不會緊張了。目的是要解決問題。
7樓：南意遠
兄弟，衝動是魔鬼。
緊張更是一敗塗地，現在或以後，保持平常心，因為他也是個人，沒什麼大不了的，如果不信，你看周圍屬虎的，就是天塌下下，屬虎人從不慌張，這是人生成功主要的途徑，給個分把。
8樓：小木屋主人
別慌，別急，等三秒再說話~
9樓：忻瑩潔
克服心理的恐懼感。每天不停的給自己打氣，告訴自己「我行的，我可以」，對著鏡子練習，多讀書，努力充實自己的內在，恐懼、羞澀有時候是因為自己底氣不足引起的，學的多了，底氣足了就沒那麼多的顧慮了，還有就是觀察學習周圍那些人事關係處理的好的人他們碰到這些事是怎麼處理的，最後就是可以跟自己關係最好的朋友討論請教一下，看看他們有什麼好的建議。最後還是要重申一次，一定要克服自己心裡怕的陰影，試過之後你會發現其實也不是那麼難的。
10樓：匿名使用者
有理走遍天下，無理寸步難行。凡是都要講道理，只要道理講得充分，任何人、任何事都不用怕。
11樓：匿名使用者
心態好，無所求，遇事禮讓三分。就能處事不驚。
怎樣鍛鍊遇事不驚，沉著冷靜的心理素質
12樓：滄海浩波
要想培養自己鍛。
bai煉遇du事不驚，沉著冷zhi靜的心理素質，這需要你dao提高自己的迴心理素質。答。
提高心理素質具體來說要從七個方面入手：包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是要提高自信，方法：
1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。（2）拋棄自卑。
自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立乙個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有乙個科學、合理的評估。
3）增強自信。 （4）心理調節和情緒調節。
簡單講：要膽大心細，做事要善於分析，要敢於創新，敢與實踐。無論什麼事情都無所畏懼，做事沉著冷靜，要善於思考，勤於動手。
從現在開始做起！認真負責自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢於承擔責任，敢於鞭策自己，慢慢的心理素質就可以得以提高！
記住：想要比別人做的更好，就要比別人多付出十倍的努力。
13樓：林
不怕事，壞事做好，好事做優，解決問題，不找麻煩，坦然面對！
怎麼樣練沉穩處事不驚
14樓：大黃人
沉著冷靜、處事不驚是乙個優良品質，當你掌握它你會受益匪淺的。那麼怎樣做事才能沉著冷靜呢？
一 ，要意識到做事著急，慌亂的害處。可以回想以前著急所做的事，導致的後果。
二，從現在開始，學會沉著冷靜，一步一步乙個腳印，踏踏實實地做事。但不著急，也不拖沓，相信自己能做好。
三，學習做事情的方法，怎樣才能做好。總結經驗，這樣方法對了，自然就快了。
四，培養自信的個性。首先要拋棄自卑，然後為自己樹立乙個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時對自己有乙個科學、合理的評估。
五，培養自己的能力，這是關鍵所在。
六，認真負責自己要做的每一件事，做好自己本分的事，而且要求自己一次比一次要做的好。
七，自我肯定，遠離負面情緒的人。要不段地肯定，自己每取得點進步，要給自己鼓勵和獎勵，同時遠有離負面情緒的人。
15樓：網友
、關於說話交流。
1、如果覺得有句話不知道該不該說，那就選擇不說。說的少，總比說的錯要不招人討厭，永遠記住禍從口出。
2、難過的事不要隨便找朋友傾訴，不是每個人都喜歡當情緒的垃圾桶，如果實在忍不住，找張紙先把心情記錄下來，然後撕碎，你就會發現也不是那麼需要傾訴了。
3、不要逢人就說自己牛逼的經歷，並不會顯得牛逼，相反，不說，卻暗地裡不斷提公升自己，慢慢很多人都會感受到，因為牛逼本身就自帶氣場。
4、在很多場合保持沉默，並不會代表被別人忽視，相反，你開口了，暴露了實力，反而讓那些高段位的人，直接選擇忽視你。所以，沉默也是對自己的一種保護。
5、說話之前思考十秒。有時候我們說話說出口了才意識到不合適，所以在嘴裡蹦出音節之前不妨先剎住，想一想到底合不合適，再說有人問那我剎不住怎麼辦？慢慢練就好了，重複一十兩三次後說話之前，自然就會先打住思考了。
二、思想方面。
1、戒驕戒躁。
就像題目裡說的，遇事急躁，給人的第一印象就不會是值得信賴和依靠的人。浮躁，就是破壞乙個人形象的負面特徵，那些看起來浮躁的人，都具備大驚小怪，咋呼，坐不住的特徵。
讓自己成為乙個安靜的人，先從練習「安靜」開始。話不多、動作不大。把注意力放在正在做的事情上，很多時候我們會焦慮都是想得太多，做的又太少，吃著碗裡的，看著鍋裡的。
所以，當你做某件事的時候，就只專注於它就好，放空大腦，不想其它。
動作：身體可以任意放置，無論什麼姿勢都可以，但前提是不能讓身體用力，也不能讓身體有任何壓迫、刺痛等感覺。可以一條腿曲起，另一條平放，雙手置於腿上，坐於地上，身體靠牆。
也不能讓身體有明顯的冷熱感覺。
境界：外在的一切皆可察覺，但內在的一切皆為虛無。（你可以聽到外面的聲音，但你不能說話，你可以感覺到外面的事物，卻感覺不到自己。）
給自己定乙個十分鐘的鬧鐘，然後保持自然的呼吸節奏就可以，不用刻意去追求腹式呼吸，感受呼吸的深沉與平順，把注意力一直放在自己的呼吸上。
對比吸氣，要更關注呼氣，每一次呼吸，都是將身體裡的濁氣、煩惱都排出體外，數呼吸時，我們也只數呼氣。
怎樣擁有乙個處事不驚的心理素質？？
16樓：睡夢之神
處變不驚通常需要達到以下至少乙個條件：
1、對自己的能力有足夠的自信。
2、有足夠的經驗可以判斷事情發展的方向，或者說已經可以預見到結果。
對自己有的能力有信心的人即使遇到自己一時處理不了的問題也不會退縮，而會想盡辦法去把事情處理掉。而對自己有信心則需要對自己有理性的認識，對事物有客觀的評價。知道自己擅長做什麼，不擅長做什麼，哪些方面需要加強，揚長避短，用最適合自己的方法解決問題。
而足夠的經驗則需要生活的歷練，經歷的事情多了，從成功中積累的經驗多了，從失敗中吸取的教訓多了，再遇到類似的情況自然就會知道用什麼方法去處理，感覺到自己能掌握事情的動向自然也就不會有什麼驚慌的感覺了。
其實說白了就是那種掌握的感覺，能掌握自己或能掌控事件，只要有了掌握的感覺就不怕了。多提公升自己的能力，多經歷一些事情，自然就會成長起來了，不需要現在馬上去強迫自己一定要怎樣做，這是乙個成長的過程。就好像我們每過乙個階段時再回過頭去看自己以前做的事會覺得很幼稚可笑一樣，肯定會有一種感覺：
如果當時我知道如何如何的話，當時就不會這樣驚慌失措了。而這些是自己成長起來以後自己體會到的，不是睡一覺起來就自然懂，別人也沒有辦法去指點。
17樓：黃小姩
把自己的事情當成是其他人的事來處理，也就是把自己當成是旁觀者的角度處理事情會有很多好處，還有多看書多經歷事情，慢慢的長時間鍛鍊下來你就會有處事不驚的心理素質了！
18樓：網友
心理素質是練出來的'不是問問題問出來的'''有空多出去走走'多歷練經歷點生活。
19樓：永遠d海中人
把心態放寬，遇到問題多多思考，學會冷靜。。。
20樓：劉利奔
我也是很不淡定的人，但是你要多磨練，多少會有點好處，還有想開點。
怎樣鍛鍊遇事不驚、沉著冷靜的心理素質？
21樓：雙承恩
那得先貯備這些心理素質的材料，比如自制力，深刻思想，專業知識技能。
22樓：昊鬥羅
我認為這與自身的性格也有很大關係，比如我自己就是天生的慢性子，從小就很淡定，沒有什麼事能讓我太驚訝、興奮或是太焦慮、悲傷；當然，這畢竟不是每個人都具備的，要想練就遇事不驚、沉著冷靜的心理素質，還是得靠增長見識、閱歷並多瞭解身邊所發生的事情，並儘可能的體會他人的所思所感，然後儘自己所能給出一些建議或是實質性的幫助；這樣，經歷的事情多了，處理的事情多了，思考的事情也多了，對各種事情也都有了自己的看法和見解，於是當別人提起時，你自然就會從容不迫，能夠侃侃而談；久而久之，也就沒有什麼事能過於驚動你了。
雖然非常希望能有助於你，但本人終究還是孤陋寡聞，希望我的一席話能起到拋磚引玉的作用，謝謝！
怎樣讓自己的心態良好 處事不驚
23樓：麗簧斃
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！最後祝你能快樂的過好每一天！
如何提高自身文學修養，如何提高文學修養
老子所說 上士聞道 勤而行之 中士聞道 若存若亡 下士聞道 大笑之 注 上等人聽到真理 就立刻行動 中等人聽到真理 猶豫表示懷疑 下等人聽到真理 大聲嘲笑 建議你可以先從餘秋雨的大散文看起 禮貌就是一種修為和內涵,做人是基本啊 首先就須指出 文學修養包括著寫作技巧，寫作技巧可不是文學修養全部。不要以...
為人如何處事，應該怎樣為人處事
與其說教，不如自己理解領悟 一個年輕人去拜訪一位大師，向他請教為人處世之道，大師給他講了三個人生哲理故事。一 有兩個強壯的年輕人，一拙一巧，奉命再同一塊地上各自挖井找水，很快兩人都挖了兩米多深，但絲毫沒有水的跡象。拙者繼續在原地深挖，巧者則換地方做新的嘗試。終於，拙者通過不懈的努力找到了甘泉，而巧者...
我們做人應該知道用什麼樣的心態去處事呢？
謙 處世唯 謙 字了得。淡 平平淡淡才是真。儉 儉以養德。自 男兒立世，自己拍板。禮 有禮之人會做人，有禮之人會做事。正 己所不欲，勿施於人。志 度德量力，以志立身。時 時間就是金錢。勤 勤於行動，勝於勤說。實 踏踏實實做人，實實在在辦事。專 有專才有恆，有恆才有我。慎 人生漫長，又短暫，關鍵的就幾...