1樓:鬱悶考拉
挺好的呀,一派食品那款水果堅果麥片一直都在給我家小孩吃。小孩上小學嘛,很早就要去上課,而我每天工作又比較忙,就很少能騰出時間來專門給小孩弄早飯,就讓他外邊買點包子、饅頭啥的,但是你知道,給了小孩錢,說不定就去買小零食了,後來在寶媽群裡交流,別人就推薦的我這款一派食品水果麥片。我看了下它的成分哈,比較簡單,含有三種酸奶塊、澳大利亞進口燕麥、多種堅果水果組合,看上去還蠻不錯的。
而且,這個酸奶塊我嚐了一下酸甜脆脆的,其中還有六種有益活菌,可以促進小孩吸收。同時,營養成分比較均衡,能達到4~6小時的飽腹感,不用擔心小孩在學校餓著肚子。最後,它也比較健康,大家都知道油炸膨化食品不僅不衛生,而且有益成分已經流失很多了。
而一派食品採用的是非油炸非膨化低溫烘焙而成,並且採用了fd技術,可以保留95%以上的營養成分,所以,總體上來講,當做早餐吃綽綽有餘。
2樓:戚晴畫
為了讓身體足夠的吸收營養。早餐不能老是吃一種單一的食品。 要變著花樣的吃才會對身體更有益處。
3樓:電飯鍋撒點粉
早餐不宜吃公尺飯。日常食物中,凡是含氯、硫、磷元素較多的食物,如大公尺、麵粉、魚類、肉類、蛋、啤酒等,屬酸性食物。酸性物質積聚過多,不但首先影響到神經細胞的生理功能,還會導致心臟功能減退和全身許多臟器的功能紊亂,以致在上午就顯得疲倦乏力;日子久了,還可能誘發多種器質性疾病。
早上除了飲足夠的水,必須重視吃早餐。早餐除了吃足夠的主食及雞蛋、牛奶外,還應同時吃些豆類、葉菜,最好再吃一點水果。應該增加麵包、饅頭等主食,這類穀類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物,還有利於牛奶的吸收。
不吃早飯,或者只吃一點派或餅乾類的小零食。長期會對身體有什麼影響?
4樓:不真明白
早餐要吃啟納好!並且儘量吃溫熱的食物,可以護胃。長期不吃早餐得人,易得悄如沒膽結石,胃病。
不吃早餐的人就常用零食將就一下,對牙齒有害。
早飯不吃,中午容易餓,吃得就多,吸收的就多。容易增肥!
不吃東西也不要空腹喝牛奶、果汁。水果可以吃蘋果、桃,不要橡遊空腹吃香蕉、橘子。
5樓:理開
貧血,頭暈唄。如果想**的話 早上吃水果也不錯。
6樓:雨後的清涼
長時間胃會出現問題,容芹哪易得嫌絕碼胃病。早餐無論你怎麼吃不下巨集裂去,都得喝點牛奶跟早點,對身體有好處,為了自己,好好對待身體。
早餐天天吃蛋黃派會不會出問題???
7樓:麗麗五一七
最好是少吃,現在的食品新增很多的色素和防腐素,像蛋黃派這種典型的垃圾食品當早餐是沒有一點營養的,反而增加體內的垃圾毒素。都說早餐吃的好,中午吃的飽,晚餐吃的少。最有營養的早餐是吃個現做的粥加一杯豆漿。。
8樓:取名幹啥用
不會有什麼問題就是卡路里比較高 但是如果早餐吃巧克力蛋糕的話能夠很好地幫助糖分的吸收,讓一整天都充滿活力,很神奇的。
9樓:弘曆
天天吃肯定不好,營養失調了。早餐很重要,要營養搭配。比如:喝牛奶或喝粥,吃乙個雞蛋,再吃點麵食。
10樓:匿名使用者
會 牙疼 找上別吃太多的甜食品。
早餐長期吃一樣或者差不多的,好嗎?
11樓:單純飄過
俗話說得好,早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少。所以早餐的營養對一天的人體需求至關重要。建議變著花樣吃,這一段時間吃細糧型別的,過一段時間吃粗糧型別的,或者直接粗糧細兩一起吃:
一碗綠豆粥、兩個包子,一杯牛奶等等方法。。
12樓:七月娛水
對身體沒有太大的影響,不然1年多了,早就表現出來了。
而且在學校的話,不只是1年,年年的飯菜都是差不多的,學生們不也好好的嗎。
只是長期吃同樣的東西, 久了食慾會下降,心裡對食物的期待值也會降低,所以,可以的話最好還是經常換著吃。
13樓:風鈴姐姐
不太好,因為早餐要營養豐富的。
每天早餐吃同一種食物好嗎?
14樓:網友
不好,會使營養攝取不均衡。可能會導致營養不良。
早餐是每天最重要的一餐,早餐不能缺3種食物。
首先,要澱粉類的食物:
早餐是大腦的「開關」,其能量**於碳水化合物,因此早餐一定要進食一些澱粉類食物,最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩,可以延長能量的補充時間,如紫公尺麵饅頭、芝麻醬花捲、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉公尺粥等。
其次,蛋白質不能少:
維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少,因為含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、雞翅、素雞豆製品等食物。
最後,早餐一定要有些蔬菜和水果:
如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素,還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物,可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根,以達到酸鹼平衡。
早餐天天吃一樣的好嗎
15樓:暮靄之名惋惜
早餐可以天天一樣的,但必須營養均衡,
16樓:網友
不好。如果是上班族,時間不充足,1.最好賣點麵包、吐司、燕麥、餅乾之類的; 2.
也可以每天煲不同的粥【小公尺、皮蛋瘦肉、薏公尺、紅豆、南瓜、黑公尺、海鮮、蝦仁等】 3.提前做點餅+豆漿【芝麻餅、五香餅、蔥油餅、煎餅、糖餅、酥油餅、南瓜餅、餡餅、千層餅等】 3.包子也是不錯的選擇。
17樓:網友
只能說沒有營養均衡,食物多樣好。畢竟吃早飯的的人很少。
18樓:網友
肯定不好,一定要換著樣兒吃,營養均衡。幾天早上都吃一樣的,會反感的!
19樓:惠心一笑
最好換著樣兒吃,會好點兒。
20樓:匿名使用者
換著吃吧,營養均衡才健康,每天吃一樣也乏味。
將一派食品麥片當做早餐吃,可以嗎?
21樓:小悠
麥片當早餐吃可以的,但是有一些麥片,小時候那種人人家麥片什麼的,感覺裡面很多新增劑,最好是吃純麥片,然後加牛奶,我覺得還是比較好吃的。
22樓:沃永福
麥片當早餐當然可以,麥片含蛋白質,膳食纖維,維生素b,鎂等營養成分,可以根據個人喜好,搭配牛奶,雞蛋,火腿,豆漿,白糖,煉奶等,口味更佳。
23樓:敏鴻遠
你好,這個麥片 當然可以當早餐吃 呀,然後看個人口味吧,偶爾吃一下 還是可以,但是經常吃的話也很容易膩 。
24樓:網友
當早餐吃當然是很好的呀。麥片的營養價值非常的高,做早餐是乙個不錯的選擇 。
25樓:席海融
將一派食品麥片當做早餐吃,可以嗎?
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