1樓：方小喵喵喵
蜂蜜可以美容養顏、潤腸通便、改善心肌功能，經常吃蜂蜜可以保護血管和降壓，增強人體免疫力，對抗感冒也有一定作用。
2樓：教育知識之家
蜂蜜可以改善血液的成分，促進心、腦、血管的功能，所以心血管患者定期服用是有好處的；蜂蜜可以保護肝臟，促進肝細胞再生，一定程度上抑制脂肪肝的形成；
3樓：王祿
增強抵抗力，可以使人在疲憊飢餓的時候有助於恢復人的精神氣兒，同時也可以預防一些疾病的產生。
蜂蜜具有很好的潤腸通便作用，多吃蜂蜜有哪些好處？哪些人不適合吃蜂蜜呢？
4樓：小阿星
多吃蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，可以提高身體的消化能力，一起到美白養顏的功效，還可以防止鈣物質的流失，可以促進睡眠，可以起到潤肺止咳的作用，可以預防骨質疏鬆。有胃病的人不適合吃蜂蜜，有肥胖症的人不適合吃蜂蜜，肝硬化患者不適合吃，糖尿病患者不適合吃，體質寒溼的人不適合吃，感冒患者不適合吃蜂蜜，不滿一週歲的孩子也不能吃蜂蜜。
5樓：羅文
可以促進消化，緩解便秘，提高睡眠質量，保護視力，美容養顏；患有糖尿病的人，肝硬化，嬰兒，體質寒涼，感冒，這些人都是不可以吃蜂蜜的。
6樓：網友
美容養顏，促進體內新陳代謝，提高免疫力，預防骨質疏鬆，潤肺止咳，****，清熱解毒等；消化功能差的人，糖尿病患者，肝病患者不適合吃蜂蜜。
7樓：巨蟹阿斯頓
多吃蜂蜜，可以美容養顏，促進腸胃蠕動，能夠通便，緩解便秘，能夠防止鈣流失，腸胃比較弱的人，小孩子，糖尿病的人，肝硬化的人都不適合吃蜂蜜。
哪種蜂蜜通便
8樓：神馬時候的事
只要是正規的蜂蜜就都可以。
蜂蜜可以潤腸排毒，有清腸、養顏的功效，但是喝蜂蜜要適度。每百克蜂蜜含能量1343千焦，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克。蜂蜜含糖較高，100克蜂蜜相當於一碗堆尖公尺飯的能量，攝入過多會導致肥胖，普通人一般每天大約服用20克蜂蜜較合適，潤腸通便在30—50克即可。
發酵的蜂蜜不宜食用，會產生酒味和酸味，出現氣泡，變稀，失去營養價值，食後會引起消化不良、腹瀉。
9樓：懷化妹
蜂蜜一般都有通便，早晚空服，一次一小匙用溫水。
平時可以按一下鼻子旁邊的迎香穴是通便。
10樓：
都可以 沒必要分那麼細 你還不是神仙 感受不出那點細微的差別。
蜂蜜有什麼功效。蜂蜜能有助於排便嗎？
11樓：六聽安
蜂蜜補中，潤燥，止痛，解毒。
1.脾氣虛弱，脘腹攣急疼痛。
蜂蜜有補脾益氣的作用，宜用於脾氣虛弱，營養不良者。可作食品服用。尤多作為補脾益氣丸劑、膏劑的賦型劑，或作為炮炙補脾益氣藥的輔料。
對中虛脘腹疼痛，腹痛喜按，空腹痛甚，食後稍安者，蜂蜜既可補中，又可緩急止痛，標本兼顧。單用有效。更常與白芍、甘草等補中緩急止痛之品配伍。
2.肺虛久咳，肺燥咳嗽。
蜂蜜既能補氣益肺，又能潤肺止咳，還可補土以生金。治虛勞咳嗽日久，氣陰耗傷，氣短乏力，咽燥痰少者，單用有效。亦可與人參、生地黃等品同用，如瓊玉膏(《洪氏集驗方》)。
燥邪傷肺，乾咳無痰或痰少而粘者，亦可用本品潤肺止咳，並與阿膠、桑葉、川貝母等養陰潤燥、清肺止咳之品配伍。蜂蜜用於潤肺止咳，尤多作為炮炙止咳藥的輔料，或作為潤肺止咳類丸劑或膏劑的賦型劑。
3.腸燥便秘。
本品有潤腸通便之效，**腸燥便秘者，可單用沖服，或隨證與生地黃、當歸、火麻仁等滋陰、生津、養血、潤腸通便之品配伍。亦可將蜂蜜製成栓劑，納入肛內，以通導大便，如蜜煎導(《傷寒論》)。
4.解烏頭類藥毒。
蜂蜜與烏頭類藥物同煎，可降低其毒性。服烏頭類藥物中毒者，大劑量服用，有一定解毒作用。
外用，對瘡瘍腫毒有解毒消瘡之效；對潰瘍、燒燙傷有解毒防腐、生肌斂瘡之效。
12樓：李明望的文庫
蜂蜜有潤腸的功效，有助於排便。蜂蜜的作用功效主要有：
蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
13樓：網友
蜂蜜對美容養顏是非常有好處的，早晨起來，小蜂蜜加一杯溫開水，把蜂蜜吸開喝下去，對於女生的養顏還有非常好的效果，而且長期這樣喝下去有助於通便的，排出毒素是非常好的。
14樓：網友
潤腸通便，美容養顏，殺菌消毒，保護心血管。因為蜂蜜含有糖類，氨基酸，蛋白質，礦物質，多種有益酶，維生素等營養成份。所以肯定是有助於排便的。
15樓：網友
蜂蜜泡水喝可以幫助消化，排便，是很好的，可以在睡覺以前喝一杯，早上喝一杯。能潤滑腸道。還有減輕心律失常的作用。
16樓：冷月鯊
有很多，比如潤滑腸道，增加人體微量元素。常喝有助於排便。
17樓：網友
如果蜂蜜是真正的可以有效的去注意排便，排便還可以多吃點韭菜呀，都可以的，這都是注意排便的。
18樓：清清新新無悔
排毒，免疫力，增加雌性激素，是有助於排便。
哪種蜂蜜通便效果最好？
19樓：默美男子
天然蜂蜜。
有很好的潤腸通便作用，可以**和緩解便秘。天然蜂蜜中的活性成分，對**和改善習慣性便秘、老年性便秘及孕婦便秘有很明顯的效果。應選用未經加工的天然成熟蜜，含有活性成分乙醯膽鹼和益生菌，用溫開水稀釋的蜂蜜，可將蜂蜜中的益生菌啟用，合成並釋放各種轉化酶，分解各種食物，同時促進腸胃蠕動，從而恢復正常的排洩功能。
棗花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜，溫性的蜂蜜對便秘不僅沒有效果，甚至還會加重。 便秘患者每日早、中、晚分別用40℃的溫開水沖服蜂蜜30克，連服2~3天，大便即通。
20樓：匿名使用者
哪種蜂蜜治便秘效果好？不同蜂蜜的**便秘效果是不一樣的，蜂蜜按花種分有棗花、槐花、荊花等。 按顏色分可分為深色、淺色。
按人群分由老年蜜、兒童蜜。 花種不同，香氣不同，味道也有差異； 顏色不同主要是由於花種不同、色淺的蜂蜜清香，而深的蜂蜜濃重。 但其主要營養成分基本相同。
現在市場上根據不同人群研製開發了適合老年、兒童及補鈣人群的蜂蜜。選擇肘應根據物件決定品種。老年人適於選用老年蜂蜜、富鈣蜂蜜、棗花蜂蜜。
兒童適用於選用兒童蜂蜜、富鈣蜂蜜。嬰幼兒適用於選用哺乳蜂蜜，普通人可選用槐花蜂蜜、純正蜂蜜等。不同人群，適合的蜂蜜種類也會不同，你可以根據自己的需要，來選擇適合自己的蜂蜜。
用蜂蜜沖水，是一種很好的健康飲料，經常飲用，可以**便秘，美容養顏。
便秘也可以補充低聚糖類益生元，像廣藥生產的益生元立健三清沖劑，它的主要成分是異麥芽低聚糖，它就是一種優質的低聚糖類益生元，立健的有效成分異麥芽低聚糖，能夠大量增殖腸道益生菌，從而促進腸道蠕動，實現自然通便。
21樓：錦鯉魚
蜂蜜都一樣，也就是所含成分都一樣，沒有什麼好壞之分，只要是真蜂蜜，不要用假的，都有通便的功效，都一樣，
22樓：手機使用者
我自己只吃了兩種蜂蜜，對比了荊花蜂蜜和棗花蜂蜜，感覺荊花的比棗花的通便效果好。
23樓：網友
只要是天然的真蜂蜜即可，哪種花之間的蜂蜜沒有本質的區別，不要太相信哪些推銷式的宣傳。如果是長期的習慣性便秘，可經常吃些蜂蜜，急發性的要看醫生。
24樓：懷化妹
蜂蜜一般都有通便，早晚空服，一次一小匙用溫水。
平時可以按一下鼻子旁邊的迎香穴是通便。
25樓：煙水晶
無論哪種蜂蜜，早上空腹加上一片檸檬泡水喝，通便效果都非常不錯，只要蜂蜜純就行。
26樓：普泰洛養生堂
現在市場假蜂蜜太多了！所以要謹慎，不要貪圖便宜！
27樓：正其如
所有蜂蜜通便效果都好。
喝蜂蜜有利於排便嗎？
28樓：東方都市生活
蜂蜜可以利於排便，但是蜂蜜中含有雌激素嗎？專家給出解釋。
29樓：書中某頁
喝蜂蜜是有利於排便的。
蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要攝取50克的果糖就有效了，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1,000cc的水，就可以軟便讓其不幹燥，這個配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調配而成。
30樓：小胖之粉
是這樣的`我也是經常便秘`我，每天會用蜂蜜和檸檬片泡水喝` 睡前喝很好噢 真的改善了便秘 而且還美容呢`
31樓：手機使用者
非常正確`蜂蜜就是解決便秘的`香蕉也可以的`！
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