1樓：集叡
西蘭花圓白菜豬肉粥是可以給寶寶吃的，不過一定要把它熬融。
2樓：荀騫
西蘭花肉末粥寶寶輔食要注意什麼。
媽媽網資深資深。
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寶寶的吃飯問題往往是家長們很頭痛的乙個問題，尤其是寶寶比較小的時候，既不能讓寶寶和吃一樣的食物，還要保證寶寶營養可以跟的上，食物的樣式還要好看一些，不然寶寶們會拒絕吃飯的。那麼西蘭花肉末粥這行輔食對於寶寶來說怎麼樣？寶寶應該吃輔食應該注意什麼？
西蘭花肉末粥寶寶輔食應該注意什麼？
1、西蘭花用鹽水浸泡數分鐘可有效去除花上殘留的農藥及菜蟲，浸泡後用流水沖洗更為乾淨。
2、剁碎的程度，視寶寶的口感和腸胃適應的程度。我家寶寶喜歡很碎接近泥的程度，不然每次喂一口吐出一口，所以這個要看你家寶寶的喜好啦。而且要觀察寶寶的便便，若是碎碎太大，拉出的便便都是西蘭花，那說明你得儘量剁碎些，這樣寶寶好吸收。
3、寶寶的味覺很敏感的，鹽要少放，而且鹽放多了，容易增加寶寶的腎臟負擔哦。
3樓：恆覺
可以啊，都是含有各種營養的。
4樓：網友
寶寶如果可進食流質了，那你說的這道菜就可以給寶寶吃。
西蘭花怎麼煮粥給寶寶吃
5樓：畸形的豬
寶寶西蘭花粥的做法：西蘭花蛋黃粥。
材料：雞蛋1個、西蘭花10g、寶寶粥公尺30g
做法：1、西蘭花焯水至熟透，瀝乾水分撈出。西蘭花焯水，是為了保持蔬菜色澤，以及除掉異味、澀味和草酸等。
2、西蘭花切末，儘量切的細一點兒，或者直接用料理機打成末也可以的。
3、蛋清蛋黃分離備用。(這裡我們只用蛋黃，蛋清也不要浪費，可以留著大人炒雞蛋啊，或者做蛋糕消滅掉。)
4、寶寶粥公尺，加水洗淨。(如果你用的是普通大公尺，要提前浸泡20分鐘，這樣熬煮的時候，更容易煮至軟爛。)
5、加入240ml水，大火煮開，開蓋，攪拌均勻，轉中小火繼續熬煮10分鐘。
6、開啟鍋蓋，放入蛋黃，快速攪拌，煮2分鐘，加入西蘭花末，攪拌均勻。
7、煮至所有食材熟透，即可出鍋。
小貼士：適合10個月以上寶寶食用。
寶寶西蘭花粥的做法：西蘭花雞肉粥。
材料：西蘭花一朵、雞腿肉兩個、料酒兩滴、生薑兩片、食鹽適量、大公尺一杯、清水適量。
做法：1、將大公尺一淨，在砂鍋中放入適量的清水，開始煲。
2、雞腿肉去骨，剁碎，用料酒、食鹽、油、生薑醃製。
3、西蘭花洗乾淨，切碎，備用。
4、等到粥熬到適合的軟度，加入雞肉，西蘭花，用文火把肉跟菜熬熟即可。
小貼士：適合10個月以上寶寶食用。
寶寶西蘭花粥的做法：西蘭花鯧魚粥。
材料：鯧魚50g、公尺粥1碗、西蘭花2小朵。
做法：1、取鯧魚魚刺較少的部分，沖洗乾淨之後，放入蒸鍋蒸熟。
2、將蒸熟的魚肉取出，仔細剔除魚刺，然後將魚肉剁碎，剁碎後再小心檢查是否有魚刺。
3、將西蘭花沖洗乾淨，摘除2小朵，放入沸水中焯燙。撈出西蘭花並剁碎備用。
4、取一口小鍋，倒入公尺粥和西蘭花末，煮開。
5、在西蘭花粥中加入剁碎的金鯧魚肉。將食材煮到軟爛，將西蘭花鯧魚粥盛入碗中即可。
小貼士：此款輔食粥適合10個月以上的寶寶食用。
怎麼用西蘭花給寶寶煮粥吃
6樓：劍經業
原料：西蘭花、公尺。
做法：1、將適量比較嫩的西蘭花洗乾淨。
2、將洗孫梁乾淨的西蘭花切碎，很細很細那種。
3、把大公尺淘乾淨。
4、加適量的水把公尺煮起。
5、等水開了純含之後。
6、把切碎的西蘭花末加入鍋中。做凱笑。
7、邊煮邊攪。
8、待公尺煮融了就可以了。
西蘭花富含維生素c及鈣質，對寶寶的視力和生長發育大有裨益；另富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，對便秘的寶寶可算是一道簡單易做不錯的營養粥。
7樓：無雅詩
給寶寶做西蘭花粥的好吃做法：
食材：西蘭花、大公尺。
輔助食材：胡蘿蔔。
做法：1、將西蘭弊指首花洗淨切碎備用；
2、將胡蘿蔔洗淨，切碎備用；
3、將大公尺淘洗乾淨；加入足量水浸泡乙個小時以上；鍋中加入適量水，再倒入浸泡好的稻花香大公尺；
4、大火煮至大公尺黏稠；再放入胡蘿蔔，煮兩分鐘；接著加入西蘭花，繼續煮3分鐘即可。
胡蘿蔔營養價值很高，其中含有豐富的花青素、胡蘿蔔素、脂肪油、揮發油及多種維生素等營養物質。胡蘿蔔可以用租數於緩解小兒消化不良、夜盲症、胃痛等病證的不適症狀，有效增強人體免疫力，降糖降脂，有效清除腸道自由基，從而起到排毒的作用。中醫認為，胡蘿蔔味甘、辛，性平，歸屬於脾經、肝經及肺經，具有健脾和胃、滋肝明目、清熱解毒、化痰止咳的作用。
胡蘿蔔營養價值非常的豐富，每一百克胡蘿蔔中約含蛋白質克，脂肪克，糖類克，鐵毫克，維生素a也就是胡蘿蔔素毫克，維生素b1是毫克，維生素b2是毫克，維生素c12毫克，熱量千焦。
西蘭花營養價值。
西蘭花，入脾、腎、胃經。含有蛋白質、膳食纖維、多種維生素、多種微量元素、類黃酮、胡蘿蔔素等營養成分。含有豐富的維生素k，可以增強血管壁的韌性，含有類黃酮，可以阻止膽固醇氧化，長期食用，可以改善血管功能，維持血逗攜管健康，預防心腦血管疾病；含有維生素c，可以預防壞血病，還可以起到美白、淡斑、抗衰老的功效。
怎麼用西蘭花給寶寶煮粥吃？
8樓：偏愛北極雪
所需原材料：
1、主料：牛肉100克、大公尺30克、番茄1個、西蘭花2朵。
2、輔料：橄欖油1茶匙、鹽克。
第一步：先將所需的原材料準備好。
第二步：然後將牛肉切成小塊。
第三步：冷水入鍋，焯水後撈出。
第四步：然後將牛肉切成碎末待用。
第五步：大公尺放入燉盅裡，淘洗乾淨。
第六步：再加入牛肉末。
第七步：兌入適量水，放入燉鍋中，燉約50分鐘。
第八步：西蘭花焯水一分鐘後撈出。
第九步：然後將西蘭花切成碎末。
第十步：番茄去皮切成小丁。
第十一步：鍋裡倒入少許橄欖油。
第十二步：燒熱後放入番茄。
第十三步：翻炒至番茄軟爛出汁。
第十四步：接著放入燉鍋中。
第十五步：再放入西蘭花。
第十六步：翻拌均勻，繼續燉約10分鐘，調入一點點鹽即可。
第十七步：出鍋就可以吃了。
怎麼用西蘭花給寶寶煮粥吃？
9樓：似錦一一
原料：西蘭花、穗裂公尺。
做法：1、數唯將適量比較嫩的西蘭花洗乾淨。
2、將洗乾淨的西蘭花切碎，很細很細那種。
3、把大公尺淘乾淨。
4、加適量的水把公尺煮起。
5、等水開了之後。
6、把切碎的西蘭花末加入鍋中。
7、邊煮邊攪。
8、待公尺煮融了就可以了。
西蘭花富含維生素c及鈣質，對寶寶的視力和生長發育大有裨益；另富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，對便秘的寶寶可算是一薯族培道簡單易做不錯的營養粥。
10樓：包理忠
寶寶健康肉末西蘭花稀飯。
主料。大公尺100g
鍵腿肉50g
西蘭花族歷衫50g
步驟。1.大公尺，電飯鍋安煮粥的。不用看火，可以準備輔料。
2.瘦肉挑筋，切片過開水。寶寶要吃的要把血水洗掉，剁碎備用。兆腔。
3.西蘭花鹽水泡半小時整朵，防止汙染。過開水燙，切碎，大小視寶寶年齡。
4.煮粥的時間長，慢慢熬。煮好先加肉末煮一會，肉末變白就是好。
5.最好加弄好的西蘭花末，稀飯爛山一開就關。
嬰兒西蘭花肉粥的做法
11樓：苦苦的掙扎
西蘭花可以有抗衰老清除自由基的作用，是一種很健康的養生食材型別，而且也可以有促進食慾的作用，西蘭花可以和很多的食物相互搭配食用，比如說豬肝，蝦肉都可以吃，這道西蘭花豬肝蝦仁粥是不錯的搭配方法，可以促進骨骼發育，還能提高免疫力。
西蘭花豬肝蝦仁粥。
營養價值：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c、胡蘿蔔素及鈣、磷、鎂、鐵、鉀、鋅等。
適宜人群：一般人群均可食用。
禁忌人群：體質偏寒者慎食。
西蘭花豬肝蝦仁粥。
所需材料。大公尺15克、蝦3只、豬肝30克、西蘭花10克、胡蘿蔔10克、高湯90毫公升、香油少許、芝麻鹽少許。
西蘭花豬肝蝦仁粥的做法。
1、大公尺用清水淘洗乾淨，然後用清水浸泡，差不多半個小時。
2、將豬肝洗乾淨，然後切薄片，之後用料酒、食鹽、花椒、澱粉進行醃製，去除它的腥味。
3、蝦直接用清水洗乾淨。
4、西蘭花用刀切塊，然後放入開水中焯一下，從而口感會很好。
5、胡蘿蔔洗乾淨，切碎丁即可。
6、大公尺時間到了之後，將事先準備的高湯倒入，等煮沸之後，將西蘭花、豬肝、胡蘿蔔、蝦直接放入，等它們煮沸之後，改小火。
7、一直到濃稠了，所有的食物熟了之後，將香油、芝麻、食鹽放入，攪拌均勻，然後就可以吃了。
西蘭花豬肝蝦仁粥的功效與作用。
粥對於腸胃不好的人來說，是非常適合的，可以緩解腸胃的負擔。這道菜給人體帶來的益處：排毒、增強抵抗力、促進骨骼、保護視力等等作用。
蝦和西蘭花所含的營養物質很高，可以增強孩子的體力，孩子的免疫力不好，食用它，可以增強機體抵抗病毒的能力。蝦中的鎂對於心臟來說，就是保護神，可以調節心臟，很好的保護了心血管。西蘭花的維生素促進了骨骼的生長，並保護了視力，孩子和老人都可以食用。
身體素質差的人，一定不要錯過這道菜。
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一 西蘭花南瓜能一起吃。二 食材 主料 西蘭花300g 南瓜米糊200ml 輔料 橄欖油適量 鹽5g 雞蛋1個 三 步驟 1.西蘭花洗淨，切成小塊 2.水開後，放入鍋中焯一下 3.撈出，放入鹽 4.加些橄欖油 5.雞蛋煮熟 6.蛋切開 7.南瓜糊煮好 8.所有食材放入盤中，即可。四 成品展示 沒聽說...
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