1樓：帳號已登出
最好還是不要吃。這個會影響到自己身體的恢復，也會影響小孩喝奶。
哺乳期能吃青蘿蔔嗎
2樓：北網域名稱醫
哺乳期可以吃青蘿蔔，青蘿蔔不僅含有豐富的維生素和礦物質，而且能夠提高人體的免疫力，還能促進胃腸蠕動，增加食慾、預防便秘。
哺乳期不能吃以下食物：
1、冷飯。冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫認為"熱行寒滯"，生冷之物易致淤血滯留，而引起產後腹痛、惡露不行等疾病。
2、茶水。茶水是哺乳期不能吃的東西之一。產婦喝茶，會導致茶水通過乳汁被寶寶吸收，這樣就會造成寶寶愛哭、睡眠質量不好、發生腸痙攣。
哺乳期能吃蘿蔔乾嗎
3樓：車上的魚魚
蘿蔔乾能降血脂、降血壓、消炎、開胃、清熱生津、防暑、消油膩、破氣、化痰、止咳等功效。科學家還發現它含膽鹼物質，有利於**，它含有的一種叫糖化酶能分解食物中的澱粉等成分，能促進人體對營養物質的消化吸收，又能把致癌的亞硝胺分解掉。哺乳期吃蘿蔔乾的壞處：
蘿蔔乾具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。但蘿蔔乾性涼，產婦產後體虛不宜多食。產婦吃蘿蔔乾影響下奶，因此哺乳期的產婦儘量不要食用蘿蔔乾。
產婦的飲食要以溫和為主，寒涼之物如上述的蘿蔔乾及其它寒涼之物如是不宜進食的，要注意避免為好。
慎吃人群。高血壓患者。
高血壓患者最好不要吃蘿蔔乾，尤其是鹽分含量較多的蘿蔔乾，它會加重病情，造成身體的不適，這類人群要慎吃醃製食物，高鹽對病情十分不利。
注意事項。食用方法。
其實蘿蔔乾的吃法是很多的，蘿蔔曬乾之後再次使用，就必須要用水泡發，所以這是最重要的乙個步驟，將蘿蔔用水泡發之後在配在其他食材裡面進行烹調。
營養價值。蘿蔔乾還含有一定數量的糖份、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成份，以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素b、鐵質含量很高，是高階養生食物，有「素人參」之美名。
4樓：007東風一號
正處在哺乳期間的情況下，最讓人關注的便是小孩的飼養問題，母乳的代謝就看起來十分關鍵了。而影響分泌乳汁的要素有很多，飲食搭配便是十分普遍的乙個要素，許多食材都可能會造成退奶，一些可能是我們瞭解的東西，但這些方面難度係數影響並不是很掌握。那麼，哺乳期間吃蘿蔔會退奶嗎？
生完孩子能夠吃白蘿蔔，不容易造成退奶。但應當慎吃。一些做了剖腹產的女性，醫師會建議多吃些籮卜和喝一些蘿蔔水。
待身體排氣管後才可進餐。由此可見哺乳期間是能夠吃蘿蔔的。由於蘿蔔能提高胃腸功能，推動排氣管，降低腹脹。
但蘿蔔性涼，哺乳期間的女性不適合吃太寒涼食物，因此蘿蔔還是小量主導，不必常常吃，也不必一次吃太多，以防影響小寶寶。
哺乳期間吃白蘿蔔的作法。
白蘿蔔鯽魚湯的作法。
食物：草魚1條，蘿蔔適當、蔥、姜、鹽適量。
作法：1、草魚一條解決乾淨。
2、蘿蔔適當，把蘿蔔切片狀，越薄越非常容易進味。
3、蔥、生薑切成片。
4、姜蒜下鍋進行爆香，將草魚放進鍋中雙面煎硬。
5、加上湯碗容積倍的水。
6、火災燒開魚頭湯直到魚頭湯變為乳白色，轉低火煮至水流量降低至2/3上下。
7、新增薄蘿蔔片，煮至籮卜到自身喜愛的硬軟水平，加入小量鹽。
作用：此湯柔美爽口，可補充蛋白及各種各樣維他命，合適哺乳期間服用。
雞汁蘿蔔絲的作法。
用材：蘿蔔1個，老母雞湯1海碗，蔥1根，鹽1小勺，白胡椒粉適當，動物油1匙。
作法：1、將蘿蔔切割成6公分長上下的絲。
2、將切完的蘿蔔條入開水鍋內綽水後撈起來，控幹水份。
3、鍋中倒進老母雞湯，燒開後去掉白沫子。
4、放進蘿蔔條。煮至蘿蔔條進味，放鹽、白胡椒粉調料。
5、盛起鍋裝進盅內，淋少量動物油或豬板油（假如湯油分多也不需要了）。
6、蔥絲、蘿蔔葉裝飾設計就可以。
小提示1、還可以選用蒸的方法，將要籮卜切割成片狀，氽水後控幹水乾，堆放在菜盤中，澆上大骨湯加入鹽，蒸10-20分鐘，起鍋後淋少量油，撒蔥段就可以。
2、使此菜口感好的秘訣是老母雞湯，用母雞湯最好是。
3、假如湯很清，能夠加少量動物油或豬板油提鮮。
5樓：秋午老師
哺乳期的話還是可以吃的，但是相對來說本身都是需要營養的，你要多吃些有營養的東西，這個蘿蔔乾確實沒有什麼營養，而且我們都叫它含有一定的亞硝酸鹽嗎？可能會長時間吃有毒有害呀。
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