1樓：網友
胖了就不如瘦時好看，這是事實，要想變好看，就得管住嘴邁開腿，人瘦了，身體各個器官也負擔輕了，整個人自然就變美了。
2樓：網友
你感覺這幾年越來越醜了，這是你不自信的原因，人生就是這樣從小變大 ，再過十年二十年的不但越來越醜，並且還老了或皺紋顯得多了呢，這是人生迴圈的結果，所以說人生啊好好珍惜每一天 ，每天都有好心情！
3樓：萬歆然
心裡壓抑無法解決的事情，長期的心情煩悶的確能讓人變醜，人或者都不易，別自尋煩惱，珍惜每一天，你才會越來越漂亮。
4樓：海錄文化
心比臉美 女人要想美就得多喝水，少熬夜，多運動。
5樓：筱蚊子
感覺變化了，長胖了所以變得沒有以前好看而矣。
6樓：聽風
不要太在意別人的看法，自己要照顧好自己，健康才是最大的財富和本錢的。其他都是浮雲。
7樓：匿名使用者
注意身體保養吧，每天堅持鍛鍊，注意自己的提公升，不要太在意別人的看法，自己開心就好。
8樓：儒雅的
醜與不醜在於自己的心境，豁達大度開朗活潑的人就好看。
9樓：但漫
心裡美才是硬道理持久戰，人與人相處久了外表就不是那麼重要了。
10樓：匿名使用者
少熬夜，多運動，多吃蔬菜。這樣會更好。
11樓：以善良真誠換你的溫情
嗯嗯嗯，一胖毀所有啊。
12樓：網友
心態最重要，找回自信吧。
為什麼突然覺得自己變醜了？
13樓：當代教育科技知識庫
突然覺得自己變醜了是因為不自信。
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
我能行！」、我很棒！」、我能做得更好！
等等，這將不斷提公升自己的信心。
為什麼我覺的自已越來越醜了？
14樓：網友
.很多人都會因為自己的外表而感到不自信，長相，身高身材這東西不能怪誰，不能怪父母也不能怪自己，我們能能做的只有讓自己變得自信。覺得自己丑只是個人的觀點罷了，沒必要缺少自信，對著鏡子，笑笑，其實自己挺好看。
只要自己挺起胸，認為自己漂亮，沒有誰會嘲笑。這是一種心理障礙，這種情況不要以外表來定美與醜的，美與醜是乙個人綜合素質的體現，而且心靈美、能力的大小才是關鍵，特別是對男人來講，所以不用有這種自卑心理。
2.經常看自己覺得自己丑具體表現為對審美物件的興奮減弱，不再產生較強的美感，甚至對物件表示厭棄，現指在生活中對任何人或任何事物失去興趣，甚至產生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺。跟心情有關的，每天都想著你很漂亮，保持良好的心情就會越來越有活力了。
情緒真的會影響你的外表。情緒不僅僅會影響我們面部肌肉的走向，融入我們的「面相」，還會影響我們**的新陳代謝，干涉我們的「皮相」。青春若有張不老的臉，那一定是你善待了自己的情緒。
3.這和心情，還有自己的信心有關！當心情好時，你用一種非常開朗的心態看自己「會覺得自己很漂亮，當你心情不好時，而且沒有自信時，就會覺得自己很醜很難看。
所以說心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的時候就暗示自己覺得自己丑的話那就會對自己不滿意，所以還是要學會對自己有信心，時刻暗示自己，對自己說自己好看。
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