1樓：匿名使用者
適當運動，並且補充相應的營養元素，膳食合理搭配，養成好的生活習慣，按時休息，不熬夜。
2樓：陳老師
品牌我不好講，酵素可以買來喝喝。。長期喝的話，對身體很有幫助，補充身體力的酵素。
3樓：匿名使用者
病情分析：首先常吃藥是不對的，不利於機體免疫程式的建立。如果不太嚴重，就不吃藥，身體的免疫系統會吧病菌殺死，這樣下次就不會再感染了。
指導意見：關於怎樣提高自身免疫力，有以下幾點：
全面均衡適量營養 維生素a能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。
除此之外，微量元素鋅，硒，維生素b1，b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。所以，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補充金施爾康多維元素片等。
適度勞逸 適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
經常鍛鍊 現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
培養多種興趣，保持精力旺盛 廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助**一些心理疾病。
戒菸限酒 醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，區域性器官血液**減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒，醉酒，酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。
心理健康 善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康，良好的心境。
藉助外部器械 如跑步機，桑拿，汗蒸，遠紅外光波浴等都可以促進血液迴圈，調節人體的免疫力，使人保持經理旺盛，增加抵抗疾病的能力。
硒維康口嚼片是一種富硒的高科技產品，其主要成分為硒麥芽、維生素e、β-胡蘿蔔素等，其中硒麥芽粉的生產已獲國家發明專利。補硒能增強人體免疫功能、抗氧化、延緩衰老，並能有效抑制腫瘤生長，對手術和放化療**後的患者有很好的輔助改善作用。認準官網---體恆健**。
新陳代謝能力變差，可能會是什麼原因？
4樓：王躍鳳愛生活
序言：如果體內的新陳代謝能力變差的話，首先一定要了解是否因為疾病而引起的，比如胃腸道疾病，肝臟類疾病，糖尿病甲狀腺疾病都能夠讓患者的身體代謝能力變差，可以做乙個全身的檢查。如果在日常生活中患者不經常運動，有著不良的生活習慣和飲食習慣，也是會導致體內新陳代謝能力變差的，一定要及時的調理身體。
新陳代謝能力變差的原因是非常多的，如果想要了解**，可以去正規的醫院做乙個全面的檢查，這樣也能夠判斷是否是因為疾病而引起的，如果是因為身體出現了一些疾病而導致體內的代謝能力變差，一定要及時的進行**，在醫生的指導下選擇合適的**方法，這樣才能夠緩解病情。
在日常生活中有很多人都有著不良的生活習慣和飲食習慣，如果平時不經常運動的話，身體的抵抗力就會變差，經常熬夜也會讓身體的免疫力下降，在飲食方面不規範的話，就會導致體內的新陳代謝變差，會影響身體的各個機能正常運轉。所以在平時患者一定要注意，如果身體代謝能力變差，一定要養成良好的飲食習慣和生活習慣，及時的調理身體，平時一定要多加運動，這樣能夠增強身體的免疫力。
平時也要注意多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣不僅能夠吸收到足夠的營養，也能夠提高身體的免疫力，平時要養成良好的作息時間，只有保持充足的睡眠，身體的代謝能力才會提高。只有良好的飲食習慣才能夠促進腸胃蠕動，也能夠更好的吸收營養，最好是以清淡飲食為主，每天的三餐一定要有規律，葷素搭配營養才能夠攝取均衡，這樣身體的代謝也會自然的提高。
5樓：小阿星
很可能是因為身體的抵抗力太差所導致的，還有可能是因為身體的免疫力低下，或者是因為沒有養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣所導致的，或者是平時經常熬夜所導致的。
6樓：創作者
可能是因為經常吃一些油膩的東西，脾胃不好，不愛運動生活，壓力特別大，生活作息習慣不好，所以新陳代謝才會變慢。
7樓：西紅學姐
或者是因為沒有養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣所導致的，很可能是平時的壓力太大所導致的，或者是經常吃油膩的食物，經常吃垃圾食品，或者是平時經常熬夜所導致的。
代謝功能差該怎麼調理
8樓：慧眼童心
1.飲食調理。食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔首如，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
2.精神調理。保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激內分泌失調。
3.精神調理。平時 應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。特別要節制夜生活，保證充足的睡眠。
4.維生素調理。維生素e對調理內分泌失調有重要作用慶彎。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素e。
5.排毒調理。注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排洩通道。
所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症者差啟狀的防治，該出汗時就要出汗。必要時還可在醫生指導下服用某種排毒藥物。
6.性生活調理。研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌失調疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係。
所以，提高「性」趣，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調以及延年益壽均有重要意義。
兒子明年要高考了，但是免疫力比較差，經常感冒。有沒有可以增強免疫力的方法
你好，提高免疫力首先注意要飲食科學和科學的運動。科學的飲食對健康至關重要，當然也和增強免疫力 增強抵抗力密切相關。合理飲食，少攝入食品新增劑 煎炸燻烤產生的毒素，控制禁止吸菸 酗酒均可增強免疫力，增強抵抗力。蛋白質吃得多些，也可提高免疫力 增強抵抗力。適當鍛鍊能提高機體的適應性，促進和調整內分泌和神...
怎樣提高免疫力，怎樣提高免疫力
第。一 全面均衡適量營養，全面均衡的補充各種營養，並且適量的使用維生素類 蛋白質類和其它微量元素類，均可提高免疫力。第。二 適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是保證健康，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。第。三 經常鍛鍊，現在人熱衷於都市繁忙生活，忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少，加強自我運動，可以...
如何有效提高免疫力？如何提高免疫力
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳。萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老...