1樓：網友
去年我在高考前也出現過和你一樣的情況，那是去年的3月多，那些天我幾乎每天都失眠，白天腦袋木木的，老師講的都聽不進去，還老愛走神，這樣持續了兩個多星期，後來的乙個下午，實在沒心思學習，就和朋友去爬山，那天累的我都走不了路了，晚上吃晚飯就睡了，一直睡到第二天7點，我的失眠竟然神奇的消失了，那晚是我幾個月來睡的最好的一次，然後在課堂上，發現腦子非常好使，老師講的很容易就記住了，從那以後，只要晚上休息好了，白天的複習效率都非常高。所以建議你晚上別熬夜，按時睡覺，早上6點起床，然後背英語，大腦會非常好使的。我的高考經歷，希望對你有所幫助。
2樓：網友
首先要注意好好休息，不要過度的疲勞和緊張；其次要放鬆心情，以平常心對待高考，調整自己的心態。最後，祝你今年高考成功，考出理想的成績和考上理想的大學。
3樓：我暈我應該叫啥
我那個時候也是這樣。心裡想好好聽課。但是總是一不注意就走神了。
上了大學一樣上課走神，打瞌睡。所以，有的時候是壓力大造成的，有的時候是我們一直處於在上課的這種環境下。所以，我覺得你目前就考慮下自己哪部分的知識還不懂。
看你問這個問題也知道你是個好學的好學生，沒關係。放鬆，2012都來了。你還想這麼多幹嘛。
也許明年你都沒時間上課走神，打瞌睡了。好好珍惜在學校的時間吧。祝高考順利~
4樓：印度阿妹
額。。。是你沒休息好。。休息好了這種情況就會改善。
5樓：網友
因為你沒有學習的目標，當乙個人擁有遠大理想、並肯為此奮鬥終生，那問題自然解決。
李開復：《相信未來》圓明園演講、《上海交大演講》
俞敏洪：《廈門大學演講》
6樓：小王仔
努力剋制自己 或 用錄音機。
7樓：書山金融
分享三個注意力訓練法：倒數訓練法、秒針觀察法和大腦抽屜訓練法。
孩子上高三了，該如何讓他在課堂上集中注意力呢？
8樓：怪獸科普
要讓孩子養成提前預習善於思考的良好習慣，這樣才能夠在高三課堂上緊跟老師的思路，做到集中注意力不走神。很多時候孩子在課堂上無法集中注意力，並不是因為外界的干擾有多麼紛雜，只是因為孩子有些跟不上老師的思路，索性在潛意識裡放棄了思考，任由思緒發散，導致了注意力不集中，課堂走神的現象。所以說幫助孩子提高注意力派茄散，一定要讓他提前熟悉所學的知識框架，這樣在老師講課時能夠及時跟上老師思路，做到了這一點，孩子也就不容易走神了。
有些父母認為孩子上課無法集中注意力，是因為外界干擾過多，比如雜亂的桌面或者是窗外的聲音，但是實際上對於乙個真正時刻跟隨著老師思路走的學生是不會被這些外界因素干擾的。不否認外界因素對於孩子的精神狀態的確有影響，但是塵氏如果孩子能夠做到從一開始就緊跟老師的講課思路，那麼一節課下來是不容易發生走神現象的。所以要培養孩子提前預習的良好習慣，只有熟悉了老師授課的知識框架，才能夠在課堂上輕而易舉的跟上老師的思路，集中注意力，整節課不走神。
孩子上了高三，學業負擔會變得重很多，有時甚至為了完成作業要熬夜到很晚。而長期缺覺肯定會影響孩子的精神狀態，導致第二天課堂上昏昏欲睡，注意力無法集中面對這種情況，父母不要給孩子太多的精神壓力。別讓孩子過於納仔疲憊，有乙個良好的精神狀態，才能夠更好地接受老師所傳授的知識。
孩子在上了高三之後，心理狀態很可能會經歷乙個時期的轉變，這個時候父母一定不能給他施加太多的壓力。保持乙個良好的心態，才能幫助孩子在高中這場長跑中堅持到最後。
9樓：農村社會王
有些孩子已經開始上高三了，在這個時間段裡面，孩子需要面臨許多的問題。如果學習成績不好，應該如何的提公升自己的成績，以及在高中畢業之後選擇怎樣的大學？對於這個階段的學生，他們的努力都是為了參加高考。
孩子上高三了，該如何讓他在課堂上集中注意力呢？<>
有些孩子在辛苦的上學，平時學習壓力都非常大，他們往往學習到很晚的時間，這樣導致他們的睡眠時間就不夠。因為對於高中生來說，學習時間是非常緊迫的，他們經常5點多就要爬起床去上學，這對於孩子的身體健康也是非常不利的。還是如果睡眠沒有得到充足的休息時間的話，那麼在課堂上是容易犯困的。
一旦孩子上課犯困，就無猛罩曆法集中自己的注意力，那麼這樣的話學習就無法上心。<>
許多孩子一直在學習，並枝搜沒有好好的放鬆下來，對於他們來說，家長對於孩子的希望非常的高，所以他們只能一直埋頭的學習。家長不在悶歷身邊的時候，他們就會偷偷的放鬆下來，在上課的時候就自然而然的鬆懈下來，沒法集中注意力去聽課。這個時候家長應該給予孩子一定的私人空間，讓他們勞逸結合。
這孩子的心靈得到了放鬆，那麼才會認真的去學習，如果給孩子太大的壓力的話，那麼只會讓孩子越來越厭惡學習。<>
許多孩子在上學的時候，並不是多喜歡學習，在他們眼中，自己上學只是因為父母的要求。家長應該在教導的過程中告訴孩子們應該熱愛學習，讓他們喜歡上學習的感覺。只有對學習保有熱愛的話，這樣才可以做到上課的時候集中自己的注意力。
10樓：停停停我去額
多給孩子吃一些對腦子有好處的食物，比如牛奶核桃，多讓孩子開一些對腦部有好處的書籍，神春困也可以讓孩子學一些森正對注意力集中有好處的遊戲，比如象棋，讓孩子勞逸結合，要讓他遊念有適量的運動。
11樓：耐心且柔潤的行家
應該首先將他的手機主動上交給老師，防止孩子在課餘時間咐脊玩手機轉此含移注意力，另外應該讓老師繼續森簡笑盯著孩子，不要讓孩子做一些學習的其他行為，但是要給孩子一定的空間。
12樓：晝夜迷離
直接山基與老師交流進行溝通，尋找有沒州簡有合適的辦法冊唯褲，多多留心身邊的各種資訊，如果實在不行的話，就讓他上課站著聽。
13樓：無能為力大蒜
我覺得你得讓孩子制定乙個目標，有了目標才能夠專心聽課，才能夠在課堂上集中注意力。
高三學生上課注意力不集中，總想睡覺，這是怎麼回事？該怎麼調整？
14樓：莉的農村生活
高三學生上課注意力不集中，總想睡覺，調整的方法：學習重要必須要有良好的作息時長，好一點的作息時間表有益於提高學習效率。學習時，每日保證早起早睡，確保每天都有八小時的每天睡眠。
在睡前放鬆自身，可以**一點安靜的**促進睡眠；睡醒之後能夠適量運動，活躍性人體，保持良好學習狀況。授課假如精力不集中，會特別容易困的。
學好預習，把課堂不懂的地方送到在課堂上，跟著老師的構思走，假如還是無法解決困難，能夠課下去請教老師或是同學們，使自己集中注意力，確保在課堂上不容易發睏。首先要考慮的是自己的作息時間安排的是否可行，是否犧牲了自己的睡覺時間做別的事情導致你大白天授課，無精打采一直犯睏意見反饋，如果這樣的話，你必須科學合理的調整好自己的作息時間表，使自己可以確保充足的睡眠充沛的歇息，這樣才不會上課犯困了。
每乙個孩子所需要的睡覺時間都是不一樣的，有的要長一點有的要短一點，父母可以首先用三天的時長觀查，先不要管其他，而是通過她們當然睡晚睡早起，試一下小孩到底大概多長時間來入睡。只會在充足睡眠基礎上，她們才能保證上課時時間精力是充沛的。
如果覺得自己對授課就興趣不大，加上並沒有睡夠，就容易出現跑神和犯困的現象。對孩子來說學習培訓或許不是她們感興趣的事，吃好，睡好以後才會想要將更多精力放到在學習上。先解決了孩子睡夠問題以後，再去談一談自我管理，有些時候家長認為孩子回家吃晚餐就做作業不會有自我管理，但雖然很多推遲的小孩也不是沒有充足的時間做作業，反而是做作業的效率不高，造成了每日太晚才可以睡。
15樓：阿斯達歲的說
有可能是已經聽不進去課了，每天昏昏沉沉的，所以才會特別想睡覺，應該調整一下自己的心態，不要給自己太大的壓力放輕鬆，然後去認真學習就可以了。
16樓：甜甜甜不俊俏
很有可能是因為你在晚上的時候睡眠不太充足，或者你沒有找到學習的動力；晚上一定要早睡，要瞭解到學習的重要性。
17樓：啥地方
這種情況可能是因為你沒有投入到學習狀態中，對學習比較排斥；這種情況下應該享受學習，並且讓學習成為自己生活的一部分。
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