1樓：蓬峰
我也是 朝鮮族 患有抑鬱。
你說的這些 根本不足以證明你患有抑鬱。
是不是 最近 焦慮或心事造成的。
工作壓力 過度疲勞也會短期出現這種症狀。
吃點益腦食物，藥物 多做戶外運動。
應該沒什麼大問題。
題外話：身為朝鮮族本人很不恥你的語言方式。
問就問沒必要說賺了多少錢。
說就說沒必要加上朝鮮族 你這樣草包的行徑會。
讓別人以為整個朝鮮族都是這樣的草包！
2樓：
那要看是什麼事了！
應該不是陰鬱正！
可能那件事在你的心裡有著很重要的地位！
也可能你很在乎這件事！
有的時候放鬆一下自己！其實什麼事也沒有！
生活就是這樣！
其實你沒有什麼病~相信你自己！
放鬆一下！放個假出去玩玩吧~~呵呵。
3樓：衝冠一怒
是不是壓力太大了 ,適當的放鬆一下。在不行的話，可以找一位心理醫生諮詢一下，比自己亂猜的好。
4樓：網友
放鬆點吧，才280萬呢。
以你的能力，可以多賺10倍~100倍。
專注是好事，但不要懷疑自己有病~！
還有，提提你，你的錯別字特多^v^!)
5樓：網友
那要看你想的是什麼事啦。。 把那件事搞定，說不定就可以了呢，不過280w也還好而已，嘿嘿。
6樓：網友
總想著一件事？是怎麼賺錢吧，這是好事，為什麼是病呢。
拋開那件事，想想還有許多人連飯都吃不上，你就釋懷了。
7樓：李孟策
相信自己沒有什麼病。
8樓：蓬峰
我也是 朝鮮族 患有抑鬱。
你說的這些 根本不足以證明你患有抑鬱。
是不是 最近 焦慮或心事造成的。
工作壓力 過度疲勞也會短期出現這種症狀。
吃點益腦食物，藥物 多做戶外運動。
應該沒什麼大問題。
題外話：身為朝鮮族本人很不恥你的語言方式。
問就問沒必要說賺了多少錢。
說就說沒必要加上朝鮮族 你這樣草包的行徑會讓別人以為整個朝鮮族都是這樣的草包！
9樓：網友
不知道你總想什麼事情，可以先把事情解決了。
不過從你敘述來看，更像焦慮症而不是抑鬱症。
建議先放鬆心情，從內調節；如果仍不行，可以考慮找心理諮詢師做進一步**。
10樓：
放鬆心情，你因該是東北人，回家鄉看看，然後做一些你希望做的事情，最後不行的話才會去找醫生！
11樓：網友
是該出國或者到其它地方旅遊了。
放鬆一下心情，這些症狀只是暫時的。
12樓：網友
為什麼要強調自己是百萬身價呢？
這和抑鬱沒有關係吧！
有百萬就能把自己抑鬱成這樣， 那你還是樸素點生活算了。
掙這錢還不夠鬱悶的， 何苦這樣作踐自己？
13樓：網友
你把錢都送給我你就不抑鬱了。
14樓：熊熊禕
你想什麼事啊？
確定是不是無關緊要的。
如果太嚴重，就去看心理醫生。
不知道我是不是得了抑鬱證
15樓：網友
如果沒有原因就出現上述症狀，且持續時間一週以上，就要考慮抑鬱症的可能性了，建議到精神科看看，不要耽誤了病情。對後代的影響除了遺傳因素還有環境因素，需要注意。
16樓：網友
注意調節下自己就好了~！這沒什麼的，或許你壓力大還是出自於什麼原因，嘗試自己勇敢些把~ 你ok的。
17樓：聰明的地瓜
能發現自己弊端你就是棒的，不能說你沒自信，你有對生活的嚮往，只能說你自卑戰勝自信…意識到這點的你被封鎖的很緊…
開啟封閉鎖才是上策：建議衝景美好的未來，深呼吸，去買張彩票做個好夢吧，等領了大獎請聯我，給我二十萬我買個車開開，不給我？那別買。
我是不是有抑鬱證.
18樓：網友
看心理醫生啊 或者多看喜劇 我以前跟你差不多的 多出去走走 多跟人交往。
我是不是得抑鬱證了。
19樓：原子筆
你好：首先調節心態，不要亂想，沒頃清必要去看醫生，相信茄皮自己，自己是最好的醫生，你這種情況完全可以用顫乎差刮痧和拔罐的辦法來去除。希望能幫上你的忙。祝早日解脫。
自我感覺有抑鬱證…
20樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以改變。
21樓：00氣味兒
是不瞎畝巖是有種什麼都 無磨御所謂 的感覺。 想想你的性格是怎麼樣的，在想從什麼時候開始變成這樣。 或者說 ，你寂寞了。趕緊找個活潑的戀愛耐譁吧，如果你找得到的話。
得了抑鬱證怎麼**
22樓：勞晤
對於抑鬱症，目前一般採取藥物**與心理**相結合的辦法。 心理**主要是採取心理支援**和認知行為**。 以下幾點你可以參照一下：
1、追根溯源，回憶引起抑鬱的相關重大事件，從認知上認識到過去的事情已經過去，沒有必要在今天繼續為他煩惱。 2、樹立自信和樂觀的生活態度，眼睛不要只看見自己生活中不如意的一方面，同時要看到自己所擁有的幸福的一方面，把精力和眼光放在自己的長處上，強化自己的優勢面。 3、積極參與外界交往與交流。
逼著自己走出去，到人群多的地方去和參加某些活動，而不是乙個人呆在家裡胡思亂想，只要走出去就是成功，哪怕只是在大街上漫無目的的閒逛。 4、制定乙個改變計劃，把抑鬱易發的時間地點和誘發原因和當時的想法記錄下來，同時也記錄下自己每一次戰勝它的時間地點和原因想法，找出期間的規律，強化勝利的想法和經驗。同時可以取得愛人或朋友的支援，對你的改正計劃進行幫助和監督。
23樓：ns灬小九
和自己最親近的人在一起、 談談心，聊聊自己的事、 也可以外出旅遊散散心、 應該會有好轉、 首先你不要去恐懼它， 抑鬱症幫你並不可怕、 只要你有心**， 還是可以挽救的、
24樓：網友
這就不怎麼見得是什麼嚴重的事情，可以**的，多打擊打擊他就是了！ 這叫什麼激將發！
我不知道我是不是得抑鬱證了？
25樓：在水之茗
我是心理諮詢師。
咱們來看個公式：
a=放假憋在家裡工作+和女朋友分手感覺沒什麼+工作沒奔頭，業績直線下劃，b=你認為20到30多吃苦，30以後少遭罪。
c=要受不了了，感覺寂寞了，抑鬱了，每天很不開心。
這三項中，主要是b的原因，b就是不合理的認識，a是誘因，在b這種認識的作用下，你有了c的症狀。
具體地說，就是因為你認為現在多吃苦，將來才可能會幸福，所以就在假期裡努力的工作，然而工作的不理想被你認為是一種壓力，給你了挫敗感，使你感到很不開心。
其實，只要你慢慢的改變這種看法，把問題看開一些，並在工作中嘗試放鬆，你會發現，工作中並不盡然是失敗，生活中也不盡然是苦惱，20-30歲的時間，並不是在吃苦，還有學習，和成長呢！
如何**抑鬱證
26樓：沅水彎彎流
嚴重了要吃藥，要注意多接觸自然，接觸社會。
我是抑鬱症嗎，我是得抑鬱症了嗎？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。這只是一種生活狀態，想必你也是很希望有所改變的，那麼你現在可以嘗試這麼做，希望能...
我是得了抑鬱症嗎，我是得抑鬱症了嗎
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？你的症狀非常像抑鬱症。但是，經過了將近六年的時光，你的生活似乎並沒有因為你的這種...
青少年得抑鬱症怎麼辦心理諮詢，我是一個抑鬱症患者，在一位心理諮詢師那裡做了很久的諮詢。 但是目前面對一個難題。
青少年得了抑鬱症很影響青少年心理健康方面，應該及時心理諮詢，抑鬱專對學業，屬正常生活都有影響。如果能及時心理諮詢就能緩解很多，青少年抑鬱諮詢 中 歐 國 際 心 理 諮 詢，抑鬱症一般是情緒低落，沒有動力，不想上學，是針對青少年的，需要 專 業的疏導了。追根溯源尋覓復孩子鬱悶的原因 制教師委屈了？向...