高三籃球教案
1樓：網友
我有籃球基本訓練書，首先體前運球5分鐘，然後左腳在前胯下運球5分鐘，右腳胯下5分鐘，然後帶球訓練，要點，球落地瞬間，腳落地是遠離球的那隻，這樣既好看，也可護球，10分鐘，可以分兩個組做，然後是變向訓練，變向要點是，球在拉到另一側的瞬間，伸出的腳是與球較近的那隻，可以快速變向，也是10分鐘，分兩組，然後是傳球訓練，兩個一組，雙手抱球胸前傳，擊地傳，混合來，5分鐘後；改為單手拋傳，再5分鐘。
這時訓練時間是45分鐘，加上中間休息時間，估計有15分鐘以上，一共60分鐘以上了，剩下時間安排投籃訓練吧，稍稍教授下動作，撥腕，屈膝什麼的，發力什麼的，然後相當於自由活動，為了安全，男女分開，到時間總結下也就可以下課了。
時間長了，也可以教授上籃動作，三步上籃要領，撥腕動作等。
全手打，望樓主。
2樓：網友
首先 我是一名高三專業校隊成員 隊長 身高195意識好運球好可以扣籃 說這些是為了告訴你我有能力告訴你方法 ： 我的教練是這麼教我運球的： 每個人都一樣不分男女。
1，變相突破 懂吧？ 向右側運球運1-3公尺左右 突然改變方向和運球的手 變為向左運球1-3公尺後 再變為右手 反覆最後上籃 籃球場直線乙個來回算一組。
2.後轉身運球懂吧？用右手運球1-3公尺 轉身 （用右手運從右邊轉 左手從左側） 轉過來後換手 反覆練習 最後上籃。
3.胯下運球 同上1 只不過加了胯下動作反覆運球 最後上籃。
4.一名防守隊員 一名進攻隊員 防守的中等防守 不消極也不積極 進攻的運用以上三種運球進行籃球場z字型晃人運球 每組做一次 防守人員動作很嚴格 馬步半蹲雙臂張開 最基本的防守動作 跟著進攻球員做z字型螃蟹步。
以上所有運球都是以籃球場直線為準 做z字型練習。
3樓：╮唯美落幕
搜視屏上有一些很好的教學視屏，運球傳球都有，看看人家怎麼講的，然後用他們的方法來教學生就行了。
籃球高低運球教案
4樓：曦蓮灘
教學內容：
1、籃球原地高低運球。
2、遊戲——運球跑。
教學目標：
1、初步掌握籃球高低運球手勢及運球按壓方法，使70%的學生能夠有節奏的控制籃球。
2、在運球遊戲此指中礬固和提高運球技術，並在遊戲中體驗球性，激發對籃球的學習興趣。
3、發展手臂力量及身體協調性，培養同伴間的合作能力。
教學過程：
一、激趣熱身部分 7分鐘 低。
1、猜謎語。
有一種昆蟲，有兩對翅膀。
他的工作是採集花粉，釀製蜂蜜。
它是（蜜蜂）
2、遊戲——蜂回巢。
方法：生繞著大圓慢跑，根據師敲擊的聲音的快慢進行走跑練習。當聽到師呼：回家了！生馬上就近入住場地內的格仔裡。
規則：一格只能住一人。
備註：引導學生搶佔位置要注意安全互相幫助。兩人同搶乙個位置時，要互相讓一讓。旁邊還有空房間可呼同伴入住。
二、情境學習部分 15分鐘 中。
1、設疑：籃球會唱歌嗎？
匯入：**課上我們認識了不少的。樂器，你知道了哪些？
只要我們掌握了彈奏樂器的方法，樂器就會唱起歌來。那麼我們能不能把籃球當成一件特殊的樂器呢？它會唱出什麼樣的歌曲呢？
2、解疑：會唱歌的籃球。
師配樂示範籃球高低運球操，然後引導學生徒手配樂練習。
3、學習籃球高低運球。
1)講解並示範動作要點：
一塊布能包住石頭，一張同樣大小的木板答凱卻做不到。籃球就像那顆石頭，而我們的手要像一張木板還是一塊布呢？！
要點：跟蹤：球高手高，球低手低，用按壓的方式運球。
高度：高不過肩，低及膝蓋。
手型：鍋蓋式手型，軟性觸球。
2)組織發球：房子內畫有五角星的同學為該隊小隊長，小隊長領球並帶領本隊進行練習。
3）練習節奏：高高高高，低低低，低低低（4高6低）
4）學困生幫助大會：學困生動作展示，其它同學當老師，指出錯誤並糾正。
5）拓展練習：根據高低運球創編不同的練習節奏。
6）展示創編結果。
三、情展延伸部分 14分鐘 高。
1、組織學生轉移場地，退到圓圈外排成4隊。
2、講解並示範運球接力跑的動作方法。
3、組織比賽。
4、強調遵守紀律及規則。
四、情景結束，放鬆部分 4分鐘 低。
1、語言引導學生意境放鬆：想像自己是一片剛從樹上飄落下來的葉子，在空中飄飄蕩蕩，最後落到清扒喚了水裡，隨著風兒在水裡跳起了舞蹈。
2、組織跳《葉子舞》
3、總結本課。
籃球課教學內容
5樓：小丁多多
跳球。哪邊球隊拿到球就稱之為「xx隊持得球權」，比賽開始時的球權需要兩隊派人進行跳球爭得，往後回合開始時無需跳球，是按照規則進行分配球權。若四節比賽過後比分打平，可能會頌襲有加時賽，加時賽時間為5分鐘，此時開局的球權需要重新通過跳球爭得嫌櫻纖。
搶斷、快攻。
搶斷+快攻 搶斷與快攻往往是一氣呵成，搶斷指的是對方在傳球過程中，我方球員預判到對方會傳球並且爭奪到球，快攻指的是在對方沒有回防的情況下，我方球員快速持球進攻對方籃下。
蓋帽。指的是對方在上籃或投籃時用手去觸碰干擾到球的正常前行，蓋帽也是乙個精芹仿彩的環節，值得寫進推文裡。蓋帽可另稱為「大帽」封蓋即為整個手掌直接遮擋住球的全部前行路線，可簡單理解為籃球按原路線被打回。
封蓋可證明球員的預判十分精準，所有盡在掌握之中。
通過學習籃球也會有一些好處，籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。
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