1樓：網友
硒在人類健康舞臺上扮演著十分重要的角色，人體缺、貧硒直接、間接導致多種病病。
如：心腦血管疾病，糖尿病及腎病，各種肝病，腫瘤及癌變，呼吸和消化系統疾病等等。。。
動物內臟及禽蛋含硒量高，但脂肪和膽固醇也高，人們不宜多食；蝦、蟹等海產品的硒含量高，但人體利用率低；糧食、蔬菜和水果的硒含量低，對人體所需硒攝入量貢獻不大。
追求健康的人們，除應在常規飲食中通過平衡膳食保證自己每天有足夠的硒攝入量以外，還可考慮使用安全的硒強化食品或補充劑。
希望我的答案對你有所幫助。
人體需要每天補硒嗎？什麼情況下需要補？
2樓：在留仙寨拍電影的海洋
正常情況下是不需要每天補硒的，因為平時飲食，一些水果和蔬菜以及肉食中都含有硒元素。過多攝入產生***，同時也屬於人體必須的微量元素，並且還能夠消除人體多餘毒素，對於免疫功能下降、視網膜破裂以及視力下降者也能起到調理措施。所以平時儘量保持好飲食均衡以及合理用膳。
怎麼樣的人需要補硒
3樓：澳怡康是我
人類在兩百年前發現了硒元素，然後一步步證實了硒在人體中所發揮的巨大作用，但是人體自身並不能合成硒元素，需要通過食物、藥物等方式進行補充，一般來說各個年齡段都可以補硒，但是有些特定人群格外需要補充硒元素。
1、病人：患有肝病、糖尿病、腸胃疾病、癌症等疾病的患者可以額外補充硒元素，硒在抑制癌細胞、清除血液中的垃圾、降低血脂等很多方面都能發揮很大的作用，因此病人可以額外補充硒元素，以達到治病或者加快病情好轉的作用。
2、兒童：少年兒童處於成長發育期，同時兒童因為身體各項機能還未發育完善，容易被細菌侵襲，出現感冒發燒、咳嗽等疾病，補充硒元素可以幫助兒童提高免疫力，同時可以增進食慾、精力充沛，從而使兒童健康成長。
3、老人：隨著年齡的增長，人體的新陳代謝放緩，導致體內毒素越來越多，而硒元素可以幫助分解並排出毒素，使老人身心輕鬆，保持健康活力。
哪些人需要補硒？
4樓：天蠍憶晨曦
一般情況下，食物缺乏硒元素、自身免疫性甲狀腺疾病等人群需要補硒。需要注意在補硒時需要在醫生指導下進行，避免擅自食用。
1.食物缺乏硒。
有些地方的植物土壤裡面含有的營養並不是很多，在當地的土壤裡面缺乏硒，植物的食物裡面明顯缺少，造成了地方出現疾病。比如可能會出現大骨節病、克山病等。嚴重威脅到人體的健康，是需要通過藥物或者是食物達到補充的效果。
2.自身免疫性甲狀腺疾病。
當身體的免疫力低下或者是出現了甲狀腺疾病，很可能是由於出現了硒的缺乏導致的，是需要及時補充性激素所需要的營養物質，達到**的效果。同時出現了甲狀腺眼睛突起，可能是瀰漫性甲狀腺腫伴甲亢導致的，一般是需要補充身體的營養，補充硒元素，可以有效緩解輕度的甲狀腺突眼。
地方性的硒缺乏、自身免疫性甲狀腺疾病等患者需要補硒。由於地方性的硒缺乏，在當地土壤當中顯著缺硒，生產出的農作物明顯缺硒，導致缺硒的地方病，如大骨節病、克山病，嚴重威脅患者的心臟和骨骼的健康，通過補硒**能夠預防地方性的克山病和大骨節病。自身免疫性甲狀腺疾病，比較常見的橋本甲狀腺炎，適當補硒以後有助於降低甲狀腺自身抗體的水平。
5樓：欣雨是個
肝病血清中硒的濃度低於正常人，因此需要定期補硒，以幫助清除肝臟代謝的產物，提高免疫力。
體內缺硒是引發心血管疾病的重要因素之一。定期補硒有助於保護患者心肌細胞、改善心室收縮。
硒的作用。腸道疾病的可能是由於腸道菌失衡、病原體感染等原因導致的，需要進行調節腸道以及修復黏膜。補充硒元素可以在醫生指導下通過硒補充藥物。
當身體的免疫力低下或者是出現了甲狀腺疾病，很可能是由於出現了硒的缺乏導致的，是需要及時補充性激素所需要的營養物質，一般是需要補充身體的營養，補充硒元素，可以有效緩解甲狀腺。
長時間抽菸喝酒的人肝臟功能受損比較嚴重，可以補充少量的微量元素，定期的補硒，可以有效修復損傷的功能，對肝臟功能具有一定的修復作用。
6樓：網友
據我瞭解，除了糖尿病、肝病、心腦血管疾病患者需要補充硒之外߅小孩子和成年人亞健康群體都是需要補充硒元素的，每天補充100-200微克硒即可。硒惠農的富硒雞蛋、富硒茶葉等產品市場口碑挺好的，大家需要的話可以先去了解一下。
7樓：在四明山喝咖啡的百香果
這需要到醫院去進行化驗，才能得出結論，如果確實缺這種微量元素的話，需要在醫生的指導下進行適當的補充。
補硒對人體的好處有哪些？那些人需要補硒
1 補硒有助於抗癌抗氧化 抗衰老 人體補充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延緩衰老。2 硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾病如白內障 視網膜病 夜盲症等的發生。3 硒對心臟肌體有保護和修復的...
硒的作用有哪些？怎麼補硒作用快，硒對人體的作用 如何補硒？
硒的作用有很多，如提高人體免疫力，抗氧化抗衰老，參與糖尿病的 防癌抗癌，保護眼睛，保護修復細胞，提高紅細胞的鞋氧能力，防治心血管類的疾病，解毒防毒抗汙染，保護肝臟等等。微量元素硒在人體內含量並不多，約有3 20毫克，作用卻是巨大的。硒被國內外醫藥界和營養學界尊稱為 生命的火種 享有 長壽元素 抗癌之...
日常生活中需要怎樣補硒？哪些人需要補硒？
通常可以通過調節飲食結構 應用相關藥物等方式進行補硒。硒是人體中所必需的微量元素，是組成谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分，谷胱甘肽過氧化物酶能夠發揮抗氧化的作用，是身體中重要的自由基清除劑。同時身體中缺乏硒可能會引起一定的疾病，例如克山病 大骨節病等，所以硒是人體中重要的必需的微量元素之一。常用於補硒的...