1樓：網友
變向講究突然性，身體的傾向，動作的延展，包括眼神全都還在朝著原運動方向的趨勢發展，但突然變換重心才能晃到對手。
你應該看過腳踝終結者系列吧，裡面好多動作我們做都找不到要點和節奏，其實關鍵在於重心放低。運球突破便向時一定要把膝蓋放彎到90度左右，身體前傾，你就會發現有那麼點感覺了並且還可以加上胯下或者背後。
還有要點是變相的時候球不要單單在體前橫向運過，更不能向斜前（當然視對方重心變化有特殊情況），要保持球的運動方向為斜後方，才不會被斷。還有變向的瞬間球速一定要快，因為那個時候求是暴露的，最容易被抄截。
然後就是幅度儘量大。幅度越大，也就意味著變向前球的執行地點與腳距離越大，而對方的防守需要去照顧到球，所以也就意味著對方的防守離你的腳和重心越遠，也就是變向時球會離對方遠，變向後創造出的空間也越大。
變向後的投籃需要身體的穩定性，所以應當加強上肢力量訓練；變向後的突破則需要腳踝比較強健，鞋的抓地力也要好。另外應當輔以蛙跳（或深蹲）和俯臥撐來提高瞬間爆發力。
2樓：gl夢心
應該向反方向看，以迷惑對方！
3樓：網友
交叉步就左右看，輔以擺頭，如果只做一次變相就看反方向。關鍵是腳下移動與手的配合。
4樓：怪獣丶
個人喜歡。 有人喜歡盯緊對手。 讓對手有壓迫感。
有人喜歡向反方向看。 這是人的順向思維。 個人而言不喜歡。
也可以左右飄忽。 但前提是不走神。 要求控球能力較高。
5樓：
最好的眼神就是耳目無神！
6樓：網友
飄忽不定吧。看向你變向的相反方向。
怎麼樣視力變好
7樓：慢慢度過春秋
視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質（如角膜、晶體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正（包括近視、遠視、散光等）時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。
關於突破時的眼神
8樓：放假見老同學
呵呵 突破時眼睛一定要放鬆 就好像對防守球員不屑一顧的樣子 這樣防守球員很懊惱 此時稍加乙個小變向！眼睛最好也跟向變向方 然後你就過吧 想直接加速也成 想反方向突破也中 呵呵 這是我的個人意見 我打球打了快十年了 有一點經驗 呵呵。
9樓：網友
^^還是那句話，訓練和積累，斯托克頓那個眼神不是天生的。白巧克力算是個天才了。
有時候可以假到連自己都佩服自己，甚至想象不到自己怎麼回有這麼假的動作和表情來迷惑對手。
所有的這一切，都要建築在技術和身體的基礎上。沒有熟練的技術，靈活的腳步，堅定的戰意，什麼眼神、演技都是空談。
10樓：紸宰丨禁騛區
這個是要經過時間多打比賽的實戰積累才能慢慢掌握的這個東西別人是教不出來的 要靠自己慢慢領悟的向你所說的乙個眼神就能晃過防守人 那隻能說這個防守人比較垃圾了關鍵還是要假動作做的逼真 變向和變速要掌握好 這樣也是高質量的突破。
11樓：網友
逼視對方的眼睛，心裡默唸："殺死你殺死你。"
12樓：網友
直視他的眼睛，然後手上做動作，就這樣，你試試。
怎麼可以讓視力快速變好
13樓：書香苑分號
去重慶普瑞眼 科作了雷射手術，那邊的態度很熱情，環境也不錯，之前一直擔心會不會痛，結果醫 院很細心的告訴我一點都不會，近視眼一下子就搞定了，感覺現在視力恢復的挺好的。
14樓：青青與清清
可以進行近視矯正手術，這樣一面佩戴眼鏡後摘不下來，佩戴久了眼睛的度數也會慢慢見長，重慶普瑞眼 科還是比較專業的，帶朋友去過，裝置齊全。重慶市✿渝中區✿中山一路♛210號♚臨華大廈b座▷觀音巖公交車站旁◁
怎麼樣才能讓視力變好？
15樓：乜耕順牟媚
多做眼保健操，去專科查一查，也可以滴眼露，但眼睛注意保養使關鍵，別讓眼睛太累了。
眼睛的視力可不可以變回原來的？？？
16樓：網友
堅持做眼保健操，加一點食療，合理安排用眼時間，適當休息，眼睛視力會有所好轉的，我就是天天做眼保健操，每天多閉眼幾次（3分鐘）。
17樓：網友
可以自己動手矯正近視，提高睫狀肌的力量和加強晶狀體的調節能力，用西夏視力明眼膏不錯，塗在眼眶，按摩眼穴位，我試過，效果真的神速，好像在淘 寶中搜尋「西夏視力明」即看到詳細說明，**很低的。
18樓：阿凱通訊數碼生活助手
如果有遺傳基因便回原來的可能性不大。如果只是單純用眼過度導致的視力下降，可以儘量減少近距離長時間過度用眼，多看綠色，多從事戶外運動，養成好的用眼習慣視力是可以逐步恢復的！
怎麼能把視力變好？
19樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法。
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
20樓：揚州小力
注意眼睛休息，堅持做眼保健操可能會有一些好。
21樓：錢廣來教你控制度數
沒有好辦法，注意用眼能保持住不加深就算不錯了。
你這個年齡容易加深。
到底有沒有那些可以把視力弄好的眼鏡，是什麼品牌的、到底有沒有用？！沒用。
22樓：獨詩
不怕打擊你，如果有人能解決這個問題，就可以拿諾貝爾獎了，以目前技術來說，除去雷射手術，傳統的**模式做多隻能一段時間內提高視力，或者說保持度數不加深，想要恢復~~~如果不是從事一些高精度職業或者對眼睛有要求的職業，可以考慮雷射，但是雷射剛發展沒多久會場生怎樣的變化，是好是壞是未知數。
到現在為止很多關於視力的理論根本就是沒有定論，各說各的，足見對於視力~~太多專家也都只是片面的認識，沒有人給出足夠的證據定下定論，所以~~~距離**視力~~好漫長的路啊！
好好保護眼睛吧，只要度數不加深就該開心了。
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