我要練習籃球基本功.在家應怎麼練?謝謝
1樓：袁嘉隆
我是打控位的 如果你也是建議 先練控球 先從身前v字運球開始 然後左右手單獨身側定點拍球 然後胯下運8字 之後背後運球 胯下交叉運球 這些都是運球內容 投球就練中投（如果你很強可以練下三分）
大 中鋒就主要練習籃下腳步 小勾手 中投 低位單打。
小前鋒 中遠距離投射 一定的運球技巧 單打。
2樓：網友
看看灌籃高手櫻木是怎麼練的。
3樓：網友
就在自家的場地上拍球，最好搞幾個障礙。還有就是投籃動作，可以對著牆投，剛開始不能太遠，會導致動作變形，難看，先站近點，保持動作的規範性。
4樓：網友
好好練。不管怎樣。
有個好身體就行。
5樓：網友
首先要熟悉球性，不斷的自我拋接球，練到差不多了開始把球從身後拋到身前，球性熟悉好後可以開始練運球，一開始先單手拍然後左右手交替有節奏的拍，拍到熟練了開始練習跨下運球（饒兩腿成8字拍球）。這個也學好了後就要學腳步和變向了，這個得多摸索，反正只要你運球熟練球性好的話投籃自然會協調的，命中率也會相應提高。
6樓：網友
拍球，定點投，我就這麼練的。
籃球怎麼練基本功
7樓：**大講堂
籃球基本功的練法是增加彈跳，增加彈速，增加爆發力，練習身體的協調性，還有步伐的靈活性。
彈跳力影響最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹。想練習彈跳就要練習足弓的肌肉，在前腳掌墊2快磚練習，沒力氣了就換到後腳掌同樣的練習，開始不要太猛了，循序漸進才行，慢慢的增加高度和次數。
運球的基本功要練習球感，每天單手左右拍球連續不停的拍月底越快越好，拍到乙隻手沒力氣了，就換乙隻手拍，兩手手都要練習。最重要的是投籃了，找個人幫你撿球，你在中距離投籃，然後他在籃下幫你撿球，一直投投到沒力氣了，就換別人投你傳球。
籃球的規則
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比分仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分，三分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。比賽開始由兩隊各選出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等，裁判可暫時中止球賽的計時。
籃球運球練習，籃球運球基本功練習
一定要多拍，找手感，然後得多煉，熟能生巧。還有就是多看高手打球，關鍵是你的悟性。籃球運球基本功練習 籃球運球訓練過程 籃球如何練運球 操作方法。01要想練習好運球，首先要能夠熟練的拍球，能夠找到手感，知道什麼時候拍球，所以首先應該熟練掌握拍球的節奏。02接著就是注意練習單手運球，兩手交叉運球這些基本...
籃球運動員應掌握哪些基本功？籃球的基本功都有哪些？
籃球基本功，指籃球運動中，運動者所應具有的基本條件，主要包括跑動，跳躍，傳球，運球，上籃，投籃等一系列的基本動作或基本條件。正確的運球方式，瞭解籃球比賽中的規則，團隊隊員之間的相互協作，要如何與隊友之間能夠很好的傳球，三步上籃，投球技巧。要掌握執行能力，要掌握傳球能力，要掌握配合能力，要掌握一些語言...
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所謂的美術基本功最簡單的就是速寫，速寫其實就是素描，在國外都是主要是速寫為主的素描，不和我們中國人一樣專門畫長期素描，速寫就是素描基本功，速寫好的人基本功一定很強！你說的練線，其實就是畫速寫，速寫的好壞很多就是看畫家線條功力，做好的參照物就是可以看看大師的速寫，線條富有美感和韻律，或者各大美院的優秀...