1樓：雀食蟀
你的身高在你周圍的人群中應該還算是高的了，所以你可以選著中鋒這個位置，中鋒的職務就是控制內線，籃板很重要，必要時得分，中鋒需要具備強壯的身體，要有力量，最好還要恨靈活，技術方面要自己多練習，熟能生巧；我也是個熱愛籃球的人，，我們可以交流一下。
2樓：網友
多練身體，190才75公斤？太輕了。
好好練勾手和搶籃板。
3樓：網友
建議如果你有充足的時間的話，堅持每天早上練習，流程一般為跑半小時左右的步-慢跑。然後進行一些力量和韌性訓練，接著練練運球。練練籃下持球、籃下投球。
持之以恆就有很大收穫了。建議向中鋒這個位置看齊！
4樓：silent月半夏
你可以嘗試打得分後衛和小前鋒，籃球是身體和技術的結合。
首先要有球感，這就需要你多碰籃球。
然後是身體素質的訓練。
最後就是籃球的意識。
當你拿到球的時候有種睥睨天下的感覺，你就成功了一大步。
祝你好運。
5樓：墨墨敏
先把基本功練好了再說吧~~看些籃球技術**還是很有幫助的。給樓主分享個專業的籃球** 教學**— wohoops 籃球**，裡面有很多專業的籃球 **教學與 訓練方法，希望對你學習籃球有所幫助。
6樓：網友
你現在先練習轉身，乙隻腳為軸不離地轉身，也可以滑旱冰練習，這是當然奧尼爾的方法。因為覺得你可能一般打中鋒。
如何學打籃球~
7樓：
看你想學得專業點還是隨便玩玩。
8樓：網友
首先要看你體質合格不。然後到球場上實戰。熟能生巧，慢慢就會拉。哈哈~~~
找個高手教我籃球技巧
9樓：網友
我個人就是從野球打起的業餘愛好者，但是個人認為自己還是不錯的。
我個人認為，在剛開始打球的時候，尤其還想和高手一起打球，那第一就是從抓板開始，不怕你全面，就怕你不精，所以，如果你剛開始的話，還是精於抓板吧，最簡單的，也是最能鍛鍊個人協調性的，我個人認為；在不打場 的時候可以乙個人練習投籃，如果有一定的準心就可以在抓板之外開始投籃了，因為剛開始的時候大家對你的認識是很簡單的，一般不會有人來防守你的投籃，而投籃也是很能鍛鍊乙個人的跑位意識的；再下來，如果你的投籃已經開始讓別人很專注的防守了，那你這個時候就有了突破的機會了，從這個時候你就開始慢慢的像乙個高手的階段進軍了，如果到可以將突投結合還有不錯的團隊能力的時候，很好，你已經成為高手了。
其他的比如後仰投籃，背身單打，突破什麼的，就要自己去看**或者是看高手了。這些都是日常積累出來的，不是很簡單就能學會的。所以，籃球在於持之以恆。
到了高手境界，這個時候有很多時候是看天賦了，比如比跳得高，比速度，尤其是急速狀態下變線能力和急速下再加速，等等，很多了。籃球裡面的學問也是很多的，不過，還有乙個更重要的就是擋拆和掩護，這些也是要自己深刻研究的，別人只能在實戰裡面給你指導，網路上真給你說不明白！
個人心得，希望對你有幫助。呵呵！！！
10樓：丁武豪
這個，你問的太籠統了吧，怎麼教在這？
11樓：進京趕考
你來重大籃球場我教你，
打籃球如何練習防守，打籃球時如何防守？
防守基本姿勢 兩腳下平等站立或斜側向開立,比肩稍寬 屈膝,身體重心支撐點在兩腳的前腳掌上,含胸 收腹,上體稍前傾,兩臂屈肘側舉,上臂與身體夾角為60度,手掌向前,目視前方。滑步 分側滑步 前滑步 後滑步三種。側滑步 左側滑步，右腳前腳掌內側用力向左蹬地,同時左腳向左滑出半步,左腳落地同時,右腳迅速向...
打籃球，如何改掉 走步，打籃球怎樣走步？
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投 分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。交叉步突破。動作方法 以右腳做中樞腳為例...
打籃球問題。打籃球的問題高手進來指點一下
這得看你是什麼位置了。如果是後衛，你需要多關注一下傳球助攻和遠投得分，如果是中鋒，你需要多關注一下籃下進攻和跑位，如果你是前鋒，那就多關注一下中距離投籃和運球突破，防守只需按照戰術去做，看好你防守的人，不要老想著斷球，要與對手保持距離，他想突破時，快速移動封住他的進攻路線，他要投籃時，迅速衝過去蓋帽...