13歲身高158算矮嗎?怎樣快速長高?
1樓：麥面寶寶
其實我也是隻有13歲，158cm其實算中等高一點，不用擔心。如果要快速長高，就應該飲食合理，不能暴飲暴食，也不能什麼也不吃，也應該去打打籃球，多活動。
2樓：網友
不捱了。。我有朋友20了才150
3樓：網友
是女生吧！說實在的，我覺得13歲158不矮了，但是說句你不愛聽的，也沒準以後就不長了呢！我就是13歲158，此後就再沒長過了！
但是現在孩子的生長條件好，合理飲食，身體健康，還是會長高的！
我告訴你的小竅門，以前生物老師說把一筐生梨子裡扔兩個熟橘子，一筐梨就會很快熟了！你試試跟大高個的同學一起玩，沒準會長高哦~~
4樓：星光熠熠的我
我也13歲，女生，才150，矮啊！
5樓：西門吹雕
在營養狀況下的前提下，孩子的身高有70%的主動權掌握在父母的手裡，父母的遺傳是決定孩子身高的主要因素，因為決定身高的因素35%來自父親，35%來自母親。假若父母雙方個頭不高，那就要靠寶寶後天那30%的努力了。
樓主，能明白嗎，只要保持你這樣的運動量一定可以長高的，如果不怕費事，去檢查一下，看看骨頭還能發育不～不過別怕，只要有信心，再加上運動，配合營養，完全拿下。
第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
6樓：匿名使用者
不矮了~！我都26了~才158~！哈哈~！
你還有很大的生長空間~！
還有要順其自然~！聽沒聽過拔苗助長的故事~！！
7樓：網友
晚上叫你爸拉著你的頭 你媽拉著你的腳~~兩頭拉 不就ok了。
13歲男孩怎樣快速長高(具體),我13歲,身高159,正常嗎?
8樓：網友
關於快速長高的問題：
你是不能速成的。
按時作息。積極鍛鍊。
飲食均勻。心態心情要好。
打激素拔苗助長。
好像有兩個什麼東西混進來了)
關於身高問題：
因個人、環境、遺傳、生活等方面不同，對身高的多少沒有明確的規定也許你還沒發育、也許是別的原因，那答案還是可以肯定，你的身高是正常的身高不是你想長就長，也不是你不想長就不長。
現在是學習階段，不要對這問題過分深究，就算不長，你又有什麼辦法呢，乾脆好好學習。
身高也不代表著一切，托爾斯泰身高也就160cm所以沒什麼必要關心的，如果成年後還是這樣那才要關心，不過積極鍛鍊是對身高十分有利的！
祝你長高高的！
9樓：靜聽_雨軒
13歲159的話也還好的。
男生的話可以打籃球、羽毛球等。
晚上10點入睡，記住十點到十二點為最佳生長期另外注意飲食方面的問題，少吃油炸、養殖類的東西如果真的比較擔心的話，杭州有看小孩生長發育的醫院。。可前去檢視。
10樓：ytlove莞
多喝牛奶。注意睡眠。有的男生真的是要到高中才會長高的。
高一高二左右一下子長二三十公分的也不少的。另外請問題主，你的父母公升高大概多少？如果父母身高都還可以的話，不會矮的。
11樓：網友
每個人的生長狀況都不一樣，有的在一定的年齡階段長得快，有的長得慢，但你放心啦！肯定還會再長的，你現在只要每天健康飲食和堅持身體鍛鍊就好啦，別心急！
12樓：雀之戀
身高159已經很正不錯了。
快速長高：早睡早起，晚上9點到11點是兒童長身體的最佳時段，然後多鍛鍊，吃飯不挑食，葷素搭配。
13樓：我的戰爭
正常，你想長高的話就要營養充足，均衡，多運動，保持良好的心態，就可以長高。我就是這樣，我16，186cm了。
14樓：行塵拾名
你說我16身高165cm正常嗎？擦，其實你能長到適合身高不必擔心！我現在還在擔心個人問題。
15樓：丿神丨灬
加強運動量加強營養吃多點 正常不過可能偏高。
女生，120斤，身高158米，這算胖嗎
有點，慢慢 不要來的快，身體重要。有點，不算很胖，採納給絕招 有點胖 100斤才正常 這能不算胖麼？除非她有很發達肌肉 其實算的，170女生120斤都很胖 多多一起做運動，就瘦了 有些胖了，我也是158左右，92斤，儘量注意一下飲食和運動 我182體重127不算很瘦的 我，160cm，100斤都被別...
我是女生，今年14歲，身高158，還能長高嗎？怎樣才能長高
還可以長高啦 女生18才基本定型！當然可以的哦 要多多吃水果和蔬菜 多多鍛鍊的哦 我今年13歲,155的哦 我們一起長高哦 應該還可以 你可以每天練習模高，左右手雙手各20次一天兩次。希望你可以快快長高 身體發育要讓它隨其自然，不要去刻意追求，你到了一定年齡就自然會慢慢長高的。158真的不夠,加油啊...
17歲，身高158。請問還可以長高嗎？有什麼健康的方法
哦17歲了，那可要抓緊時間了呀，以後再長高的概率很小了，不過長會長點的！其間要做好食補和運動相結合！食補嘛，就是要吃點高營養的東西，牛肉，牛奶啊高纖維，高蛋白的，有助於骨骼的發育，不過要做到多吃和定量，多吃指儘量吃雜一點，各個營養補充全面了，但要注意不要吃太撐，否則很容易身體橫向發展的，到時不美觀不...