1樓：樹的惋惜
還可以長高啦
女生18才基本定型！
2樓：想你的心悸
當然可以的哦
要多多吃水果和蔬菜
多多鍛鍊的哦
我今年13歲,155的哦
我們一起長高哦
3樓：逆光水幻
應該還可以
你可以每天練習模高，左右手雙手各20次一天兩次。
希望你可以快快長高
4樓：咆哮的神
身體發育要讓它隨其自然，不要去刻意追求，你到了一定年齡就自然會慢慢長高的。
5樓：匿名使用者
158真的不夠,加油啊,一定長個160以上才好
6樓：鳳瓊大晒
我想這也急不來，太刻意想它高，它就偏偏不高給你看的
7樓：匿名使用者
我14歲的時候才153呢，我現在21了身高是172了，你應該還有長的，我父母是身高和你父母的身高差不多，我相信你一定能長的比我還要高，，謝謝~
8樓：馨々晴
為什麼我165啊,就是多運動
9樓：在合英岑鸞
可以的bai，14歲的女孩正是處於急速
du長高的時期，這
zhi個時dao期特別要注意的方面是內 1.喝牛奶（青少年類容）。2.
沒事的時候晒晒太陽（別晒太多）。3.睡覺要平躺仰睡，腳後根儘量往前伸，然後腳後根像是鉤住草蓆的感覺。
4.吊單槓(兩手拉住單槓,身體蕩高;一天做20分鐘.慢慢加時間至30分.
歇幾秒做不一定要一次做這樣長時間.)
5.每晚睡覺之前做tallplus增高運動。
我是女生，今年14歲，身高才155cm，算矮嗎？我還能長高嗎，能長多高？能長到165cm嗎？？？
10樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準，可以。
11樓：匿名使用者
不矮！我跟你一樣大，身高也跟你差不多，只要你堅持相信自己能長高，就有希望長高！這是一種心理暗示！
我也想快快長高，眼看同齡人都比我高大，我真的不服氣！但是如果你來了月經，長高的機會就減少了些，因為月經來了之後，就不會再長多高了。多做運動、多喝新鮮的純牛奶，保持良好睡眠，還是有很大機率的！
相信你！我們一起加油！
12樓：瀟灑灬男兒
155cm。應該算上中等~
但你才14歲，還有長高的空間
而我女朋友今年20了才158cm，所以說你絕對不矮了，有一定可能長到165cm
13樓：丶你不是我灬
當然可以 、14歲還在發育好不好、 加油吧 、多跳一跳~ 呵呵、
14樓：手機使用者
165 很難哦 160是很有可能的 從網上找一些長高的運** 會有幫助 一定多運動
15樓：石偉
不算很矮，應該多做運動，早睡早起，相信有朝一日你會長到你理想的身高的
野狼部族為您服務！
不懂請追問。
16樓：誰家的小
不矮啊，想長高多喝牛奶啊
我是女生，13歲了，還能長高嗎？還能長多高？
17樓：陌趁趁
當然可以，女生大多數都是在16~18歲，才停止長高的。大多數身高都是遺傳的，百分之60是父母遺傳，百分之四十是通過後天訓練而成的。女生的長高速度大約是一年長高4~8釐米【當然，一年長高8米，基本都是很難的。
】你現在13歲，152預計可以長大1米6多。只是預計，應該還可以張更高的。最有效的長高方法，就是所做些跳躍運動。
比如打籃球，每天晚上，睡覺時，把手伸直，跳躍，要手摸到天花板或門欄。
18樓：匿名使用者
一般來說，女生是到18歲左右骨骼才會定型，到那時要想長高確實有點難，不過均衡膳食加上適當的鍛鍊，還是會長高一點點。你現在才13歲，還是會長的，不要擔心啦！千萬不要嘗試什麼增高產品，吃壞身體就慘了，健健康康才是好！
19樓：匿名使用者
女孩子一般長的比較晚，你才13，一般14歲15歲是女孩長高的最快的年齡，你肯定還會長了，平時鍛鍊是非常好的，另外多注意飲食營養，可以多吃些粗糧，多吃水果蔬菜。
20樓：夏天的美好早晨
當然可以，至少163、164······，應為我姐13歲時也才155cm左右，現在20歲已經168cm。要適當做運動，最好早上起來跑步，16歲之前最好不要挑食，注意睡眠情況。
21樓：devil丿紫丨
你才13 發育還沒結束呢 當然會長高了 至於可以長多高 這個問題沒人能回答 因為每個人都不同嘛
22樓：我想你了手機費
女性一般能長到22歲，每天早晚一杯 牛奶 ，，多鍛鍊鍛鍊 ，，漲到160多 應該是可以的
23樓：匿名使用者
當然可以，大約能長到一米六三四左右
24樓：匿名使用者
11歲半就有16.3了，到現在都沒長啊
25樓：匿名使用者
不懂的人，不要誤導別人了。
26樓：匿名使用者
可以，青春期未結束，你看一下你們初中的生物書嘛，上面有
27樓：小城之春款
能阿，多跳跳就長高了
28樓：匿名使用者
想問一下你現在多高了
29樓：想的要的
我13歲的時候比同齡的人高好多，就是那幾年長的很快，後來就長不長了。不過你還在發育期，長長是一定的，不過170cm可能有點難哦。
30樓：匿名使用者
這個我覺得可以，一般會在23歲前都是有希望的。鍛鍊是長高的關鍵，期間多補充鈣。另外，運動強度可以適當增加。
31樓：葬禮懲辦者
還有希望 多打籃球做跳躍運動，牛奶每天早晚2次，更要注意休息 保持好的睡眠很重要 多睡覺個子就會高，多吃白肉：雞鴨魚 就是白色纖維的肉 不會讓你發胖而且營養很高，要多補充營養，肉皮可以多吃 肘子 豬蹄 牛羊蹄筋。木瓜，蜂蜜等。
角蛋白可以讓你胸部豐滿 就算不會長高也要有個好身材。做個玲瓏**的小姑娘。保持身體健康。
潔身自好不喝酒不吸菸不談戀愛，安全度過青春期才是最重要的，更主要的是心理要健康，不要因為學習和身高的壓力讓自己心理上有問題，一切順其自然努力了就好了。不要勉強。
我是女孩14歲，身高才153cm算不算矮，怎樣才能長高，能長160cm嗎？爸媽也不高。
32樓：時遷夢滅
我爸一米七，我一米八，所以身高應該不會遺傳的，你才14歲，還有4年的時候長高，急什麼
33樓：匿名使用者
白天人體陽氣升發，多跳躍摸高，練單槓伸拉，跑歩游泳，夜裡長骨頭別熬夜，適當補充點維c和鈣奶，堅持長久肯定能長個。
34樓：匿名使用者
小孩能不能再長，要看骨齡。帶她去兒童醫院檢測一下骨齡就可以知道會不會再長。
35樓：mf美好時光
不算的，女孩一直都會長個的，也許是你的生長激素分泌過少。
36樓：笑看少傑
十四歲多鍛鍊肯定還能長的 別擔心
37樓：娜娜
補充蛋白質鈣，多運動
我14歲，女生，身高，我14歲，女生，身高162，
能長高的呢親 才14歲還小呢 每天堅持喝牛奶 然後吃完飯豎直的站著 不僅可以 還可以長高的多補充營養 大概可以長到167我估計 加油喲 估計你長個165完全沒有問題。建議均衡營養，充足睡眠，多做運動，自然有利於長高哦 從科學的角度上來看，你正處於青春發育開始的階段，在這段時間你的身高和體重以及神經系...
我今年16歲，男，身高才158cm左右，要做什麼運動才能長高，練武術和散打會不會長不高？專業人士解
打籃球對身高很有幫助！武術散打可以強身健體，使身體更強壯，長身高可以多打籃球。另外，遺傳基因也很重要，想長得快，只有打籃球，半個月可以長很高 我今年16歲1.56米吃什麼可以讓我快速長高 我是練武術的男生 40 你可能發育的比較晚吧，有的人要到18歲左右才會長。吃什麼的話，多吃蔬菜，水內果。還有早餐...
我今年14週歲，身高176CM爸媽身高分別為173CM
男孩身高 父身高 母身高 13 2 5 cm 估計你最高會長到179cm。不錯！不好說，影響的因素較多，根據你父母身高算的結果，大約是175 182cm之間，不準確的，只能做個參考 父親身高173cm 母親身高162 我現在14歲身高166cm，請問以後能有187cm嗎？不是吧，我爸爸，172，媽媽...