1樓：帳號已登出
我認為普通人辟穀不好。因為這樣對我們的身體會造成傷害的，容易造成營養不良。最好還是正常吃飯就可以了。
2樓：網友
合適的人辟穀有利於健康，不合適的人辟穀會傷害身體。辟穀源自於中國道家的一種傳統修行和養生長壽之法，是古人常用的一種養生方式，普通人沒有老師指導的話，建議不要輕易嘗試辟穀。適合辟穀的人，主要是營養過剩以及長期大魚大肉，肥甘厚膩，重口味飲食的人，需要注意的是，辟穀不等於絕食。
3樓：嘉禾生活
普通人偶爾為之可以用來減輕身體的負擔，但在實行中還是要吃些流食，與維持身體各器官的正常功能。
4樓：拾秒致
普通人辟穀是不好的，這會嚴重影響人的身體健康。
5樓：帳號已登出
普通人辟穀到底好不好？一般的情況下，我認為普通人最好還是不要辟穀了，這個對身體還是不太好。
6樓：網友
普通人b股肯定不好，如果你想b股一定要在專業人士的指導下進行辟穀盲目的b股可能會發生人命的。
7樓：雲長天雨
雖然說曾經中醫提倡過每個人都要，辟穀，但是一般都是一些和尚道士他們去做，我們普通人基本上都不去做的，因為他也是非常難受的。
8樓：匿名使用者
辟穀，顯然就打亂了正常的生物鐘，自然就會對於乙個人正常全身的代謝，包括大到各個器官的正常運動和代謝，小到乙個細胞的代謝，都會受到影響。
9樓：不言也不語丶及
普通人辟穀到底好不好？這個其實我覺得呃儘量呢也都是因個人的體質無所謂，好不好，那就是因個人喜歡好。
10樓：生活小侃侃
這你就要問問當事人餓不餓了，萬一不吃飯餓死了那怎麼辦。
11樓：噴火金龍
當然不可能辟穀，又不是神，絕對不可以如此。
普通人辟穀一般多長時間
12樓：蘇九九豔陽天
如果有老師指導，辟穀七天，十四天，二十一天等等均可。
如果是在家辟穀，三天、五天也可以。
辟穀時間的長短不必那麼執著，學會辟穀最重要。
13樓：網友
辟穀療效需要一定時間。一般三天以。
內的辟穀能起到清理淨化的作用，但醫療上不會很明版顯。七天以權上的辟穀在醫療上才會有明顯效果。以保健為目的的辟穀，一般7—10天即可達到目的。
以**為目的的辟穀，一般十天以上才能取得理想效果。從實際觀察，只要堅持順其自然原則，在良好的狀態進行，時間越長越好。但違背這個原則，人為延長辟穀時間則有害無益。
辟穀間隔時間，一般的可分為四分之一（每年辟穀90天），或五分之一（每年辟穀72天），或六分之一（60天）。辟穀自然週期為七天，因此每次辟穀最好在七天以上，修煉有素者，可根據自己的情況安排或順其自然。
辟穀養生可靠嗎?
14樓：55雨秋
辟穀養生，是辟穀養生指導師通過心理能量、點穴，催眠等方式讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放鬆作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。
辟穀之所以養生美容，**，清除體內的毒素，代謝功能旺盛正常，是因為燃燒了多餘的脂肪和毒素，清淨血液，吸收自然能量和清氣，不僅使胖人變能瘦，瘦人變胖，更是**光澤潤潔，細膩年輕，起到雙向調節作用。
辟穀狀態下，由於身心放鬆，人體細胞處於「缺食吸氣」的狀態，使人體與自然氣相通，加速細胞與外界物質和能量的交換，促進人體新陳代謝，充分吸取大自然的宇宙真氣（能量），潛能得以開發，智慧得以開啟，充分調動人體潛能和自然能量來維持正常生理活動。辟穀態還可降低體溫，減緩人體脈捕跳動的次數，延緩衰老，健康長壽。
辟穀去掉了多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈得到澄清和昇華，性情得以陶治和悅，視野開闊，了悟人生。
辟穀**它不是純粹的捱餓，而是通過辟穀養生指導師特殊的方法，注入辟穀者能量而不餓，這才是辟穀養生的核心。在此狀態下，大腦始終處在一種全新自動狀態，體能和潛力得到了充分的調節和發揮，身體負荷減輕，氣血得到最充分的運用和發揮，腦細胞的功用充分得到更新和延長。
辟穀養生雖然是一種好方法，如果不通過正確的方法，容易出現不良反應，或者其它事故，因而最好找經驗豐富的辟穀養生指導師。
15樓：手機使用者
來應該是一整源套的技術，其bai
方法，經幾千年實踐具有特du殊的功效，
16樓：匿名使用者
辟穀是一種在專業老師指導下科學關閉後天消化能量的系統，讓你的五臟六腑全面專休息，修復。開啟先屬天的自我修復潛能攝取大自然的能量系統，通過自身的排毒，修復，調理，平衡四個過程，有效的對你的身、心、靈進行全面的修復。在達到上述目的後，又重新開啟消化道攝入能量的系統的全過程。
在中國已有3000多年的歷史。
辟穀是國家認可的，而且國家可以認可，可以發初中高的辟穀指導師證書。
17樓：網友
他有乙個循序漸進的過程，你一週辟穀一天對身體是大有裨益的。
18樓：劉昕葆
唐山辟穀養生**網，劉家發老師舉辦辟穀養生師的培訓，能夠幫你實現辟穀養生技術和養生功效。
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