1樓：網友
熬夜玩電腦對身體不好，睡眠少了，**就會粗糙，精神狀態也不好，而且電腦還有輻射，所以你最好要早點休息，少玩點電腦。對於痘痘很有可能跟熬夜有關，熬夜容易起痘痘，可以選擇一些去痘去油的洗面奶，清潔**後痘痘自然會少，男生也需要清潔**咯。平時多吃點清淡的東西，如果上火的話，可以喝些綠豆湯，不要吃辛辣的東西。
可以使用爽膚水，縮小毛孔，而且補水，達到水油平衡，這樣痘痘自然少了。去痘去痘印，還可以用茶樹精油。高熱量食物會100%促進青春痘的生成，甜食、巧克力、霜淇淋都可能惡化青春痘，因為其含高糖及高脂肪物質，易使皮脂腺分泌增加，此外像海鮮類食物如蝦子，因為其含高蛋白質及高動物性荷爾蒙，也會使皮脂腺分泌增加，平日還是少碰這些高熱量食物為妙。
規律的作息對於身體自然迴圈有很大的助益，熬夜、睡眠不足都會給青春痘乙個冒出頭的大好環境。幫助體內環保最簡單的功課就是「多喝水」，早上起來後一定要喝一杯水。所以咧！
想樣當翩翩美少男你可得多用點心才成。
2樓：網友
既然自己都知道是玩電腦造成的 ，就別玩了啊， 或者少玩啊！
3樓：
16歲就說老，好悲哀！
既然你都知道是熬夜玩電腦的原因，為什麼不改正？
痘痘也是熬夜的原因吧。眼睛沒神肯定是熬夜的錯。
不用對太多電腦。努力點。多鍛鍊身體。還有，要多和同學相處。吃什麼沒有用的，改善生活習慣是最好的方法。如果學校伙食不好，就喝點牛奶。
電腦已經嚴重影響了你的身心健康啦。
4樓：偉愛靜茹
其實保養和住在**都是沒有任何關係的；主要是睡眠的問題，只要你睡得好，每天保持在8小時左右，那麼你就會減輕黑眼圈，多吃水果沒那你臉上的痘痘就會減少，而且你要是長時間在電腦前工作的話，建議你每乙個小時以後要離開電腦10分鐘；這樣效果會更好；
5樓：小耳朵
熬夜對身體是很不好的，十點以後就應該休息，這樣不但對睡眠好還可以消除痘痘。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的東西，多喝水！
6樓：碟葬
少熬夜是很重要的，我晚上要是睡不好第二天毛孔特大，都沒臉見人了，還有電腦輻射很大，適量就好。我個人更喜歡自然養生，平時可以買一些降火的菊花茶泡，呵呵呵，還有美美的「玫瑰+牡丹+紅棗+普洱/紅茶」大愛啊，美容養顏又美味實惠，希望對你有用。
7樓：網友
多喝水，有助排毒，經常清潔臉部；多運動，多到操場去走走。
8樓：綠蛙大盜
小夥子這你不用擔心，16歲可不會衰老啊！關於你的問題，可能是青春期發育的問題，青春期人體激素分泌不太正常會出現一些，**粗糙，痤瘡，精神煩躁，晚上失眠的症狀。如果不嚴重可以吃一些大豆類的食物，好水果！
如果比較厲害就出醫院做個激素檢查吧！不要太在意，應該沒你說的衰老的嚴重，16歲大好年華要把精力放在學習上去。
人都會衰老，我們應該如何看待我們的衰老？
9樓：夏日孩紙
我覺得對待衰老要用平常心對待，老了也可以有自己的愛好和自由。
10樓：小
這個就是正常的現象，覺得衰老就是自然的反應，所以說衰老不可怕，我們心不老就可以。
11樓：小李美死了
應該用正確的方法看待我們的衰老，因為每個人都會老，而且這是生老病死，是人的正常規律，這種情況是特別正常的，我們應該坦然接受。
有關衰老的問題?
12樓：蕭上人如玉
新陳代謝】 隨著年齡的增長，我們身體分泌的脫氫表雄酮以及硫酸脫氫表雄酮酯逐年下降，身體的新陳代謝不可避免地開始下降，細胞更新的速率開始降低，真皮層中的膠原蛋白纖維增長變慢，肌膚缺水明顯，我們的肌膚開始出現鬆弛。所以，愛美請提高代謝。
紫外線照射】 **的光老化是我們掘冊肌膚衰老的又乙個主要原因，紫外線判祥巨集長時間照射會導致我們肌膚dna與蛋白質的損傷，自由基增多，從而進一步加速我們肌膚的衰老，所以，愛美請做好防曬。
膠原蛋白流失】 膠原蛋白是我們**的主要支撐物質，膠原蛋白的流失對於我們肌膚的光澤度、緊緻度、彈性都會造成極大的影響，膠原蛋白的流失，會造成我們一系列肌膚問題提早到來，所以說，愛美請補充膠原蛋白。
環境汙染】 沒錯，外因，環境汙染，隨著工業的不斷發展宴友，漂浮在空氣中的粉塵以及各種汙染物越來越多，他們是導致當今我們**衰老的乙個重要原因，君不見明星每年都要外出旅遊，為得就是讓肌膚得以休息，所以，愛美也請愛護環境。
飲食不規律】 還在半夜加餐嗎？還在半夜擼串嗎？摸摸自己由於不規律飲食而日漸鬆弛的**，是時候做出改變了，如果沒有天生麗質，為什麼不能自律一些，多些後天努力，所以，愛美請自律。
抽菸喝酒】 煙與酒，對於肌膚來說可謂兩大殺手，煙對於我們肌膚的傷害是致命而且不可逆的，雖然適度飲酒對促進血液迴圈有幫助，但過量的酒精攝入會使我們的**出現嚴重的下垂與水腫，所以，愛美請遠離菸酒。
運動不足】 無論拍戲多忙，明星大腕們總會抽出時間來進行運動，單單是為了保持身材嗎？並不只，運動能夠帶動全身的血液迴圈，極大提高新陳代謝，是最為廉價的護膚方式，所以，愛美請多運動。
13樓：暴躁的髮際線
這段時間年齡的越大，雖然老是正常現象，不用過多擔心，調整心態是加了運動與飲食要規律，減少熬夜。
如何判斷自己已經開始衰老了呢？
14樓：等累雨
1、**：身體衰老之後，**的防護能力、調節能力均會有所減退，此時可表現為**乾燥、**彈性下降等。而且活動較為頻繁的部位，比如眼部，還會出現明顯的皺紋。
此外，頭部油脂也會大幅度減少，局粗而頭髮沒有油脂的滋養後，容易出現發黃、脫髮。
等情況；2、骨骼：人體衰老後，會導致礦鈣質流失嚴重，如果不及時補充，容易引起骨質疏鬆。
誘發各種關節疾病；
3、神經系統：隨著年齡逐漸增長，腦細胞也會逐漸老化、凋亡。這時容易導致出悉臘盯現記憶力下降、反應遲鈍等症狀，一些老年人甚至會出現阿爾茨睜和海默病。
4、其他：女性身體衰老後，胸部的脂肪和組織會越來越少，所以胸部會逐漸變小、下垂。
如何預防面板衰老面板衰老的原因有哪些
衰老跟人的新陳代謝有很大關係 建議補充膠原蛋白，算是內調 外用就是抗衰和抗氧化的精華 衰老的 方法 求高手指點下 保持良好的心態 經常做運動 不要熬夜 及時為肌膚補水 及時清潔肌膚 及時補充膠原蛋白 從中醫角度來說，肺臟主皮毛。疏通肺經，肺朝百脈，肺臟將新鮮氧氣源源不斷輸送到 氣血旺盛，就能夠預防衰...
導致女人提前衰老的原因，導致女人提前衰老的七個原因
大家都知道蛋白質屬於大分子量物質是不能被人體吸收的，也就是醫學專家所質疑的人體實際上只能吸收獨立的氨基酸，而不會直接吸收蛋白質。膠原蛋白終究是蛋白質，其分子結構很大，就算是吃到肚子裡，也要經過分解變為氨基酸才能被吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸，其膠原蛋白的形態和結構已不復存在，也不可能直接以膠原蛋白...
請問女人衰老的原因有哪些，女人快速衰老的原因有哪些？
導致 衰老的因素有很多，疾病導致的是其中一個很重要的因素，除此以外就是飲食以及生活習慣不健康所導致的，如 不健康的 很多人 喜歡採用極端節食的方法，使 的水分大幅減少，並且蛋白質也相對減少，導致 乾燥粗糙。身處輻射的環境，目前是一個電子時代，電子產品已經在我們的日常生活中變得必不可少。但是這些產品都...