請輪滑專業人士指點迷津!! 20

2025-01-12 05:45:17 字數 2409 閱讀 4974

請輪滑專業人士指點迷津!!

1樓:網友

體重不是問題,身高不是距離。

1.鞋要買中高階的,質量要求較高,如公尺高、奧德賽、旋風、飛鷹等品牌都是不錯的。

2.鞋號一般都比平時穿的鞋小一號左右,具體以穿進去感覺比較擠但是腳趾能伸直為標準,一般使用兩週左右就不擠腳了。

3.輪滑什麼樣的體型都能玩,主要是看你認不認真聯絡了,只要用心,什麼都能做好。

2樓:蓮可的琥珀糖

你130多公斤?這個體重買鞋子就一定要***點的了,像公尺高的,rb的一些高階鞋,你身高高,重心的高,所以玩起來可能重心比較難掌握。鞋碼的話一般比自己腳小一碼或同碼的就可以了,以為穿的時間長了,鞋身會撐大的。

建議小一碼的。輪滑只要身體健全,什麼人都好玩 的。

3樓:網友

像你自身的身體條件,一定要買好一些的輪滑鞋,像公尺高,奧德賽等,至於鞋子本身,應該選擇中高階的,因為低端鞋本身的負載重量不會超過100公斤。至於你身高問題,不會影響你玩輪滑,雖然你的重心比常人高,但基本輪滑技能你還是可以勝任的,只要勤加練習。鞋碼問題你可以買小一號的,穿著有點擠,但不至於腳疼的就可以了。

4樓:

明確告訴你 你不適合這項運動 46的鞋子都很少見的。

5樓:r阿依舍

你身高腿長適合玩速滑,

關於輪滑單腳滑,專業的進

6樓:包子魚兒餡

單腳滑行,腳出現 \ / 這樣的這兩種情況可能是你鞋的裹腳性不好(一般休閒鞋不適合練單腳類的動作,專業平花鞋一般都有很硬的外殼,建議使用);關於怎麼練習單腳類的動作,我只是說一下我自己的經驗:

剛開始練習此動作的時候,一定要穿適合腳大小的輪滑鞋,尤其是腳的包裹性一定要好,如果不好的話很容易扭到腳。最好先做一些準備動作,比如,把所有的基礎動作都做一遍,個人覺得crazy很適用。接下來就是開練了;注意三點,一、走單時,重心壓底(腳微曲);二、上身擺正(不要盯著你的腳);三、雙手保持平衡(隨時要做好摔的準備)。

7樓:最深的白

針對你的問題說下吧。

第。一、建議你還是先練好滑行再練習單腳,如果你滑行都不穩的話肯定很難掌握單腳的平衡。

第。二、正常滑不正的話,看你是不是在兩個腳平行滑的時候踩的是平刃。如果感覺不正儘早糾正。

第。三、我不知道你穿的是什麼鞋,如果像超市裡那種休閒鞋會有可能是鞋的問題。

第。四、滑行先達到很自如,包括轉彎啊,剎車之類。先嚐試單腳直行,給個初速度,靠上身保持平衡。再慢滿的嘗試用另乙隻腳作為輔助腳提供動力。

我可是自己打的哦,樓上一看就是複製的。還有什麼不懂得可以問我。

8樓:功夫小子踢球

單腳滑練習法 由五個動作組成,即:

1、蹲成滑冰姿勢、

2、單腳側出、

3、收腿,從側位起收到後位 、

4、浮腿從後位向側前擺浮腿 、

5、浮腿腳落地,另一支撐腿與落地腿併攏成蹲屈滑冰姿勢、兩腿交替做練習。可以在穿輪滑鞋練習之前,加上乙個熱身陸地練習。

穿普通鞋,在平地上單腳原地平衡,可以閉上眼睛,每次幾分鐘就行。

這樣有助於提高平衡感。

穿上輪滑鞋後,先練單腳直線滑行,可以靠慣性,然後慢慢練單腳過樁之類的。

在滑行的時候,注意浮動腿,不要亂擺,重心完全在支撐腿上,上身儘量保持正直,儘量降低重心。

單純從這個動作來說,很快就能學會的。

身體晃動幅度一定要從開始就控制,不可以太大,以後很難改正。

雙手有點打太極的味道,放鬆肩膀兩手端起。

抬起的腳高低也要注意。

向前滑時,滑動的腿膝蓋微曲,著力點在後面兩個輪子;後單腳的著力點卻在前面輪子,當然頭要從滑動腿的另一次向後看,用餘光。

最後就去練吧,但要注意這些點,因為以後真的很難改正的。

9樓:網友

輪子應該不需要垂直於地面的。在滑行的時候腳是呈s形滑動。擺動你的另乙隻腳,還有腰和臀部也要擺動,那樣你才會有動力可以繼續一直前進過杯!

具體的你慢慢練習,身體自然會感覺到。

單腳是最簡單和基本的動作動作之一,並不需要去考慮那麼多技術性的問題,只要你肯花時間重複聯絡相信你一兩天內都可以學會。

10樓:網友

練習單腳滑的時候,兩腳間距離儘量小,就是兩腿併攏,然後慢慢的將力量集中到一腳,就是慢慢抬起另乙隻腳。等乙隻腳能站的很穩的時候,然後就慢慢的左右扭腰,帶動腿,就是讓單腳走s形,然後才能走遠。

11樓:匿名使用者

練單腳滑行,首先要把重心掌握好。先找平衡感,扶著牆邊,穩住之後鬆開,多做幾次。在抬腳的時候,膝蓋微微彎曲,鞋面一定保持垂直,和地面成90度角。

把腳輕輕抬起放在另乙隻腳的後面,記住不要太高!!!

信陽穿越rs輪滑隊 井立波。

請專業人士幫忙法律方面的,請專業人士幫忙法律方面的!!!

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