1樓：科普小喵喵
其實關於自身的胖瘦問題，據研究表明，40%~70%有受家庭人員遺傳因素的影響導致肥胖，這當中其餘的人導致肥胖的大多都是**於控制不住自己的嘴，同時也邁不開腿，所以導致的肥胖。其實對於肥胖的問題，現在越來越多的人關注到自身健康的問題，他們也意識到肥胖是一種疾病，所以他們也都會耐心的選擇**，但也有一些人的胖瘦是因為受家庭遺傳的因素導致的肥胖，其實像這樣的原因導致肥胖的人，他們也可以進行**，並不是說因為遺傳了胖瘦就不能**。
胖瘦受遺傳影響其實在生活當中胖瘦受遺傳影響也是存在著一定的根據的，像家庭當中如果父母比較偏胖，那麼他的子女也都會有不同程度的偏胖，這大多都是受家庭當中的影響，他們可能飲食上都和其他人一樣，但是他們也屬於那種易胖的體質。在面對長胖的這個問題時，一定要管住嘴，邁開腿，管住自己的嘴，不要經常性的暴飲暴食，這樣不光對身體不好，同時也危害著自己的身體健康。
膨化食品，飲料，汽水其實說到一些特色小吃和零食，這都是一些女性最愛吃的東西，甚至一些人在看到這樣型別的東西時，都表示自己走不動路。甚至微胖的人他們在面對吃的時候也都更容易餓，他們甚至面對每天都是一樣吃法，但是他們的耐餓能力好像比一般人要差一些，所以都會控制不住的想要吃。其實在**的過程當中一定要管住自己的嘴，不然的話只會越吃越胖。
其實對於瘦人來說，他們也受家庭遺傳的影響，可能他們吃任何食物甚至比胖人還吃得多一些，但是他們都不容易長肉，就可能因為每個人的體質不同所發生的變化。每個女生都羨慕這樣體質的人，但是終究長胖還是和吃有關，所以想要**，一定要首先管住自己的嘴，從而適當的運動也能達到很好的效果。
2樓：小李教育空間
當然是由非常亂的作息時間以及飲食習慣所導致的，經常熬夜的人以及暴飲暴食的人都有可能會長得比較胖。
3樓：物師事
主要和生活習慣，飲食習慣，運動習慣有關！很大的因素與遺傳基因與家庭的飲食習慣以結構有關。瘦人怎麼吃都不長肉的根本原因是胃腸對營養的吸收功能出現障礙及脾胃內分泌失調造成的。
4樓：祈願興
還有一方面是飲食的問題，吃的太多，食物過多的堆積。
5樓：豆豆的飼養員
我覺得最主要的因素還是因為個人生活並不是很規律，而且飲食習慣也並不是非常健康，再加上生活和學習的壓力大，睡眠不是非常充足，也會導致肥胖。
肥胖也是帶有遺傳因素嗎？
6樓：匿名使用者
有部分是有遺傳因素的。
人的胖瘦40％到70％受遺傳因素影響，基因如何影響胖瘦？？
7樓：錢小叨影視娛
當我們看到乙個人身材過胖時，很容易在刻板印象中，突然就公升騰出人家好吃懶做的念頭。實際上，這很可能是乙個誤會，經由科學研究表明，人胖瘦有40％到70％受遺傳因素影響，在控制體重方面，基因會直接影響胖瘦結果。所以，人們有時候直觀的匆忙給出判斷，去批評身體超重是不禮貌的行為。
因為科學表明胖瘦情況作用在我們身體上其實很複雜，我們對自身體重掌控力未必有我們自認為的那麼大。<>
眾所周知，過度進食高熱量食品和久坐不動，是全球肥胖率上公升的主因。但同樣吃一樣多，也是不愛動，但有些人會苗條依舊，但一部分人就趨於肥胖，這是因為瘦人遺傳基因，在保持苗條體型方面具有巨大優勢。研究表明，瘦人之所以容易靠近健康，不一定是因為他們的生活方式多麼健康，而是他們沒有像肥胖的人群一樣，基因替他們做主，幫他們把肥胖風險的基因負擔降到最低。
基因對我們影響很大，遺傳基因影響我們胖瘦一般來說，在單基因因素做主時，就像是prader-willi，屬於單基因突變，會產生巨大影響，讓人突然變胖。但如果是單基因突變引起的肥胖情況，不算正常胖的範圍內，算是病理性肥胖，需要**。當今人體內已經有6-10個基因均已被證實是能夠影響肥胖的因素。
人體內有一種脂肪酸胺水解酶，有開胃作用，會讓人面對食物時食慾更上一層樓。所以，擁有脂肪酸胺水解酶活性不高的基因型，就容易食慾特別好，吃的多，當然胖起來也更容易。<>
雖然說基因對體重有相對較高的影響力，但即便如此，人們仍然有20-30%的鬆動空間，如果可以科學調整自身作息，進行健康生活，那麼有效控制體重這件事也能做到。我們要清楚，基因對於胖瘦影響只是一部分作用力，作為智慧人類，自己可以掌控的空間還很大，畢竟基因影響並沒有真空存在的道理，只有當它與環境相互作用時才會對結果負責。
8樓：雷諾雜聊
基因通過表達來影響胖瘦。基因是通過影響體內激素的合成，影響體內激素水平間接來影響個體的胖瘦，受基因表達的影響，個體激素水平容易導致肥胖。
9樓：月下吹風漫步
我覺得基因並不能影響胖瘦，主要還是人後天控制的因素，只要勤加鍛鍊，肥胖的人也可以變成瘦子。
10樓：網友
科學家目前發現10餘種基因與肥胖有關，有肥胖基因的人一方面更加容易餓，並且難以控制自己的食慾；另一方面他們對甜的、油的食物吸收更好，會導致體重增加。
11樓：啊哈哈
基因是父母自身身上遺傳到我們身上的，但是要是後天自己多加鍛鍊，也是可以有所改變的。
12樓：小清新樂談
基因通過遺傳來影響胖瘦，就是你的媽媽如果胖的話，那麼你也有40%~70%的發胖幾率。
人的胖瘦40%到70%受遺傳因素，是胖還是瘦對你來說重要嗎？
13樓：rachel小家
其實在日常生活中，可能會有一些人比較注重自己的身材，而且也覺得自己不能夠讓自己變得很胖。因為很多人都覺得如果讓自己變胖的話，很可能會讓自己變得十分的不舒服，而且也會讓自己變得十分的難受。但是其實事實上，我們可能不應該這麼在意自己的外在形象。
我們可能會覺得有一些人的胖瘦是天註定的，就我們也覺得有一些人可能不能夠讓自己有一定的身材比例，但是我們覺得這些人也是能夠讓自己有乙個比較好的感覺。人的胖瘦40%到70%受遺傳因素，是胖還是瘦對你來說重要嗎？反正對我來說不重要，之所以不重要，主要要三個原因：
一、胖瘦只是外在形象。
在我看來，我認為胖瘦對於我來說是不重要的，因為我覺得胖瘦只是外在形象，而我一向都不在乎外在形象。我認為乙個人只要能夠讓自己有個比較好的內心就足夠了，至於是胖是瘦，都是我們不能夠讓自己有很大的改變的。<>
二、胖瘦決定不了內在。
當然我認為胖瘦本身就決定不了我們的內在，就算是我們的身材有了一定的好，但是我覺得如果自己的內在不美的話，我覺得還是不能夠有乙個比較好的感受的，很多時候我都是比較注重內在的，內在美才是真正的美。<>
三、胖瘦不能夠決定自己的命運。
在我看來，我認為不管怎麼說，胖瘦都是不能夠決定我們自己的命運的。很多時候命運都是掌握在我們自己手裡的，我們需要讓自己有乙個更好的行為，而且我們也需要讓自己在日常生活中更加努力。我認為胖瘦對於我來說是不重要的，而且也不會影響我什麼。
14樓：東斌學長
我個人覺得胖瘦對於我來說肯定是至關重要的，我本人來說如果一旦長胖，身體就會出現毛病，所以我希望自己瘦一點，這樣也好看一點。
15樓：糯公尺餈炸了
胖和瘦對我來說很重要，我還是喜歡瘦不喜歡胖，感覺女生還是瘦挺可愛的，但是也不要太瘦了，窈窕淑女君子好逑條。
16樓：辰楠侃
很重要，因為一旦胖就會被排擠，沒有朋友更沒有愛情，所以一定要讓自己有乙個非常瘦的身材。
17樓：梨子與你看娛樂
重要。因為這不僅是涉及到美感，還涉及到身體健康，過胖和過瘦都不利於健康。
18樓：愛小樹苗
對我來說非常的重要，我肯定還是非常喜歡瘦的，因為這樣就能夠穿自己比較喜歡的一些衣服，而且身材也會看上去非常的好。
19樓：浩宇星辰
對我來說非常的重要，因為肥胖會引起很多的疾病。
有研究顯示人的胖瘦40%到70%受遺傳影響，遺傳導致的肥胖該如何**？
20樓：科普小喵喵
當我們走在大街上，看到有一些人身材過於肥胖時，大多都會想到這個人在家中肯定是好吃懶做的形象。但據研究表明，這可能是乙個誤會，因為人的胖瘦40%~70%也受遺傳的影響，針對於遺傳導致的肥胖，應該和普通**方法是一樣的，少吃多運動，這樣才能達到**的效果。即使是因為遺傳的原因，在**的道路當中只要堅持自己，也一定會讓自己的身材變得消瘦起來，尤其是在夜晚，一定要少吃多運動，那麼才能達到**的效果。
吃一些高熱量的食物品我們都知道經常吃一些高熱量的食品和不運動都會導致肥胖的主要原因，同時像一些愛吃的人他們經常會運動，這樣的人他們的身材也還是會保持的很苗條。但在這當中有一部分人也會經常吃一些高熱量的食物時會導致肥胖，其實這和遺傳基因也有一定的關係，像一些瘦人他們在吃臨時時大多都不會長胖，所以瘦人更容易接近健康一些，並不完全是因為他們的生活方式，而對於肥胖的人，他們也是因為基因的原因導致了肥胖。
少食多餐多運動
其實即使是像遺傳基因的影響，在**的過程當中，也一定要保持夜晚少吃一些，多運動，甚至在**的過程當中，夜晚可以考慮適當的少吃一些，在飯後消消食，這樣也會達到**的效果。其實胖人即使是因為遺傳的基因原因，在**的過程當中其實和普通人也是一樣的，沒有太大的區別。只是胖人和瘦人他們在吃的當中可能會有所區別，瘦人不管怎麼吃都長不胖，而胖人即使喝涼水都會長胖。
一些胖人為了自身的安全意識還是要有所行動，一定要選擇將自己的體重控制在合理的範圍當中。不要過胖也不要過瘦，因為過胖過瘦都會導致疾病的發生，所以為了自己健康的身體，一些過於肥胖的人儘可量的選擇**。
21樓：細細
遺傳的肥胖想要減掉，我們可以通過運動來減掉，每天轉一會兒呼啦圈，晚上儘量不要吃東西。
22樓：安娜的火雞腿
遺傳導致的肥胖想要**就要以飲食控制和運動鍛鍊為主，飲食上油膩，高蛋白質以及高熱量的食物少吃，以吃蔬菜和水果為主，並且要少食多餐。運動的話可以根據自己的喜好，要有氧和無氧運動結合起來效果才明顯。
23樓：老司機豆丁堡
如果是遺傳導致的肥胖，爸媽在個人生活上一定要自律，並且每天堅持鍛鍊，閉上嘴，邁開腿。
人的胖瘦40％到70％受遺傳因素影響，你是如何**成功的？
24樓：兔水魔寒
現在的人都是以瘦為美的，而我們也可以發現，大部分的人如果是自己長胖了一些的話。也都是會進行**，而我們經過研究之後發現有40%~70%的肥胖人群都是有遺傳的基因。其實如果父母長得很胖或者是很瘦的話，那麼也是有40%~70%的可能性會遺傳到我們的身上的。
少食多餐可以**但這個時候也是可以通過**的，不是因為遺傳就不可以經過**。如果說我們覺得自己長得很胖的話，那麼也是需要去用正確的方法讓自己瘦下來，這樣的話也能夠變得十分的開心。其實我**的方法是比較極端的，因為我認為**肯定是需要少吃一些的，所以說每一頓我都會吃的很少。
而且也要進行運動，這樣的話也才能夠讓自己更加快速的瘦下來。
需要搭配運動其實**真的是乙個非常漫長的過程，因為我們在看見了一些非常好吃的東西的時候可能會忍不住。但是在這個時候，只要我們能夠管住自己的嘴就能夠覺得自己非常的厲害。還有的時候我們在吃了一些東西就會覺得後悔，因為嘴饞的原因導致自己以前**都白減了。
其實**確實是乙個非常困難，並且也非常辛苦的乙個過程。但是每乙個事情都是需要有過程的，如果說我們在做一些事情沒有過程的話，那麼我們也就不會重視了。
有很多的人在**之後也都會繼續的大吃大喝，認為自己**成功了就可以隨便的不去控制住自己。可我們要知道的是我們要慢慢的恢復自己的飲食，而且也要少食多餐，只有這樣的話才不會讓自己**。在剛瘦下來就去吃很多的東西，那麼肯定是會讓自己的****的，不要總是說少吃**成功之後也是會**。
不管在什麼時候，我們每一頓都吃的特別多的話，也是會有**的可能性。
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