1樓：做精氣滿滿的健康人
不胖，應該是很瘦了。
2樓：網友
我覺得從160。到100再瘦到95。這樣倒是不胖。但是我覺得偏瘦。一般在110左右是最標準的身材。這樣就是不胖不瘦。
3樓：網友
不胖，這已經算瘦的了。也不能太瘦，皮包骨。沒有美感。
4樓：張笑不入
不胖，有點偏瘦了，太瘦了也不好看，稍微有點胖，身材顯得勻稱，而且健康！
5樓：罕韻
一公尺六一百斤左右瘦了就95斤左右胖嗎一公尺六一百斤左右瘦了就95斤左右。不胖。
6樓：小溪
身高160體重100斤左右，不胖。屬於正常體重，因為你沒有超過100以上就很瘦了。
7樓：兩面派兩面三刀
標準體重計算公式有兩種，包括理想體重和體質指數。理想體重計算方式根據性別的不同而略有差別，男性是身高減105後乘以，女性是乘以，而實際體重在理想體重的上下浮動10%都是正常現象；其次是體質指數，計算方法是用體重除以身高的平方，體質指數在之間都是正常的。胖不胖需用公式算出來的。
8樓：能顏
斤左右，瘦了就95左右，胖嗎？我覺得這個還。挺正常的，不是很胖的。再瘦了就不好看了就不正常了。
9樓：噶逅莉呢
一公尺六的身高100斤重，剛好是標準身材，一點也不胖。太瘦了對身體健康不利，會降低人體的免疫力。
10樓：追逐太陽的葵
不胖不胖，已經很瘦了。
11樓：阿公尺都
你的這個體重已經接近比較完美的身材了，沒有必要再瘦下去了，實際在一公尺六一百斤左右是正好的，而且105斤也是標準的，不要太瘦了，以後就顯得不太健康了，如果自己不是專業的搞舞蹈或者是芭蕾的就沒有必要有太瘦的身材。
12樓：愛吃西藍花的璐璐醬
很標準的體重了，不要一味追求骨感美，你應該把側重點放在塑型增肌上。肌肉比例大，人體的基礎代謝都很好，免疫力自然也好的。
13樓：的擁人
當然不胖，體重與身高蠻標準的。
14樓：
這個身高，這樣的體重應該不算胖的。
15樓：甜豌豆的夏天
不胖啊，160這個體重挺好的呀，健健康康的就行。
16樓：f生一
一百斤都不到肯定不能算胖了，相反還是很瘦的。
17樓：細水長流蔭遠堂
標準體重：160一110=50kg=100斤，所以瘦了5斤，所以身材偏瘦，不管身體是胖還是瘦，健康才是最重要的。
18樓：甘瀚文
偏瘦，打不到標準體重，一般保持標準體重，是最好的對身體有利。
19樓：獅城劍客
這個應該稍微稍微的有點瘦，勉強能達到正常的標準，160在100～110斤差不多。
20樓：鶯
這個體重都屬於偏瘦的了，可以不用**了，但是可以健身，這樣身材很有型。
21樓：我要變美變年輕
這體重真的是很完美很理想的體重了！不能再瘦了，再瘦了人不好看，而且臉上肉少，也顯得寡淡。而且你這個身高體重穿衣服也好看。
22樓：切粉哇卡卡老爺
這個也太瘦了好嗎？完全不胖，咱又不是模特，不要只追求重量。
23樓：璽璽碩碩
這還胖，苗條的狠呀。
24樓：網友
一百六一百。斤左右。簡單。95左右，胖嗎？不怕，有點簡歷太厲害了。不用錢，那麼厲害。只要100斤左右就可以了。
25樓：笑安十
控制在這個體重是非常好的，很陽光，健康。
26樓：網友
要看體型其實，有的人顯胖有的人看著勻稱，
27樓：網友
重量只是乙個指標，還要看身材是否勻稱，是否有型哦。
女孩子的話，最好可以有曲線美~
28樓：十八東言
較普遍採用的標準體重計算公式：
成年人身高（cm）-100】*標準體重（kg）
女生160,95斤是不是很胖?
29樓：乾萊資訊諮詢
女生160，95斤一點也不胖。
160cm的標準體重是，也就是斤，你超重了嗎？
然而，很多女生潛意識地認定，體重就是不能超過100斤。無論身高是150,160還是170cm，只要超過100斤，就會哭天喊地地說要**。
100斤這個數字，確實是2位數和3位數的一道坎，但是身高的不高就會意味著體重的不同，你不能強求自己總是在100以內徘徊，要知道，身材好看的體重是和身高成正比的，並不單單只是體重。
按照國際標準，女性bmi值處於到之間屬於正常範圍，那麼160cm的女性體重範圍就在到公斤以內。因為女性的脂肪含量是比男性的高，因此體重只是衡量肥胖的角度之一。
如果低於47公斤，屬於亞健康狀態，身體的免疫力則會有所下降，非常不利於日常生活，若果高於61公斤，則屬於肥胖狀態，身體的脂肪過多將會給各個器官帶來壓力，給血管的運輸造成阻礙，所以體重不能過高或過低。
身高160 體重90斤算偏瘦嗎
30樓：健康達人雷恩
請問你是男的還是女的？ 幾歲了 ? 你這樣問 很難耶！
要是男就瘦了，要是女的話就剛好。
你的身材應該是很完美了，不胖不瘦，繼續保持下去。希望。不。
標準體脂肪：體重指數bmi=體重（kg）/
女子標準體重對照表。
年齡|身高 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm
160釐公尺體重要106斤左右算是正常，95斤左右算是苗條的。 女性標準身材比例： 體型的美來自於全身比例的勻稱。 理想的體形取決於胸部、腰部、臀部等的比例。
偏瘦，根據bmi指數來算，以下的都是偏瘦的，你的菜，bmi=（體重（公斤）/身高（公尺））/2，望。
科學快速健康長胖秘方。
1）飲食多樣 ，睡眠充足。
2）要注意個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
3）對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算、
女性】標準體重(女)=(身高cm-100)
正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．
輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．
中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．
重度肥胖：大於標準體重50％以上。
男性】標準體重=身高（cm）-105+/-5身高低於165釐公尺的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕，低於20%為營養不良。
首先，162cm在中國來說不算矮，算中等身高。162，94斤的話，如果不是平胸的話，有點偏瘦，因為女生的標準體重=身高-110=162-110=52kg，你比標準體重輕了十斤，如果不是平胸就偏瘦了，平胸的話不算太瘦。
有些瘦，算是中等體型，如果是一公尺六就偏瘦。
從160斤左右瘦到100多斤難不難
31樓：醫學生
**是當下人們最為關注的一件事情，畢竟還有三個月不到就是夏天了，誰都想在此期間擁有乙個好身材，尤其是大基數的朋友，那麼從160斤左右瘦到100多斤難不難？1160斤怎麼快速**？一起看看吧。
**說難也難，說容易也容易，關鍵在於自己能否選擇乙個正確且適合自己的方法，並堅持下去。
160斤到100多斤，需要減掉50幾斤，站在健康的角度來講，平均一週瘦是最好的，也就是平均乙個月4-8斤，但每個人身體情況不同，基數大一些的話，前期的**效果也會更快一些。建議**還是不要太過追求速度，速度越快後期**的可能性也就越大。且除了體重外，我缺空們更要關注體脂變化，可以通過測量身體圍度和體脂率來判斷。
少吃多運動，能堅持下去的人都成功瘦下來了，因此，**關鍵是靠堅持。
其次，少吃多運動的具體方法是否科學可行也非常重伏纖瞎。多動，就是每週進行2-3次每次30分鐘以上的有氧運動，同時間隔配合力量訓練。
最終實現燃脂塑形。養成豎梁良好的飲食和運動習慣，生活中適量喝水、優質睡眠、以及合理運動。
想要健康的從160斤瘦到100斤，要三個月到半年的時間。
1、是根據體質。
健康體質的人無論是運動**或類運動**身體素質跟的上**計劃，並且對飲食方面沒有太大的控制要求，相對來說，3到4個月就可以達到理想效果。
亞健康體質，體重又達150斤，這類人群身體代謝功能較差，而增強代謝功能的方法就是運動，但又不能大量運動和做劇烈運動，**前期需要恢復身體的健康，並且對飲食方面的要求比較高，稍不注意就容易**。所謂傷筋動骨100天，前3個月恢復身體的健康，後3個月適量運動和注意飲食，所以要半年的時間才可以瘦下來！
2、是根據個人生活習慣。
一是沒有生活作息的規律，現在生活工作的節奏比較快，很多熬夜、不按時吃飯的習慣的現象，生活不規律，身體素質沒有以前好。我有個朋友，前兩年很苗條的乙個人，爬山一口氣可以爬到山頂，現在爬山到一半就累得不行，還挺著個大大的肚子，看他臉色問其原因，原來是生活作息沒有規律。這類人只要調整好作息時間就可以**的，但養成好的習慣需要21天的時間，再想瘦下來也要2個月。
從150斤如何瘦到到95斤？
32樓：法瀾秀媽咪寶貝
要從150斤瘦到95斤需要長期堅持控制飲食和適當的運動，以下是一些建議培晌轎：
減少高熱量食物的攝入，如油膩、甜食、糖果等，減少澱粉類飲食，如麵條、公尺飯等。配肆。
增加蛋白質的攝入，魚、禽、蛋、豆製品等純蛋白質食物都是不錯的選擇。此外，多食用富含膳食纖維的食物，如蔬果、全麥麵包等。
控制飲食量、規律飲食，餐前喝一些水，增加飽腹感。切記不要飲食不定時和過度飢餓，這可能會適得其反。
多運動，如慢跑、游泳、健身等，有效消耗熱量，幫助加快代謝，減去體重。建議每週至少進行3次運動，每次30分鐘以上。
養成良好習慣，如早睡早起、定期鍛鍊等，保持心情舒暢、健康的生活方式。
請注意，**需要長期堅持，切勿急功近利。您應該根據自己的身體狀況和健康狀況制定合理的**計劃，並注意不要進行過度謹搏激烈的運動，以避免給身體帶來負擔和傷害。最好在**前諮詢專業醫療人員，以便獲取更合理的建議和指導。
我120斤現在瘦了四斤但看不出來是不是沒瘦
變化肯定是有的，只不過你天天照鏡子，自己肯定沒感覺了，你問問不經常和你在一起的人，人家肯定第一眼就說，喲，幾星期不見，你瘦一圈了！一般瘦了會在兩週內顯現，當時減下去本身是看不出來的 120斤瘦4斤是很難看出來的 四斤不會太明顯，最少也得七八斤才會明顯哦 有可能是脫水，有10斤才能看出來 幾斤是難看出...
4天突然瘦了4斤出身體什麼呢問題
4斤不算瘦，有可能你最近比較累睡眠少，或者有心事吃不下飯，這都可能造成短時間內體重減輕，但是5斤以內都算正常浮動範圍 正常人，病人除外 比如生活作息不規律，比如少食多動，都有可能造成。如果真的很擔心就去醫院檢查下，不過我覺得沒太大必要，可以持續觀察，如果一直下降，那就必須去查體了。如果又回去了或者不...
二十天瘦了十斤 以前從來不敢想。。。。
首先要恭喜你嘍 但是本人不建議吃 產品去 吃黃瓜雞蛋，我的一個朋友試過的呢，吃七天，就吃這兩樣，第八天慢慢恢復飲食，但不要熱量太高，多吃些別的蔬菜，但一定要吃能生吃的蔬菜，生吃，差不多十天的樣子就瘦了十斤，不過不健康！還是提倡健康 哦 恭喜你，分享一下經驗吧。焦慮症二十天瘦了十斤正常嗎 不正常。焦慮...