1樓：秦月
您好，坐月子不是躺月子，一般剖腹產後48小時應該起來活動，在屋內適當走動下，有利於排尿排便，但需要注意不要勞累，不宜做動作幅度大的活動，如彎腰、快走。
2樓：情感諮詢槐樹老師
坐月子是女性在產後必然要經歷的，這是幫助恢復的乙個關鍵時期，但是女性的身體需要在月子期間恢復的。很多人以為坐月子，就是要坐，也就是躺著，也就是進行臥床的休息。那麼，坐月子要長時間臥床嗎？
坐月子是不需要長時間臥床的，但是在剛生完孩子的時候，女性的身體比較虛弱，合格時候需要多多臥床的。再加上有一些女性在生產的時候會有傷口的出現，這個時候身體沒有恢復，不便於行動，自然就需要多多進行臥床休息的。
但是在產後乙個星期的時間，女性的身體就會開始漸漸恢復了，這個時候就不建議女性長時間臥床了。建議女性在身體允許的條件下，多多地走一走，還可以進行其他的一些運動。不過在運動的時候，一定要注意有足夠的休息時間。
如果是順產的女性，一般在生完孩子的第二天就不需要躺著了，最好是下床走動都懂，讓身體活動開來。這樣的運動可以幫助體內淤血，還有惡露的排出，對於女性身體的恢復是很有好處的。如果是剖腹產的話，建議在乙個星期之後，也需要多多走動。
坐月子要以臥床休息為主嗎?
3樓：黎昕科普知識小屋
我覺得坐月子不一定要臥床休息為主，如果一直臥床休息反而是不好的，要下床走動走動。
4樓：陳遠紅紅紅
不是的，雖然在坐月子的時候女人的身體是比較脆弱的，如手虛但是在這個時候也應渣燃該要適當的鍛薯賣煉，不要總是臥床休息。
長期臥床的坐月子方法，到底是不是正確的？
5樓：依依很美的
不正確，這樣的方式會讓自己的體重不斷的增長，而且也會導致身體出現運姿一些問題，所以應旁譁絕該偶爾起來走一走，這樣才能夠避免出現肥胖蘆滑。
6樓：伽利略計劃
不正確。如果身體畢卜狀態允許，生產完就可以下地慢慢走動，之後運動量可以逐漸增加，以比較平和的運動為主，雀數稿注意別做激烈運動，因為內臟還沒回到正常的位置，別碰到會陰或腹部傷口。運動量以自己感覺可以接受頃孝為宜。
做月子要臥床幾天
7樓：芒富貴牛雪
民間有種說法，認為「坐月子」要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程後，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。
同時，產婦也要進行適當的活動。乙個健康的產婦(包括做了小的手術如側切等)，在產後24小時即可下床在室內活動，早下床活動，可以促進血液迴圈，有利於傷口的癒合，有利於子宮收縮和惡露的排出，從而減少感染的機會；同時，還可促進腸蠕動，以及膀胱排尿功能的恢復，使大小便通暢；此外，還可減少下肢靜脈血栓形成的機會，促進盆底肌肉、
筋膜緊張度的恢復等。
我們提倡早期下床活動，指的是輕微的床邊活動及產後保健操等，並不是過早地進行體力勞動。在產後6周內，嚴禁提舉重物和較長時間的站立或蹲位。勞動過早、過重，得不到適當休息，不僅會延長全身**的過程，還可能發生子宮脫垂。
因此，產褥期既不能長期臥床，也不能從事過重的體力勞動。
坐月子一定要臥床休息嗎？月子期間能運動嗎？
8樓：營艾
不要因為睡久了也不行，還是要走走去鍛鍊一下，因為孕婦都比較那個。
9樓：網友
坐月子肯定要儘量臥床休息，剛剛生產完的孕婦身體都還沒有完全恢復好，想要儘快恢復就要多休息，而臥床休息是最好的選擇了，還有一些孕婦是剖腹產，月子的時候刀口還沒長好，自然是隻能臥床多休息了，如果是順產並且身體狀況不錯，可以做一些不那麼劇烈的運動，比如產後瑜伽這些。
10樓：慕容螺
坐月子的時候儘可能的是臥床休息，但是月子期間是能夠運動的，只不過這種運動只是侷限於輕微運動，不要劇烈運動，要不然以後會落下病根的。
11樓：hr沐沐春
坐月子是需要適當運動，不能老是臥床休息的。產婦在生孩子後的前半個月身體比較虛弱，可以多臥床休息。半個月後身體恢復良好的話，應該適當走動，這樣可以促進身體恢復。
坐月子需要躺著嗎
12樓：李樹的戀愛
女性在產後，一般都需要坐月子，很多人可能也告訴產婦，坐月子要好好的休息。因此很多沒有經驗的產婦，都不知道坐月子的時候應該怎麼做，才對身體好，是不是需要一直躺著才可以。那麼，坐月子一直躺著嗎？
首先，產婦在坐月子期間，不需要一直躺著，如果一直躺著，可能對身體沒有好處，甚至容易造成身體虛弱，出現一些疾病等情況。因此產婦在坐月子期間，還是應該適當的運動一下，才能夠對身體健康有好處，能夠促進產後身體的恢復。
其次，產婦在坐月子的時候，身體裡的血液，比平時可能要更濃稠一些，如果這個時候再不運動，一直躺著，就容易形成血栓，可能會影響產婦走路。還容易引起產婦發生便秘、過於肥胖等情況。因此產後的女性，還是要注意，適當下床活動一下，只要不接觸冷空氣，對身體沒有害處，能夠促進血液迴圈。
另外，坐月子的女性，也不能過於勞累，還是勞逸結合比較好。平時可以臥床休息，每天定時下床走一走，不要坐的太長時間，或者蹲的太長時間。也不要接觸涼水等，不要著急做家務，休息42天之後，才能進行正常的活動。
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