1樓：起風了
如果你的朋友一直以來都是這樣也30多歲了，可能他改變不了的，他的性格就是比較內向一些，不願意和陌生人打交道，不太擅長言談，但是也不是說就完全沒有出路，你只要勤勞一點做好自己的工作，有一定的經濟基礎，也能找乙個老實本分的人談戀愛結婚的，不要去找一些比較張揚外向的人做女朋友，因為它控制不住，最主要就是你可以性格上沒有優勢，但是你一定要踏踏實實，要老老實實本本分分的去做工作，這樣你結婚之後才能給別人安全感，不是說所有的女孩都喜歡比較外放的男人，也有很多女孩也喜歡找乙個老實本分踏踏實實過日子的，關鍵是還是自己多長本事把事業搞好，這樣才有優勢，內向的性格太膽小，確實不佔優勢。
這個跟他從小生活的環境有一定的關係。還有就是他的內心太不強大了所以導致他現在這樣的性格你想鍛鍊他也不是一朝一夕能改變的。只能是試圖的多開導他但是對於好與接受的人還可以不容易改變的人很固執的人你說也沒有用。
勸說他多跟朋友交往，多參加社交活動，慢慢鍛鍊自己多說話，時間長了接觸的人多了性格就變膽大了。
2樓：網友
膽是練出來的不是說出來的，讓他多煅練，貴事讓他自己幹，給他機會，遇事多了，也就有膽了。
3樓：蒙暖
你一朋友性格太膽小，懦弱。可以在大眾場合經常發炎，就可以練膽的。
性格軟弱、膽小怕事怎麼辦？
4樓：來自江郎山眸含秋水的袁術
1、重塑性格。
任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛煉出來的。內向型堅強性格有三個特點：
不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。
2、堅持自己。
弗蘭克林1951年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到「強人」的責難，竟承認這個發現是錯誤的，後來兩位科學家1953年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。
由於不敢堅持自己將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓人，多麼痛惜！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂「強人」的時候。
3、敢於反擊。
先是學會發怒。軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起。
你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為物件，準備好「臺詞」：「這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！」說罷，儘管揚長而去。
5樓：網友
不要害怕被拒絕，有些事情你應該去勇敢面對，其實你腦海裡面有想法但是一碰到真人你就退縮，那是不行的。你得想辦法去解決，哪怕這次不能解決但是下一次肯定能夠解決，如果這個性格一直延續下去很難再改變的。
還有就是努力養成乙個好的運動習慣，會讓人產生自信心的。
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