吃魚腦子人會聰明，吃魚為什麼腦子能聰明？

1樓：小顏

不會的，人只是吸收營養成分。如果魚腦有上述功效，那還不賣出天價。

吃魚為什麼腦子能聰明？

2樓：刺任芹

因為魚類中富含了dha，它在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。

dha可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展；dha也對人腦發育及智慧型發展有極大的助益，亦是神經系統成長不可或缺的養份。

dha對於胎兒及嬰幼兒快速發展的腦部發育更是非常重要。嬰幼兒無法自己製造足夠腦細胞與神經發育所需的dha，他們的dha須由母乳或是嬰兒配方獲得。

母乳中dha含量豐富，餵哺母乳的嬰兒，在視覺發展及智慧型認知發育方面，都比餵食嬰兒配方奶粉的嬰兒好，以母乳餵食嬰兒的時間越長，嬰兒的智商也愈高，長大後的學業表現也較優異，所以母乳是嬰兒最好的食物。

但若母親未於懷孕或是授乳期間補充足夠的富含dha之食物，體內就無法含有足夠的dha，嬰幼兒的體內dha濃度可能會不足。所以懷孕及授乳的婦女應該多攝取深海魚類，以提高懷孕期間體內的dha量，或經由哺乳傳遞給嬰兒，如果不方便或不喜歡吃魚，恐怕得考慮服用膠囊狀的dha補充劑。

為什麼都說吃魚的人聰明

3樓：西瓜西施

為什麼都說吃魚的人聰明，健康是人生的第一財富，是指乙個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，如果忽視我們的健康，就可能造成無法挽回的損失。以下分享為什麼都說吃魚的人聰明？

愛吃魚的人聰明是因為魚肉中含有豐富dha，吃魚能補充大腦dha，加強腦功能，為孩子的智商發展提供生理基礎。加上魚類的蛋白質、無機鹽、維生素含量比較高，這對於正處於大腦發育的孩子來說是非常好的。

最補腦的魚：

1、鰱魚。鰱魚的肉質細嫩、營養豐富，除了含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素b1，它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，讓人變得聰明。

鰱魚頭還含豐富的不飽和脂肪酸，它對腦的發育尤為重要，可使大腦細胞異常活躍，故使推理、判斷力極大增強，因此，常吃鰱魚頭不僅可以健腦，還可延緩腦力衰退。

2、三文魚。三文魚中所含的ω-3脂肪酸（即dha、epa）是腦部、視網膜及神經系統必不可少的物質，有增強腦功能、預防視力減退等功效。其中的dha是大腦的主要組成部分，epa則能提高人體細胞的再生能力，增強免疫能力，同時對人的心肌有很強的修復功能。

可幫助修復大腦功能，提高記憶力。