吃魚能變聰明嗎?吃魚會變聰明嗎

2023-05-18 12:50:12 字數 4617 閱讀 1757

1樓:匿名使用者

有一定科學依據。

魚類具豐富營養價值。

魚類的蛋白質含量約15~24%,所以魚肉是很好的蛋白質**,而且這些蛋白質吸收率很高,約有87~98%都會被人體吸收。魚類的脂肪含量比畜肉少很多,而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸,例如epa(ecosapenoic acid,二十碳五烯酸)及dha(decosahexanoid acid,二十二碳六烯酸)。

此外,魚油還含有豐富的維生素a及d,特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素b6、b12、菸鹼酸及生物素。魚類還含有礦物質,最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等,若帶骨一起吃,是很好的鈣質**;海水魚則含有豐富的碘;其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等,也都可以在吃魚時攝取到。

是否可以解決您的問題?

2樓:我是好學生

能,魚類所含的dha,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。dha可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養分,促進視力健全發展;dha也對人腦發育及智慧發展有極大的助益,亦是神經系統成長不可或缺的養分。

吃魚會變聰明嗎

3樓:匿名使用者

愛吃魚的孩子。比不吃魚的孩子普遍聰明。

4樓:傷心的選擇

不一定,只是多補充一些營養罷了,不過多吃應該可以!!!

5樓:匿名使用者

要看你吃的魚有沒有被汙染,沒有的話應該有幫助。

為什麼吃魚會變聰明

6樓:很頹

吃魚會變聰明,因為魚類富含dha。"dha"俗稱腦白金,全名是二十二碳六烯(docosahexaenic acid),是一種多不飽和脂肪酸。 dha屬於人體必需脂肪酸之一。

人體必需脂肪酸對維持各種組織的功能必不可少,缺乏時可引發一系列症狀,包括生長髮育遲緩、**異常鱗屑、不育、智力障礙等。dha作為一種必需脂肪酸,其增強記憶與思維、提高智力等作用更為顯著。

如人群流行病學研究發現,體內dha含量高者的心理承受力強、智力發育指數高。 中國人常說:孩子多吃魚變聰明。

這是有一定道理的。 魚類營養豐富。其中含15~20%蛋白質,它的必需氨基酸含量,以及相互之間的比值都和人體很相似,與兒童需要的比值接近;魚肉的組織結構特別柔軟,易於咀嚼和消化吸收;魚肉味道鮮美,能引起食慾。

大多數魚含脂肪不多。魚的脂肪含不飽和脂肪酸多,比畜、肉禽肉的脂肪容易消化。魚類含有豐富的鈣、磷、鐵。

海魚還含有碘。魚肉裡含有尼克酸、維生素b1、b2、b12,尤其是魚肝裡含有極為豐富的維生素a和d。魚頭中腦子含膽鹼、卵磷脂更高。

這些東西都是促進記憶的「靈丹妙藥」。

7樓:易書科技

吃魚會變聰明。魚肉中的蛋白質極為豐富,能促進大腦發育,增強大腦皮層的興奮和抑制功能,提高學習效率。所以從這個意義上說,吃魚是會讓人變聰明的。

世界上現存已發現的魚類約三萬二千種,魚生活在水裡,分佈在海洋和淡水中,海洋中生活著佔三分之二,其餘的生活在淡水中。魚是大部分是冷血動物,極少數為溫血動物,用鰓呼吸,具有顎和鰭。

8樓:匿名使用者

如果吃魚會變聰明,早就有人提煉出其中的「聰明素」,製成「聰明丸」,推向市場了。

肯定會賺得盆滿缽滿。

9樓:芋希荋

因為魚類富含dha。魚類含有豐富的鈣、磷、鐵。尤其是魚肝裡含有極為豐富的維生素a和d。魚頭中腦子含膽鹼、卵磷脂更高。

10樓:匿名使用者

聰明一定不是吃出來的。

一個聰明的孩子和一個智力一般的孩子放在一起比較。

無論你給後者吃多少dha他的智力依然無法超越前者。

11樓:匿名使用者

應該說關係不大,最主要還是要靠自己努力。

如果像你這麼說,那住海邊的人都很聰明瞭?

所以只能說對人有好處。

12樓:匿名使用者

因為你比魚還笨,所以要多吃魚。

13樓:匿名使用者

是吃海魚。很營養的。

14樓:冰葷

我在做任務等等會再說。

15樓:匿名使用者

dna是個遺傳基因符號!

吃魚真可以變聰明嗎?

16樓:玻璃碎片

魚裡含有豐富的卵磷脂,對大腦有很多好處的!

17樓:一個廚師

魚肉富含的蛋白質,可以幫助幼兒、兒童及青少年生長髮育,生病或身體有傷口的時候,也可以幫助復原及癒合。而且魚肉的蛋白質,肌纖維構造比較短、結締組織也比較少,所以魚肉吃起來較其它畜肉細緻嫩滑,也較容易消化,非常適合幼兒及老人家食用。魚類所含的脂肪比畜肉少,所以熱量較畜肉低。

魚腦中所含的營養是最全面、最豐富的,其中含有一種人體所需的魚油,而魚油中富含高度不飽和脂肪酸,它的主要成分就是我們所說的「腦**」。這是一種人類必需的營養素,主要存在於大腦的磷脂中,可以起到維持、提高、改善大腦機能的作用。

18樓:爆炒椰漿飯

記得上生物課老師好象講過,魚肉的蛋白質結構很接近人腦的蛋白質,所以魚肉的蛋白質比較容易合成大腦所需要的那種蛋白質。尤其魚頭附近的肉聽說最好。

19樓:匿名使用者

會不會變聰明不知道,我只知道經常吃深海魚對大腦記憶力很有好處。

20樓:英英笑語

不是的,別聽他人瞎說,只是有營養而已。聰明是自己的性格,後天因素培養罷了。

吃魚會變聰明嗎?聽說的是真的嗎?

21樓:匿名使用者

吃魚會不會變聰明倒不肯定,但是肯定不會變笨!

如果一直都只是「聽說」的話,那就永遠沒有真理,何不親自去嘗試體驗呢?

總之,吃魚還是很有好處的,而且也比較營養實惠!

22樓:匿名使用者

ls的還不明確……

如果說吃魚都很聰明,貓應該是最聰明的……

23樓:匿名使用者

樓主如果執著於這樣的觀點,那真的是不聰明瞭。

曾經有一個年輕人向馬克吐溫請教過同樣的問題,說「聽說吃魚可以變聰明,那你看我想要成為您這樣偉大的作家,需要吃多少魚啊。」馬克吐溫說「恐怕你要吃一頭鯨魚才行。」

除了廣告以外,靠吃補品吃出來的偉人在現實中是不存在的。

24樓:匿名使用者

是的。魚類含dha,dha在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。dha可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養份,促進視力健全發展;dha也對人腦發育及智慧發展有極大的助益,亦是神經系統成長不可或缺的養份。 缺乏dha會造成記憶力和學習能力降低。

25樓:匿名使用者

你試一下就行啦!這是最好的實驗證明。

26樓:海信電格力電器

如果吃魚就會變聰明,那麼水上人家是否很聰明?

27樓:吾大腦

那要看吃什麼魚,什麼人吃了。

28樓:jing婧婧

健康快報 2023年11月刊《美國臨床營養學雜誌》發表了三項研究表明:每天吃1 0克以上魚或含不飽和脂肪酸較多的食品的人更聰明。

挪威奧斯陸大學努爾克博士等調查了挪威2030例70年代初吃魚量和各種心理技能測試。

結果:(1)挪威人經常食用的魚類,如鮭魚、鱈魚、加工的魚等含不飽和脂肪酸較多;(2)平均每天至少吃1 0克魚;(3)吃魚越多,心理技能測驗分數越高;(4)100克魚大約是一張支票大小,平均每天吃83-93克以上魚的人心理技能測驗分數上升最快;

努爾克博士等沒有隨訪老年人,所以他們並不能證明吃魚能提高老年人的心理技能測驗分數。

荷蘭瓦根尼耿大學杜蘭梅碩士等完成的研究結果表明:心智高與血奧米加-3脂肪酸水平高有聯絡。

杜蘭梅碩士等調查了約800名50-70歲的男性和女性。研究開始和三年後均檢測其血奧米加-3脂肪酸水平和心理技能測驗分數。結果三年後的心理技能測驗分數都下降,但研究開始時血奧米加-3脂肪酸水平最高組的下降幅度最小。

這主要是快速心理反應技能,而不是一般的記憶測驗。

紐西蘭奧特耿大學克洛學士等調查了約2400名15歲以上的紐西蘭人,檢測其血奧米加-3脂肪酸水平和身體精神健康狀況。結果表明:血奧米伽-3脂肪酸水平高的人健康更好。

鮭魚、鱈魚、核桃、亞麻子和菠菜等含不飽和脂肪酸奧米伽-3脂肪酸較多,適當食用讓你更聰明。

29樓:羿桀蓋欣愉

你好。寶寶身體素質不同,因人而異的。也是有一定科學依據。魚類具豐富營養價值,含有大量dha是促進腦力的關鍵元素,魚肉是很好的蛋白質**,而且這些蛋白質吸收率很高。

30樓:勤思源

智商在孃胎裡就定性了,後天的食補不能說一點好處沒有,但起不了太大作用。即便不聰明,但通過勤奮來彌補,也是很好的途徑,沒有十全十美的人,聰明不一定代表成功,不聰明也不一定代表一事無成,努力吧,勤思考,多動腦,成功就在不遠處等著你!

31樓:久坐天涯客

想像力還挺豐富,要是能變聰明那就沒有'傻子'這兩個字了。

32樓:匿名使用者

每日使用量在200克以上才有顯著效果。

愛因斯坦就是。

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