1樓：輕候夢桃
很多孕媽都想著生產時要補充體力，其實，這些食物孕媽是可以帶進產房的，關鍵時刻可以助孕媽一臂之力。
紅牛。聽很多孕媽說，她們生產的時候都帶紅牛進去了，沒勁的時候喝點紅牛，效果還不錯。生產時備好紅牛，可以幫助孕媽補充熱量和體能。
牛奶。牛奶不僅營養價值很高，而且牛奶中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、等維生素，可以幫助孕媽補充體力，對孕媽分娩是很有幫助的。
紅糖水。紅糖水是孕媽必帶進產房的助產食物之一。因為蔗糖進入體內可迅速產生能量，而且紅糖水還可補充體液，對孕媽的幫助顯而易見。
所以在分娩的時候適當的喝一些紅糖水可以為孕媽提供足量的熱量，對孕媽分娩是有大大好處的。
巧克力。巧克力是最適合在分娩時候吃的食物了，它被譽為“分娩佳品”。因為巧克力的營養比較豐富，含有大量的碳水化合物，可以讓人體在最短的時間內吸收，為人體提供大量的熱量。
所以，孕媽進產房的時候記著帶著它，它可以當你的助產小幫手。
藕粉。藕粉中很有很多的澱粉，澱粉進入人體後很容易就會轉變為糖，產生能量，為孕媽提供助力，幫助孕媽順利分娩。
雞蛋。雞蛋不僅營養豐富，蛋白質含量高，而且容易消化，被腸胃吸收，很適合孕媽食用。
堅果類小零食。
孕媽媽可以攜帶一些平時愛吃的堅果類零食進備產室。在陣痛的間歇期吃一些，不僅可以幫孕媽緩解疼痛，而且還有助於媽媽們及時補充能量，保持體力。
2樓：暮靜雨
大家都知道生孩子是很不容易的，再生孩子的時候，女人需要付出百倍的疼痛，還有就是很容易出現沒有力氣的現象，因為生寶寶主要就是需要母親有力氣，這樣通過產力才可以讓孩子順利來到這個世界上，那麼現在就來了解一下生孩子沒力氣怎麼辦？
生孩子沒力氣怎麼辦。
生孩子沒力氣需要加強營養，因為增加營養可以增強產力，在女性朋友臨近分娩期的時候，可以進食一些熱量較多的食物，如大米、巧克力、紅糖水等。其次就是寶媽應增強體力，平時適度運動，讓肌肉變得強健有力，這樣對於生寶寶是有一定好處的，還有一點就是在宮縮時要做深呼吸，注意保護產力，從而順利完成分娩過程。
生孩子怎麼用力生的比較快。
生孩子用力氣的方法也是很講究的，所以可以採取仰臥的方式，也就是兩腳充分張開，之後膝蓋彎曲，後腳跟靠近臀部，手向後舉，抓住床頭的欄杆。先充分吸氣，從鼻子吐氣的時候，也要注意停止呼吸，幾秒後再慢慢的逐漸用力，此時要緊閉嘴唇，不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢，大約需要25秒。
生孩子對於一個女人來說需要承受很大的痛疼力之外，還需要承擔一定的風險，所以如果您也是一個孕婦，在生活中，也快要生寶寶，那麼在這裡建議您，在懷孕期間一定要注意自己的營養補充，其次就是在臨近生產的時候，不要緊張給自己壓力。
產婦生產時吃什麼才能有力氣生娃？為什麼這麼說？
3樓：揮毫明月詩情
生產也是一件特別費力的事情，所以產婦在生產之前可以多吃一些高熱量的食物，這樣就能夠讓體力更加充沛。產婦可以吃巧克力或者雞蛋糕，這樣就能夠補充到充分的熱量，就有力氣生娃了。
生產是一件特別費力氣的事情，畢竟生產通常需要6小時，比如說媽媽的宮口完全開啟到孩子完全生育下來，總共就需要花6小時左右的時間。所以在6小時之內媽媽的體力是會得到非常多的消耗的，所以媽媽一定要提前吃一些熱量比較高的食物，並且也可以將這些食物帶入產房，就能夠在沒有力氣的時候吃一口，就能夠讓體力更加充沛。是特別推薦吃巧克力或者雞蛋糕的，因為巧克力和雞蛋糕的熱量是比較高的，就能夠讓產婦的體力得到補充，讓產婦有力氣生娃。
巧克力的熱量高是我們所熟悉的，而雞蛋糕是由雞蛋糖和麵粉製作成的，也是熱量比較高的一種食物。所以產婦在生產之前一定要多吃一點高熱量的食物，即使肚子非常痛也要咬著牙吃下去。
在生產的時候產婦也可以吃一些堅果，比如說夏威夷果或者核桃，這些堅果的熱量都是非常高的，可以讓產婦補充到充足的熱量，讓產婦有力氣去生孩子。夏威夷果是需要包殼的，所以丈夫可以幫產婦包一盒讓產婦放在枕頭邊，這樣就可以在體力耗盡的時候吃一顆，就能夠補充到足夠多的熱量，就能夠讓體力得到恢復。除了吃的，產婦也要喝一點東西，丈夫可以為產婦準備一罐紅牛或者紅糖水，並且還要準備一個吸管，這樣更容易喝到。
4樓：黎昕科普知識小屋
產婦生產的時候最好吃雞肉，這樣才有力氣生孩子，因為雞肉是可以補充蛋白質的。
5樓：創作者
產婦在生產的時候可以吃巧克力，香蕉，蘋果，雞蛋，牛肉乾，這些食物都是可以給產婦補充體力的。
6樓：斯蒂芬斯
孕婦在生產的時候可以多吃一些高熱量的食物，例如可以吃巧克力或者是吃麵條，這樣的話能夠有力氣生娃，因為產婦在生產的時候多吃一些高熱量的食物，可以補充身體的能量。
7樓：自己滴定
最好是可以吃一些能補充能量的食物，或者是可以在產前吃個雞蛋，然後喝一些比較有營養的湯。因為這樣的話才能補充力氣來生寶寶。
8樓：安妮的心動錄目
可以吃一些士力架，也可以喝一些紅牛，就會讓孕婦在生產的過程中變得特別有力氣，可以喝一些能量飲料。
要生孩子的時候吃什麼好有力氣
9樓：冰融琪琪
懷孕後期，孕婦食慾會增加，而且為了生寶寶的時候有充足的力量，很多準媽媽都選擇了多吃。殊不知，此時飲食應該以清淡營養為主，勿攝食過多鹽分，以免加重四肢水腫，引發妊娠高血壓。下面我們為即將分娩的孕婦準備了一款有助於分娩的營養食譜——
海帶燉雞。材料 淨雞1只、水發海帶400克。
調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。
做法1. 將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。
2. 鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸，撇去浮沫，加入蔥花、薑片、花椒、胡椒麵、料酒和海帶，用中火燉到雞肉爛時，撒入鹽、味精，拌勻即可出鍋。
做 法此菜雞肉軟爛，湯鮮味濃，爽口不膩，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素c、維生素e等多種營養素；孕婦常食此菜，可有效防治營養缺乏，有利於分娩。
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