1樓：谷萱盤香
網球肘在醫學上稱肱骨外髁炎，是影響伸腕和前臂旋轉功能的慢性勞損性疾病。好發於經常作旋轉前臂伸曲肘關節工作者。
輕度的可以採取藥物**：
1、一次性勞損型：治宜活血通經止痛。內服桃紅四物湯加威靈仙10g、羌活10g、鉤藤10g。外貼活血止痛膏。
2、慢性勞損型：治宜養血通經止痛。內服養血止痛丸(本院藥廠有生產）；外用海桐皮湯加醋溫洗。
封閉**：1%普魯卡因加醋酸強的松龍毫升痛點封閉，第5~7天一次，3~5次為一療程。
2樓：易秀榮良風
除了封閉。那就是休息了。
網球肘主要是慢性損傷，過度勞累引起，早期休息可緩解，勞累後**，處理過最好的方法，就是封閉3~5次後休息1個月，日後生活注意避免過度旋轉前臂伸曲肘關節的活動，一般不**。
再就是中藥燻洗，效果一樣，關鍵也是休息；
每次不痛後再從事旋轉前臂伸曲肘關節的活動，肯定**。
3樓：解智塗未
肱骨外上髁炎（網球肘）
肱骨外上髁是前臂伸肌附著部位。橈側伸腕長肌和繞側伸腕短肌位於伸肌群深層，其功能是使腕背伸和橈偏。本病起病緩慢，多有經常使用肘部和腕部力量從事操作的勞損史。
起病後肱骨外上髁、肱橈關節附近疼痛，區域性很少有腫脹，疼痛在旋轉背伸、提拉、端推等動作時更明顯，並可沿伸腕肌向下放射，勞累後疼痛加重。在前臂旋轉活動時，如提東西，擰毛巾時，疼痛變加重。嚴重的，握物無力，拿的東西可落地。
檢查時，在肱骨外上髁和橈骨頭附近，有明顯的壓痛點，為其特點。若是內上髁炎，也可在內上髁附近找到明確的壓痛點。
**：急性發作的，用活血消腫，止痛通絡的中藥外敷。或打封閉針。內服小活絡丹。
慢性期，用推拿按摩。
**，也可內服舒筋活絡的中藥，如活絡丸、活絡效靈丹。也可以用藥酒搽。
**網球肘最佳方法
4樓：小嫣老師
1、網球肘的**偏方1
透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、紅花、當歸、白芷各10克、乾薑15克。上藥加溫水約3500毫升。浸泡兩小時，加熱煮沸30分鐘。熱氣燻蒸30分鐘。
待藥液溫度適宜時，再將患處浸泡、燙洗30分鐘。每日早晚各燻洗一次，每次約一小時。每劑藥用一天，**為止。若燻洗時配合區域性按摩可提高療效。
2、網球肘的**偏方2
伸筋草、當歸、皂角刺、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、乳香、沒藥各30克，紅花15克。上藥醋水各半，煎開取藥液約1500毫升，趁溫熱燻洗浸泡患肘關節，每次30分鐘，每日兩次。
一劑藥用3日。洗後用骨碎補、沒藥、赤芍、續斷各9克，共研細粉，入凡士林或蜂蜜100克中調勻成膏，外敷痛處，紗布膠布固定，至疼痛消失，活動自如止。
5樓：匿名使用者
網球肘其實就是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。出現網球肘之後肯定是會疼痛的，並且這種疼痛的產生主要就是手臂重複用力而引起的一種慢性的撕拉傷造成的，患者在用力的抓某些東西，或者是提取重物的時候會明顯的感覺到手部的疼痛。
其實網球肘也是可以好起來的，但是好起來的時間比較長，需要平時的時候多注意手部一些護養，要時時刻刻保護網球肘的位置，勞逸結合，不能做太多勞累的事情。網球肘其實有許多的運動員都比較多，因為對於一些需要靠手部力量的運動員來說，是非常容易引起網球肘的，比如說網球和羽毛球運動員就比較容易出現網球肘的情況。
網球肘那麼可以進行非手術**和手術**，非手術**就是平時的時候多注意休息，在運動的時候也需要多進行練習，做完運動要注意及時進行**和護理，並且還得服用一些藥物。而手術**主要就是在保守**半年甚至一年之後，症狀仍然還比較明顯嚴重的影響了人們正常的生活，那麼就應該要採取手術**了，手術**在現在來說還算是一種比較危險性小的手術。
出現網球肘之後是非常疼痛的，患者在平時的時候可以感覺到肘關節有明顯的痠痛情況，並且做許多事情都做不了，特別是提一些重物的時候特別疼痛。所以人們在生活當中，應該要及時的預防網球肘。平時如果要打網球或者是羽毛球等球類的運動，應該要注意打球的姿勢，讓手大臂和手小臂無論擺在前邊，還是在後邊都要保持一個固定且具有彈性的角度，這樣對手肘的傷害也就比較少了。
平時運動的時候也應該要帶上護腕和護肘，這樣可以儘量的減少肘部的傷害。在打球的時候也可以在前臂的地方纏繞一些有彈性的繃帶，這樣也可以減少疼痛的發生，不過再綁繃帶的時候也應該要注意鬆緊，應該要始終不能太緊，也不能太鬆，否則都會有不好的影響。一旦被確診為網球肘，之後應該要先停止練習，等待**之後再慢慢進行練習。
6樓：堂嵐
網球肘要保持適度合理的運動，不過量運動並防止急慢性損傷，應避免劇烈運動，以緩運動為主。外擁古順、敷堂網球肘貼，同時應注意保暖，避免吹空調及沖涼水澡。
飲食注意：1、多食含硫的食物，因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。2、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
3、禁服鐵或含鐵的複合維生素，因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關，這些食物中的生物鹼能使關節炎症狀加重。
7樓：匿名使用者
肱骨外上髁炎，又名肘外側疼痛綜合徵，俗稱網球肘，臨床以肘外側疼痛呈持續漸進性發展，做擰衣服、掃地、端壺倒水等動作時疼痛加重，常因疼痛而致前臂無力，甚至持物落地，休息時疼痛明顯減輕或消失，檢查肱骨外上髁部多不紅腫，肘外側壓痛，以肱骨外上髁處壓痛明顯為主要表現。
本病屬於中醫學的「肘勞」、「傷筋」等範疇，氣血虧虛、血不榮筋為本病內因；而肘部外傷或勞損、或外感風寒為本病外因。
8樓：春江潮水
網球肘**方法包括：
1.休息：避免引起疼痛的活動，如握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要運動，尤其是禁止打網球；
2.區域性熱敷；
3.藥物**：可口服消炎鎮痛藥，如扶他林；
4.封閉**：藥物**效果不明顯時 可根據情況在肘關節特定部位注射藥物消炎、止痛。
網球肘如何**
9樓：匿名使用者
網球肘顧名思義，就是網球運動中造成運動損傷而引發的症狀。一般網球、羽毛球運動員和喜好者經常會患有此病。而且現在越來越多的從事與手腕工作相關的人員或臨時做家務的主婦也容易患上此病，隨著人們對生活質量要求的提高。
運動前需做好熱身的準備及保護措施，預防網球肘的發生。
10樓：圭景太史可
病情分析：你好，網球肘屬於比較常見的運動系統的慢性勞損性疾病，在出現這種情況之後，可以根據情況適當進行針灸、烤電理療等進行**。指導意見：
同時需要注意區域性的保暖，避免受涼，若效果不佳的話，則可以進行區域性的封閉注射**。
網球肘最佳**方法？
11樓：斯銀蹇丹紅
網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。
網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。
醫生會根據具體情況，制定個性化的**方案，**的目的為減輕或消除症狀、避免**。90%以上的網球肘可以通過非手術**取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術**措施可以消除症狀，接受並堅持功能**鍛鍊可以避免**。非手術** ①休息：
避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸**以免凍傷**。
服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎症導致的組織粘連等不利於血液迴圈因素，藥物**很難在區域性達到有效的藥物濃度。
護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉**和運動準備活動之前。
牽拉**：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。
力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛鍊運動專案（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮杆、油漆工的動作等）。
可的松區域性封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。
膏藥**：由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久。
12樓：南方醫院骨科朱立軍
網球肘的**原則以及最佳**方法。
13樓：冉葛羊春嬌
建議：您好，網球肘為肘部尺神經受到卡壓引起的神經損傷的表現，如疼痛、麻木、無力等，建議引用消炎止痛的藥物、營養神經的藥物**，如效果差可行尺神經鬆解術。
14樓：完新豆繡文
好像很難治好，我就是這樣，一年多了。一直不好。痛苦。自己感覺，少運動，吃藥，熱敷。
15樓：郗明悉雪晴
網球肘的最佳**方法是：(1)暫時停止該肘關節的負力運動；(2)熱敷；(3)推拿按摩；(4)針灸；(5)敷貼舒經活絡的膏藥。
16樓：卯恨曾俊健
網球肘，在中醫屬於「勞損」的範疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫-脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。中醫認為是由於「氣滯血瘀」所導致的疼痛，「氣傷痛，形傷腫」，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血執行失調，流通不暢造成。在**上可以選擇外敷中藥黑膏藥**。
17樓：陶舟牽振博
**關鍵是在於解除肌肉l粘連、消除炎症。一般可採取微針刀鬆解術，超聲電導，藥物離子滲透，衝擊波等**。
18樓：匿名使用者
**網球肘最佳的方法就是打封閉針，打了封閉針後區域性就不會疼，但是必須要打準，不要打到其他地方，要對準痛點，不然是沒效果的。在**網球肘時也需要適當的熱敷，這樣可以讓區域性血液得到迴圈，對於疼痛症狀的緩解也是有一定好處的，必須要每天都堅持。
19樓：環浩邛心諾
初期症狀：
1、肘痛本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。
2、不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。
3、壓痛一般在肱骨外上髁處有侷限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。
4、區域性無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。
有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
中醫膏藥用於肌表薄貼，所以膏藥中取氣味具厚的藥物，並加以引藥率領群藥，開結行滯直達病所。因此可透入**產生消炎、止痛、活血化淤、益氣養血、通經走絡、強筋健骨，舒筋活絡、開竅透骨、祛風散寒等功效。目前最常用膏藥是趙氏養生膏貼、堅持使用效果不錯。
網球肘的症狀有什麼
網球肘又稱肱骨外上髁炎，是因為前臂伸肌的收縮過多，即經常使用而造成疲勞，導致肌肉起點處的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常見 包括 錯誤姿勢使用網球拍 羽毛球拍，或者從事這些球類運動過多，使前臂過度疲勞，還有因為年齡增大導致柔韌度下降等誘因.但是一些的患者病情是會嚴重一些的，貼傷溼膏緩解疼痛感覺很慢，這...
治療頭痛的方法，治療頭痛的方法
哈哈，這首先得看你是生理上還是精神上的啦。如果是精神上的當然得儘快調整狀態恢復心情咯 如果是生理上的那就要看醫生啦。哈，希望你心情好，身體棒。過度勞累會有頭痛，一般為血管性頭痛，為腦血管一過性痙攣或缺血引起，有的為搏動性疼痛，往往休息後都可緩解。先休息觀察幾天吧，假如疼痛不緩解甚至有加重以及出現其他...
治療便祕的方法，治療便祕的最快方法
要想大便通暢，調節飲食很重要，紅薯含有大量的纖維素，能夠緩解便祕，一些雜糧及蔬菜也像紅薯一樣含有豐富的膳食纖維，比如蕎麥 燕麥 糙米 綠豆 蠶豆 胡蘿蔔 芹菜 韭菜 白菜等等，總之想要多攝入一些膳食纖維，就要遵循多吃雜糧，多吃菜葉 水果連皮吃 多吃豆類。要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，可以用...