1樓：網友
不吃早餐，會對我們的身體會造成很大的一個傷害，其中比較嚴重的傷害就有以下幾種：
1、不吃早餐會影響壽命。
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
2、不吃早餐會換上一些慢性病。
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、不吃早餐會讓你變得反應遲鈍。
早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
4、不吃早餐會得胃病。
不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
5、不吃早餐更容易肥胖。
很多人因為**不吃早餐，但其實在**期間，每天必須吃早餐，因為吃早飯會有助於脂肪的消耗。
2樓：網友
壞處很多的啊。。。
經過一個晚上的睡眠，睡覺前胃中的食物肯定早就消化乾淨，一般你在睡眠中的話那樣的胃酸消化液肯定就會分泌的比較少，但已經在分泌積累，如果起來了像10點的話，到中飯時間一般還有一個多小時，這段時間體內會大量分泌胃酸，這樣的長期以來，會導致胃病（可能會是胃穿孔吧）。
還有第二點，按照一般的情況來說的話，早上沒吃飯，十點起來，到中午的時候肯定餓的厲害了，那樣一般都會大吃一頓，其實這樣一來對胃的傷害更大了，因為一般胃的消化能力是有一個平常的限度，你一下子吃這麼多，嘴巴是爽了，可是胃就辛苦了啊，那麼多的東西會將胃膨脹的很大，消化起來很辛苦。這樣對胃的消化機能是很大的傷害。。
不吃早飯有那些壞處
3樓：歌曲壯觀
記得一定要吃早餐哦。
不吃早飯的壞處是什麼
4樓：莫桃操
不吃早飯的壞處：①上午工作效率低；②容易誘發腸炎等腸胃疾病；③可能使膽固醇增高；④易患膽結石；⑤容易導致肥胖；⑥會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老；⑦易患感冒、心血管等疾病。
不吃早飯的壞處？
5樓：智慧小達
經常不吃早飯會導致低血糖、胃病、膽結石等。
低血糖：早起時體內的血糖含量較低，若不吃早飯或沒有及時補充能量會出現精神不振、四肢無力、心慌、手抖等症狀，還會引起大腦供血不足，嚴重者會造成不可逆的傷害。
胃病：長時間不吃早飯，胃中不斷分泌胃酸，但沒有食物中和胃酸，就會損傷胃黏膜甚至十二指腸黏膜，可出現反酸、噯氣、腹脹等症狀，長期可能會造成胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔，更嚴重者造成胃癌。
膽結石：膽結石的成分是膽固醇或以膽固醇為主的混合性結石和膽色素結石。進食後，膽囊接收訊號，受激素調節，排除膽汁，若經常不吃早飯會導致膽汁不能及時排出，使膽汁內膽固醇沉澱結晶，進而成為結石。
尤其對於青少年來說，不吃早餐會引起能量和營養素攝入不足，甚至營養素缺乏，長期如此則會影響生長發育。不吃早餐會降低機體的應激反應能力，影響血糖水平，從而影響認知和學習能力。
6樓：啦啦啦
不吃早飯壞處很多的。
如果你還早長身體，不吃早飯的話，身體會缺少很多必需的營養物質，造成發育緩慢哦。
經常不吃早飯還會容易有胃病，生病了是很難受的。
建議一定要吃早飯哦，身體也會更加有精神。
7樓：青椒炒肉不加青椒
胃病，低血糖，肥胖，精神不濟，便秘，影響智力。
8樓：碩雲使
不吃早餐會造成低血糖 人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克。
不吃早飯的壞處是什麼？
9樓：化韋曲邰韋
不吃早飯的壞處：①上午工作效率低；②容易誘發腸炎等腸胃疾病；③可能使膽固醇增高；④易患膽結石；⑤容易導致肥胖；⑥會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老；⑦易患感冒、心血管等疾病。
10樓：司經賦庚妃
●不吃早餐會造成低血糖：人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。
不吃早餐難**：有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實，不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。
不吃早餐易患膽石症：調查發現，膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐，空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。
不吃早餐易患心腦血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導致血容量減少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應注意。
11樓：霍思菱慕壽
1、胃潰瘍：胃酸及胃內消化酶會「消化」胃黏膜層。長此以往，易誘發胃潰瘍；
2、膽結石：空腹時膽汁易淤積，極可能引起結石；
3、感冒：研究發現經常吃早飯的人，尤其是早飯吃穀類食物的人，患感冒較少；
4、心血管疾病：長期不吃早餐，易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化發生。
12樓：想你de歲月
壞處很多的啊。。。
經過一個晚上的睡眠，睡覺前胃中的食物肯定早就消化乾淨，一般你在睡眠中的話那樣的胃酸消化液肯定就會分泌的比較少，但已經在分泌積累，如果起來了像10點的話，到中飯時間一般還有一個多小時，這段時間體內會大量分泌胃酸，這樣的長期以來，會導致胃病（可能會是胃穿孔吧）。
還有第二點，按照一般的情況來說的話，早上沒吃飯，十點起來，到中午的時候肯定餓的厲害了，那樣一般都會大吃一頓，其實這樣一來對胃的傷害更大了，因為一般胃的消化能力是有一個平常的限度，你一下子吃這麼多，嘴巴是爽了，可是胃就辛苦了啊，那麼多的東西會將胃膨脹的很大，消化起來很辛苦。這樣對胃的消化機能是很大的傷害。。
13樓：天火刀刀
對消化系統有影響、長期沒有穩定飲食習慣的話、會對胃部，腸道有損害性傷害。更詳細的就需要你自己逐步瞭解。。總之，不吃早餐是很悲劇的一個決定！
14樓：匿名使用者
壞處很多，可以變老，可以變笨，對身體很不好。
15樓：匿名使用者
容易營養不良 早吃好 中吃飽 晚吃少。
不吃早飯有什麼壞處？
16樓：匿名使用者
不吃早飯就相當於慢性自殺。因為7點到9點是胃在工作 ，長期不吃早餐會得胃病。
不吃早飯會有什麼壞處？
17樓：晴朗天空
不吃早餐的危害表面上看沒什麼，其實長此以往危害很大。首先，上班族上午容易精力不集中，沒有足夠的營養補充大腦和體力，工作質量和效率難以保證；其次，胃功能容易紊亂，影響胃的正常功能，易得胃腸疾病；其三，身體長期處於缺乏營養狀態，容易導致亞健康；第四，對現今人們注重身材而言，早餐不吃，飢餓時大量進食，更容易吸收更多營養，不利於保持身材。
18樓：此書不平凡
首先對胃不好。另外，上午工作時間長，所需的營養物質**不上，影響工作。長此以往，可能會患上胃病，總之是百害而無一利。
19樓：網友
會餓，人沒有精神，對腸胃不好。
不吃早飯有什麼壞處，不吃早飯有那些壞處
呢？1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之...
經常早上不吃早飯有壞處嗎，長期不吃早飯有什麼壞處？
不吃早餐的危害有哪些呢 不吃早餐的7大危害 不吃早餐會造成低血糖 人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌 四肢無力 精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。不吃早餐難 有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取...
長期不吃早飯，有哪些危害？長期不吃早飯有什麼傷害？
容易得胃病，膽囊分泌不足等。人經常不吃早飯，胃部的胃液就會分泌過多，造成出現燒心的情況，嚴重的話還可能得胃病，吃完東西以後會發生腹脹的情況。由於人長期不吃早飯，膽囊膽汁排不出來，在膽囊中可能會形成膽結石。引起膽結石，經常不吃早餐，會導致膽汁中的膽固醇析出沉澱，這樣會容易引起膽結石，所以每天都需要吃早...