為什麼會失眠，為什麼會失眠呢

1樓：司清苑兒

人這一生失眠的機會很多，出現失眠的症狀的原因有以下幾點：

1、年輕人失眠：多是因為生活的壓力或者生活的快節奏，導致睡眠不規律，年輕人覺得自己年輕，沒有痛苦的臨床體徵，所以睡眠不規律，比方熬夜、長期在電腦前、長期看足球賽或生活不規律，會造成失眠；

2、中年人失眠：尤其是更年期的女性失眠多見，是因為陰虛火旺、腎陰虧虛，造成口乾、晚上盜汗、心煩、沒法入睡，會造成更年期失眠；

3、老年人失眠：多是疾病的關係造成的失眠，比方不安腿綜合徵的老年人晚上沒法睡覺，或者一些心臟病的病人也會失眠。另外，有病人晚上兩三點鐘不睡覺，在走廊門診轉悠，發現是因為竇緩，心率才40多次，這樣的情況會影響心肌供血的問題，也會影響失眠，解決了心肌供血則失眠會改善。

還有些老年人出現動脈硬化，導致晚上失眠的症狀，因為腦供血問題，需要活血化瘀藥改善腦供血以後，失眠也會改善。很多因素都可以造成失眠，有精神因素誘發的，有軀體疾病引起的，年齡、文化和生活習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關係。

1）精神因素：隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭、各種矛盾日益增多和家庭的不穩定，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態，焦慮症、抑鬱症等不斷髮生，失眠症隨之而產生，故失眠症也可以是一種現代病。

2）軀體疾病：許多軀體性疾病可伴隨著失眠症狀，如神經衰弱、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等。這些軀體性疾病的某些階段可出現失眠症狀或疾病嚴重而影響睡眠，在疾病好轉後失眠症狀可有所減輕。

3）年齡因素：失眠與年齡有密切關係，年齡越大失，眠發生率越高。老年人入睡時間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年，入睡眠變淺、夜尿多，醒的次數也多，所以失眠的症狀也隨之加劇。

4）其他：如腦力勞動者用腦過度，特別是學生的學，習緊張，容易出現失眠症。而體力勞動者及經常參加體育鍛煉的人，失眠就不易發生。

生活環境比較吵鬧可影響入睡，過度飲酒、飲茶及咖啡也可引起失眠。

2樓：思念浪漫的歌

失眠是一種常見的睡眠障礙，是指儘管有適當的睡眠機會和睡眠環境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠質量不滿意，且影響日間社會功能的一種主觀體驗。導致失眠的原因有很多，常見的原因有：心理因素、生理因素、環境因素、生活行為因素等。

導致失眠的原因：

1、心理因素：生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續存在。

2、生理因素：年齡、性別、飢餓、過飽、疲勞、女性激素水平變化等生理因素也是失眠誘發因素。

3、環境因素：睡眠環境的突然改變、強光、噪音等都有可能影響睡眠。

4、生活行為因素：喝茶、喝咖啡、吸菸和飲酒、睡前看電視玩手機、入睡時間不規律、熬夜工作等都可能擾亂正常作息，造成失眠。

3樓：凌風漣遜

心理分析：失眠可能有生理性和心理性原因，生理性是由於生理疾病，如腦部炎症引起，一般會有疼痛感。

心理指導：心理性失眠常常是由於焦慮，抑鬱情緒，焦慮患者常常會過度的擔心某件事情或某一症狀的發生，抑鬱患者會常想到自己傷心難過的事情陷入悲傷情緒中，引起失眠。還有強迫性思維。

為什麼會失眠呢

4樓：蕭上人如玉

睡眠障礙分入睡困難和早醒，針對單純的入睡困難、睡眠時間短、早醒再次入睡困難，使用的**藥物是不一樣的。

1、失眠可能是一過性的，如高考緊張睡不著等；2、只有當失眠大於兩週或一個月才能確定處於疾病狀態；3、對於睡眠的**，首先要先分清睡眠障礙的原因、種類、輕重；4、一過性失眠與睡眠障礙不同，可能是由心理焦慮、抑鬱，甚至睡覺前看手機引起的，醫生會開具**焦慮、抑鬱的藥物，心態調整好後睡眠也會相應改善。

為什麼會失眠? 20

5樓：茉莉說生活

女人晚上睡不好，睡不著，教你幾個方法，幫助睡眠，改善失眠。

為什麼會失眠呢

6樓：大蘿蔔葉子

心火痰火還有就是心血不足。